Langsigtede strategier for Alkohol Addiction Behandling

alkohol afhængighed behandling Klinisk hjælper tusindvis af alkoholikere gøre varige inddrivelser hvert år. Gennembrud i neurovidenskab og psykologi har tilladt afhængighed specialister til at udvikle ekstremt effektive alkohol afhængighed behandling metoder. Effektiviteten af ​​disse behandlinger ligger i deres ansøgning på lang sigt.

Selv de længste og mest intense behandlingsprogrammer vare kun tre måneder. Alkoholisme er en uhelbredelig sygdom, dog, og varig ædruelighed tager konstant indsats. Her er nogle af de langsigtede genopretning strategier misbrugere lærer under behandling alkohol afhængighed.

Undgåelse

Under individuelle rådgivning sessioner, alkoholikere afdække de grundlæggende årsager til deres afhængighed og identificere de personer, steder, og fysiske objekter, der udløser deres brug af alkohol. Ved at ændre deres livsstil for at undgå disse udløser, kan alkoholikere minimere deres cravings.

Problemet med Cravings

Selv misbrugere, der konstant praktiserer undgåelse vil undertiden opleve cravings. Dette gælder især for alkoholikere, da alkohol er lovligt, socialt acceptabelt og udbredt. Brug de strategier, de lærer i løbet af kognitiv adfærdsterapi, kan alkoholikere tilpasse deres holdninger og rationelt at gennemtænke følelsesmæssigt hårde situationer, der involverer alkohol.

Sund familie bor

En kærlig, sober hjem miljø er et af de vigtigste aspekter af mange alkoholikere &'; langsigtede inddrivelser. De fleste Rehab klinikker ansætte familie terapi til at hjælpe alkoholikere og deres pårørende skabe en sund familie dynamisk. Det er afgørende, at alle involverede parter fortsætte med at udøve det, de lærer i løbet af disse rådgivning sessioner.

Spiritualitet

De fleste narkomaner finde trøst og ro i sindet ved at søge efter en højere magt eller større formål i livet . Dette gør ikke &'; t nødvendigvis at involvere organiserede religion – åndelige bestræbelser såsom meditation og personlig refleksion arbejde lige så godt.

Fysisk Care

Fysiske stressfaktorer kan ofte forværre de følelsesmæssige problemer, der fører til tilbagefald. Heldigvis kan alkoholikere opretholde positive, sunde mentale tilstande ved at tage store pleje af deres organer. Korrekt ernæring bidrager til at opretholde et højt energi niveau og ordentlig hormonelle balancer. Kraftig motion hæver også stemningen gennem frigivelse af endorfiner. Faktisk er mange fitness-entusiaster tænker på deres motion som en slags stoffri høj.

At få nye venner

En af de vanskeligste aspekter ved behandling alkohol afhængighed er at skære bånd med venner, som stadig drikke kraftigt. Fordi alkohol er sådan en stor del af amerikansk kultur, kan det være endnu sværere for alkoholikere end for mennesker afhængige af ulovlige stoffer.

Men de fleste Rehab klinikker underviser alkoholikere strategier for at gøre ædru venner og reparere beskadigede relationer. Det er afgørende, at alkoholikere fortsætte med at udøve disse strategier, når de forlader deres klinikker. Luk menneskelige forbindelse er afgørende for langsigtet lykke. Venner giver også narkomaner et sundt afløb for at tale om deres problemer og modtage ærlige feedback om deres adfærd.

fortsatte støtte

Mange alkoholikere oplever, at de har brug for behandling for måneder eller endda år efter at deres behandlingsprogrammer er fuldstændige. Heldigvis, de fleste samfund har støtte grupper såsom Anonyme Alkoholikere. Disse grupper hjælpe tusinder af misbrugere over hele landet forblive ædru ved at placere medlemmer i ansvarlighed partnerskaber. Folk, der kan bukke under for alkohol cravings på egen hånd kan støtte hinanden og give større tillid og styrke i ansigtet af fristelsen.

Hvis du eller nogen du elsker kæmper med afhængighed, skal du klikke på linkene nedenfor for at finde behandling dag. Alkoholisme er en alvorlig neurologisk tilstand, men en alkohol afhængighed behandling program kan hjælpe dig gøre dit liv omkring.

Klik her for en af ​​de mest magtfulde Narkotikamisbrug behandlingsprogrammer i landet.

Klik her, hvis du har brug for en intensiv Alkohol Addiction Behandling program. Vi står ved 24 timer i døgnet - ring nu for en gratis, fortrolig konsultation
. .