Marry din Self Første: Afhængighed, Depression, Skilsmisse ....

Jeg havde en klient sige noget meget interessant for mig i sidste uge … hun foreslog, at fordi jeg var en mental sundhed rådgiver, jeg derfor have minimal problemer eller udfordringer i mit liv

Ha.! Jeg ønsker!

Jeg vige dele meget af min personlige historie med mine klienter, som det er alt sammen en del af at have, og demonstrere, sunde grænser.

Men jeg følte tilbøjelig til at dele følgende med hende … og nu, med dig …

Jeg delte med hende min tidlige liv udfordringer med afhængighed af stoffer og alkohol, de tre narkotikarelaterede anholdelser efter alder 18, mine 18 måneders behandling, og &ldquo ; mac-daddy &" ;, tilbagefald med kokain og metamfetamin

Så min åndelige opvågnen ved 29 efter over 40 forskellige job, mit ægteskab, min “. ringer &"; at gå på college og blive en terapeut, mit væsen “ THE &"; selvudnævnte sammenhæng ekspert, efterfulgt af den næste fordeling:!. Skilsmissen

Derefter falder i depression og kampen med det over de næste 15 + år
jeg delte alt dette med hende at formidle ét budskab: Ja ... I &'; m menneske også, og jeg &'; m ikke ud over enhver række omstændigheder, der opstår med mine klienter &hellip, eller nogen andre for den sags skyld

MEN … gennem alle disse prøvelser. , jeg har lært værdifulde erfaringer … mange af dem

I &';. d gerne dele et par af dem med dig nu …

Alt passerer …. Sunshine følger altid den cloudiest dage
Jeg vælger at fokusere på fremtiden solskin, ikke de sidste skyer.

Jeg har et valg af min holdning uanset ydre omstændigheder.
jeg vælger det positive, håbefulde og optimistiske vej.

Jo større udfordring, jo større mulighed.
jeg ser efter muligheder.

mere ubehageligt noget er, jo mere jeg kan vokse fra det.
jeg forpligte sig til vækst. .

I &'; m levende eller I &'; m døende … der er ingen neutral
jeg vælger at leve hver gang

Og den største og mere vidunderlig lektion er dette:
. Uanset hvor langt ned, eller hvor hårdt jeg kan falde,
jeg kan altid komme tilbage op, og det gør ikke &'; t nødt til at være smuk.

Og med hvert efterår eller snuble eller fumble, jeg lærer noget, som jeg &'; ll uundgåelighed være i stand til at videregive til en anden eller, endnu bedre, på grund af mine dårlige valg eller dårlige erfaringer, jeg nu har en empati med en anden, der har en lignende udfordring, og at empati, den forbindelse har enorm helbredende kraft

Ja …. Jeg kan vende hver dårlig, negativ, sårende sår vrangen ud og vokse en have … trods alt, husdyrgødning er stor gødning

Disse er hellige sår, og jeg er den sårede healer …!. og for at jeg ikke har nogen skam

I stedet har jeg taknemmelighed, at jeg kan i dag for at have evnen til at forbinde , hjælpe og helbrede andre på grund af alle mine forskellige livserfaringer

Den gode …. den dårlige … den grimme …. og den smukke

Og det samme gælder for dig &hellip ;.

Her &'; s hvad jeg opdagede, fortæl mig selv og nu lever hver dag: Marry dig selv først

Det virker for mig, og det &'; ll arbejde det samme for dig
!!.