Rev sig løs fra Kærlighed Addiction

Kærlighed afhængighed kan løseligt defineret som en dysfunktionel relation mellem to mennesker, hvor én person stræber, næsten tvangsmæssigt, at "fix" den anden person.

Et karakteristisk adfærd i kærlighed Addiction er muligt, hvor kærlighed narkoman ignorerer problemadfærd i den anden person, eller gør undskyldninger for dem for at løbende at føle behov eller for at leve op til en defekt ansvarsfølelse for at persons adfærd.

Som børn vokser op i en dysfunktionel familie, kærlighed narkomaner kommer til at tro, at behov og ønsker leveres af en person eller en kraft uden for selvet. Denne tro er farligt for selvværd, selv-vækst og uafhængighed. Som voksne, vi er de eneste reelle skabere af vores egen inners følelse af fred, lykke og selvstændige esteem- resten er bare illusion.

hvad det tager at bryde GRATIS- overvinde GIFTIG LOVING

At eje op

For at starte, er det nødvendigt at forstå, at vi har fælles mønstre i kærlighed-afhængige relationer.

Nogle mønstre af kærlighed afhængighed: forelskelse for hurtigt ind i relationer; ignorerer usunde adfærd af en partner; forsøger at kontrollere vores partners adfærd, således at vi føler komfortable; lade vores partner humør til at bringe os ned; have urealistiske forventninger om, at et romantisk forhold vil fylde "alle 'dine behov og ønsker; og forsøger at "fix" det problem opstår i vores partner liv i stedet for at lade dem ordne det selv.

Når vi bukker under for disse uhensigtsmæssige og skadelige adfærd og valg, mister vi forbindelsen til os selv ved at udlevere vores magt til en anden. I en kærlighed-afhængige forhold, disse giftige adfærdsmønstre bliver grundlaget for et forhold og udvikle sig komfortabelt, men usunde mønstre.

følelsesmæssig modenhed

Vores følelsesmæssig modenhed dikterer vores evne til at styre og overvåge vores følelser og til at bestemme den følelsesmæssige tilstand af andre. En høj grad af følelsesmæssig modenhed giver os mulighed for at tænke, før vi handler, tage ansvar for vores liv og handlinger, og respektere uafhængighed andre. På denne måde kan kommunikation barrierer i relationer og usunde adfærdsmønstre overvindes.

Sund Boundary-Indstilling

Udvikling sunde grænser er afgørende for intimitet, selvværd udvikling, og hvad slags mennesker vi tillader i vores liv. Sunde grænser giver os mulighed for at beskytte og tage vare på os selv. Vi må erkende, når vi bliver respektløshed, så kommunikere klart, at vores grænser bliver krænket.

Vi har en ret til at beskytte og forsvare os selv, og er forpligtede til at tage ansvar for, hvordan vi tillader andre at behandle os.

Med sunde grænser, vil vi ikke tillade hinandens dysfunktioner og usikkerhed regere vores handlinger og adfærd. Vi kan lære at genkende, hvor og hvordan vi kan hjælpe på måder, der vil give os selv og dem omkring os.

Selv-Identitet

Når vi er selvbevidste, har vi mulighed for at ændre på en positiv måde. Vi kan se, hvilke ting, vi skal arbejde på, i os selv og i vores relationer. Gennem denne selvidentitet, vi lære at være indbyrdes afhængige eller gensidigt afhængige.

Der er en balance i forholdet, hvor hver person er afhængig af hinanden i fair og sunde måder. Med indbyrdes afhængighed, vi bevidst blevet opmærksomme vores selvværd er ikke længere afhængig af påvirkning udefra og validering.

forandringsvillighed

Ændring vores forhold til os selv, er afgørende for at udføre eventuelle varige ændringer i vores relationer med andre. Indhentning sund indbyrdes afhængighed giver os mulighed for at se sandheden i os selv, andre, og situationer. De fleste elsker narkomaner kommer fra en barndom med lignende familiens dynamik.

Vi er nødt til at arbejde på ourselves- helbredende barndom traumer, båret henkastning, og justere vores bæres barndom klare mekanismer, så vi ikke fortsætte med de mønstre i relationer, der er komfortabel, men destruktiv.

Som vi bliver ærlige over for os selv og udvikle en sund selvværd, bliver vi afhængige af hinanden, uden vildledte overbevisninger, som andres valg og adfærd bestemmer vores selvværd.

Vi kan så forsøge at forstå andre i vores liv, er baseret på denne solide interne og åndelige fundament.

Gennem denne tilstand af væren, sunde relationer dannes hvor to helt individuelle støtte hinanden og dele deres liv sammen på en måde, der tillader hver lige, og uafhængigt, shine
.