Sådan Stop procrastinating og opnå dine mål med hypnose

Smøleri kan være den sværeste del om at starte dit rygestop-program. Tøven hypnose kan være lige den ting du skal virkelig cementere konceptet i dit bevidste og ubevidste sind. Der er mange værktøjer og programmer til rådighed for dig til at hjælpe dig i din udvikling, så stop procrastinating!

Vigtigst fastsætte en dato for at starte dit program, og holde sig til det. Det &'; s for let at falde i “ Jeg vil helt sikkert gøre det senere "mentalitet Men tro mig, du &';.. Ll føle sig bedre om dig selv, sundere og mere dygtig og selvsikker, hvis du følger gennem flittigt

Hypnose er en glimrende måde at holde din viljestyrke stærk. Hvis du virkelig ønsker at stoppe med at ryge, gør det nu! Du har masser af tid til at nøle senere. Så får dit hoved i gear, tilpasse dit sind og krop, og blive klar til at udvide din bevidsthed til at acceptere et liv uden nikotin.

Find en komfortabel plads
En glimrende måde at følge op på dit program er at afsætte en komfortabel plads til dine hypnotiske sessioner. Ikke alene denne styrke i dit sind, at "Det er virkelig kommer til at ske", men det skaber også et fysisk "sikkert sted" for dig at beskæftige sig med dine udbetalinger.

Gør arbejdet med at etablere en god plads ( fysisk og mentalt) for dig at gå til, vil også motivere og begejstre dig til at starte dit program før.

Optag Affirmationer til Stop Smøleri
Noget jeg kan lide at gøre, er at optage mig selv reciterer en kort hypnotisk induktion eller en serie af positive bekræftelser. Det kan være bedst at personliggøre en til dig selv, men for at få dig i gang, er du velkommen til at bruge følgende:

“ Træk vejret dybt, nu. Slap af. Føl din krop ind i en sikker plads. Tag din tid og bare vente, indtil det klikker nu. Det bare klik, og du kan fortælle, at dit sind og krop er afslappet og opmærksomme. Træk vejret. Lyt til dit hjerte.

Vær opmærksom på din krop, som du forestille dig en tid i dit liv, når det føltes virkelig fantastisk at udrette noget. Man kunne mærke det om noget utroligt i dit liv, eller selv de mest trivielle opgave. Du kan mærke det, når du vil.

Husk spændingen du følte, da du kunne ikke &'; t vente med at gøre noget, du vidste ville gøre du føler så fantastisk. Du kunne føle så fantastisk, og dybt inde i dig selv, du vidste, at du fortjente at føle det, fordi du følte en følelse af stolthed, en følelse af varme og en glød, som du bare kan &'; t hjælp, men udstråler indefra
<. p> Det &'; s fylde din krop som du indånder

Bemærk hvordan, når du virkelig sætte dit sind til at gøre noget, at din krop bare begejstrer med positiv forventning, ligesom du &';. re på startlinjen af ​​en race og du hører startskuddet brand eller se grønt lys. Det &'; s som dig &'; re virkelig der. Du skal bare gå. Og dit sind er fokus med knivskarp klarhed. Og din krop bare brister off startlinjen med en utrolig hastighed.

Din krop føles let, ligesom det &'; s flyvende, og varm. Du føler din ånde pumpe ren, sprød ilt gennem hele din krop. Dit hjerte slår denne fantastiske, elektrisk følelse gennem dit blod som du indånder dybere og dybere. Din krop bare holder bevæger sig fremad, jorden under dig flyve forbi.

Og din krop tager over. Du ved, at det ved, hvad de skal gøre, fordi din underbevidsthed guider det, bare den måde, det guider din ånde og din puls. Det bliver bare en anden refleks at føle denne måde, når du virkelig ønsker at føle sig fri fra gamle vaner, når du virkelig, positivt, og absolut skal gøre noget godt for dig selv, lige nu.

Og som du krydser at målstregen, du føler dig gratis med alle de positive bevægelse af din krop – at fri, flyvende følelse. Fri for dårlige vaner. Fri for stress. Fri for angst.

Du &'; ve valgt at være fri, indbydende alle de positive valg, der har, og vil bringe en ny følelse af bevidsthed, en ny følelse af selv, en følelse af fremskridt og realisering belønne dig for al den kærlighed og selvrespekt, som du kan og vil nå. Du føler, at sus af lykke og kærlighed racing gennem dig som alle i mængden står og jubel dig på &";.

Husk at levere linjerne med en langsom, rolig stemme

Følg Through. og Don &'; t give op
Sæt lidt tid afsat til at lytte til din optagelse. Mind dig selv om alle de positive ting, som du &'; re at invitere ind i dit liv. Forbliv flittige i din motivation til at følge op på dine mål. Jo før du stopper procrastinating, jo før kan du begynde at føle sig helt fantastisk om dig selv og din bedrift
 !;