Hvad er Self-Respekt?

For nylig en kunde spurgte mig, hvad Self-respekt betød for mig. Hun delte også hendes egen definition, og det fik mig til at tænke, at mine læsere kan drage fordel af at overveje dette spørgsmål og udforske deres egne definitioner. Har en læsning af min off-the-cuff svar på min klient og derefter du tage et øjeblik til at dele din egen defniniton. Hvordan demonstrere selvrespekt, og hvordan vil du gerne se dig selv demonstrere det?

Self-respekt for mig betyder at respektere mig selv over alt andet.

Det betyder at ære mine værdier og principper før nogen og noget andet. Det betyder tillidsfuld mig selv til at sige og gøre kun hvad der føles rigtigt og ære. Det betyder at lytte til og respektere den dyrebare lille stemme inde, når det føles lidt bange, tilbageholdende eller uafviklede; tillid til, at der er en legitim grund for mig at føle på den måde, og hvis jeg bare får stille og lytte I &'; ll regne ud, hvad det er, der isn &'; t følelse god, og også, hvad det er, at jeg skal gøre for at ære mig selv .

Nogle gange respektere mig selv kan gøre andre mennesker vred, frustreret, skuffet og såret, fordi de ønsker at være i stand til at diktere, hvad jeg gør, og /eller fordi de mener, at jeg er ansvarlig for deres lykke i det øjeblik. Så længe jeg don &'; t lægge mere vægt på deres behov eller deres opfattelse af mig; så længe jeg don &'; t blive fanget i følelse som jeg har brug for deres godkendelse, eller at de shouldn af &'; t være vred på mig, jeg kan nemt holde fast og tro mod mig selv, ære min sandhed om, hvad jeg har brug for, føler, ønsker etc. . I de fleste tilfælde, at personen i sidste ende vil se deres eget ansvar i den situation og undskylder for at sætte ansvaret på mig, eller i hvert fald ændre deres adfærd i fremtiden. I de sjældne tilfælde, hvor der gør ikke &'; t ske, det &'; s velsignelse, fordi tydeligt, at personen er kun interesseret i at have ret og har, hvad de ønsker, uanset omkostningerne til mig eller til vores venskab. De er gode folk at have afstand fra.

Jo mere livserfaring, jeg har i opholder sig tro mod mig selv på trods af til tider meget stærkt pres for ikke at, jo mere jeg ser, at det altid har været mig, der er i ansvaret for mine forhold, og om de lever op og udledning. Det har altid været mig, der gør det muligt for en person at drage fordel af mig eller ej. Det har altid været mig og mine valg skaber det ængstelig følelse i pit af min mave, der bruges til at føre mig til at fokusere negativt på mad og kropsbillede. Og nu er det mig, der får klar på, hvad jeg virkelig tænker og føler før du taler. Det er mig, der gør ikke &'; t forpligte sig til noget, medmindre jeg føler virkelig fredelig om det, og som jeg &'; m ikke at gå på kompromis mine behov eller værdier for at imødekomme en anden &'; s behov eller vinde deres godkendelse. Det &'; s mig, der sætter min egenomsorg først og gør tid og energi hver dag for selvrefleksion og indre sammenhæng, uanset hvor mange andre ting og folk gerne min tid

Selv-respekt betyder at vide. at du er lig med alle andre at være på planeten. Du er lige så fortjener respekt og værdighed og succes og lykke og kærlighed og påskønnelse som alle andre. Og det eneste, der forhindrer nogen i at vide, at, og i at leve fra rummet af deservedness og selvaccept er, at de fortsætter med at se til andre om tilladelse til at føle sig lige og glad og fortjener. Når du stopper kigge uden for dig selv og bare berolige dig selv indefra, at du er god nok, vil du føle selvrespekt; du vil finde den fast grund, som aldrig kan forlade dig, uanset hvad der foregår omkring dig

Kærlighed Michelle
.