Energi Psykologi helbreder Addiction

Addiction resultater ved brug af et stof flere gange for at håndtere følelsesmæssige og /eller fysisk smerte. Familie historie afhængighed er en faktor i sværhedsgraden af ​​problemet og en &'; s evne og vilje til at stoppe, men ved hjælp af stoffer, til at håndtere følelsesmæssig smerte forhindrer os i at lære effektive adfærdsmæssige klare mekanismer. Og jo mere vi bruger de mere forkrøblede vores evner til at klare at blive

Afhængighed kan være at alkohol, narkotika, spise, gambling, sex, og endda til en &'; s. Negative coping adfærd, såsom kampene, tilbagetrækning eller at være en drama queen. Husk at sige, “ sindssyge gør de samme ting igen og igen og forventer forskellige resultater &"; Nå afhængighed adfærd er netop det. Vi gør det samme vi altid gør, i håb om, at resultatet vil give os, hvad vi vil, men det normalt gør situationen værre. For eksempel, hver gang nogen får gale på mig, jeg reagerer med vrede, i håb om at stoppe uønskede angreb, men min opførsel rent faktisk gør værre konflikten. Det er en automatisk reaktion – hvis du angriber mig, jeg reagerer på denne måde uden at tænke. Det er blevet hårdt-kabel.

Energi psykologi (EP) helbreder de traumer, der aktiverer disse gentagne, og dermed fjerne udløser og det deraf følgende behov for at bruge stoffer og gentagen negativ adfærd til at klare. EP kan også tilskynde være til stede med en &'; s følelser og fornemmelser hjælp “ somatiske oplever &"; (forklares nedenfor), således at undervise et sundt alternativ coping mekanisme.

Så hvad er EP, og hvordan fungerer det?
Energi psykologi (EP) er en forholdsvis ny metode til at skabe forandring i dit liv. Hvis du ønsker at forbedre motivationen, lindre depression, lindre angst, lette traumer påvirker afhængighed, eller fjerne blokke til dit potentiale, kan EP hjælpe. EP er typisk hurtigere og mere effektivt i at skabe forandring end traditionelle metoder såsom kognitive, adfærdsmæssige eller tale behandlinger. Teorien bag EP er, at negative begivenheder i livet forårsage blokke i kroppen &'; s energi, hvilket igen forårsager automatisk overlevelse respons når hukommelsen af ​​begivenheden er aktiveret. Svaret aktiveres, når som helst aspekt af den aktuelle situation resonerer med tidligere situation lagret i kroppen. EP &'; s fjerner disse energi blokke.

Der er en række forskellige energi psykologi metoder, der bruger en eller flere af følgende: tryk eller trykke på akupressur punkter; aflytning på alternative sider af kroppen (bilateral stimulation og EMDR); charkas; hænder på healing; visualisering; og muskel test (eller kinesiologi).

Hvordan udvikler vi blokke
Disse unikke teknikker fjerne blokke, der negativt påvirker adfærd, tanker og følelser. Blokke er dannet af en eller flere begivenheder, der har fundet sted tidligere. Når vi oplever negative begivenheder (såsom at se vores forældre kamp eller at vide, at vi ikke godt), vi don &'; t lide, hvad vi føler eller tror, ​​og vi spændt op at overdøve eller undgå vores smertefulde følelser. Undgåelse af følelser faktisk sikrer, at arrangementet vil sidde fast i kroppen, fordi hændelsen aldrig er fuldt behandlet. Det, vi modstå fortsætter. Energi psykologi ændrer hjernens kemi til at inhibere alarmreaktion og slip fast emne. EP hjælper lindre depression, angst og fobier, og det frigør individer fra blokke, der påvirker deres misbrug og deres evne til at bevæge sig fremad i livet.

Hvad energi psykologi er, og hvordan det fungerer
særlige metode, som jeg bruger hedder CLEAR ® ;, som integrerer en række energi psykologi metoder. Det bruger akupressur punkt terapi, bilateral stimulation, somatiske oplever, rydning af blokerende overbevisninger og muskel test. Jeg vil forklare hver af disse nedenfor.

Der er fjorten akupressur punkter på kroppen, der svarer til forskellige følelser (se tabellen nedenfor). Med klar, bliver let tryk påføres hvert punkt successivt samtidig lægge en &'; s opmærksomhed om emnet, der søges (nogle energi psykologi metoder såsom EFT og TFT tryk på akupressur punkt – jeg finder let tryk er tilstrækkeligt).

Bilateral stimulering opstod i neurolinguistic Programmering (NLP) og blev systematisk udviklet af Francine Shapiro og kaldte Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning (EMDR). Det indebærer aflytning skiftevis på højre og venstre side af kroppen, mens tænker på spørgsmålet bliver arbejdet på. Teorien er, at traumet er “ indefrosset i tid &"; og energisk fast på den ene den anden side af kroppen eller og alternativt trykke på kroppen, mens tænker på spørgsmålet frigør det op.

Somatic Experiencing, udviklet af Peter Levine, er en praksis, jeg bruger med både akupressur punkt teknik og bilateral stimulation. Levine udviklet Somatic Oplever efter ser dyr i naturen erfaring traumer. Han lagde mærke til, at dyr, når de kan &'; t kæmpe eller flygte, gå ind immobilitet (som sløver sanserne, så de don &'; t føle smerte, hvis de spises). Og hvis noget skræmmer væk dyr, der sætter dem i denne tilstand, og de er ikke hårdt såret, vil de ligge der, formentlig behandle traumet som kroppens ryk og øjne rulle. De derefter stå op og gå væk.

Levine formodede, at fordi mennesker tror, ​​undgår vi denne behandling. Vi don &'; t ønsker at opleve de følelser og fornemmelser, der normalt ledsager et traume, fordi de er ubehagelige og de don &'; t føle sig godt. Vi mener, “ I don &'; t ønsker at føle, at; Jeg don &'; t ligesom den følelse. Det er ubehageligt, og jeg vandt &'; t være glad, hvis jeg føler, at. Jeg ønsker at komme væk fra denne følelse &"; Vores modstand mod følelse er, hvad der får traumer sidder fast, fordi det, vi modstå følelse kan ikke fuldt ud behandles af kroppen. Ved hjælp af somatiske oplever, vi er til stede i kroppen og lade følelser og fornemmelser til overfladevand til vores bevidsthed, så traumet kan oparbejdes, og således blive befriet. Dette er en vidunderlig praksis for dem, der forsøger at lære nye klare mekanismer – tillad dig selv at føle dine følelser uden modstand. Det betyder ikke, at handle på dem, for eksempel, betyder det ikke, råben på en person, hvis du er vred. Det betyder, at du sidder med den vrede og opleve, hvordan det føles i kroppen. Hvilke fornemmelser du oplever, mens du føler vrede? Hvad tænker du på? Hvad tror du, er oprindelsen af ​​disse følelser?

overbevisninger definerer, hvem vi er – det vi tænker, hvordan vi opfører os, og de handlinger, vi tager. Blokering Overbevisninger er tanker, der forhindrer os i at være, hvem vi ønsker at være. Vi træffer beslutninger om os selv og livet, når dårlige ting ske for os som børn. For eksempel, hvis jeg oplevede forældre, der var ikke til stede meget i mit liv, kan jeg beslutte, at “ I don &'; t fortjener opmærksomhed, er jeg ikke god nok til at få opmærksomhed, &"; og “ de don &'; t elsker mig, eller de ville være mere opmærksomme på mig &"; Og måske jeg tror, ​​at ldquo &; er noget galt med mig &"; at forklare, hvorfor de didn &'; t tilbringe tid sammen med mig. Hvis jeg blev såret følelsesmæssigt eller fysisk, kan jeg beslutte, “ jeg er ikke sikker, &"; eller “ Jeg kan &';. t tillid mennesker &"; Og jeg kan beslutte, at alkohol eller narkotika vil hjælpe mig klare disse følelser. Disse overbevisninger, ligesom traumer, også sidde fast i systemet. Ubehandlet, vil de påvirker meget af, hvad der sker i livet. For hvordan kan jeg have et sundt forhold, hvis jeg føler uværdig eller usikker omkring mennesker? Men CLEAR frigør disse overbevisninger, så vi kan aktualisere vores drømme.

Muskel test (også kaldet Applied Kinesiologi) er en måde at få feedback fra det bevidste og ubevidste sind om, hvad der foregår i kroppen på fysiske, intellektuelle, følelsesmæssige og åndelige niveauer. Når kroppen er i tilstedeværelse af noget negativt til dette organ, muskler er svagere, end når det er i tilstedeværelse af noget positivt. Der er mange måder at teste muskler, men den mest almindelige er at trykke ned på en arm, som er holdt parallelt med jorden. Den logiske hjerne er ved at omgås at få en ægte læsning af, hvad der sker i kroppen /sindet – en reaktion af muskelstyrke er en “ ja &"; eller positive, og muskelsvaghed er en “ nej &"; eller en negativ. I CLEAR er muskel test bruges til at afgøre spørgsmål for at rydde, blokering overbevisninger, metoder for at rydde, som akupressur punkter eller bilateral stimulation er nødvendige for at rydde problemet, og endelig at se, om problemet faktisk er ryddet. Muskel test gør det muligt at strømline clearingprocessen og kun arbejde på hvad personen &'; s. Muskel test viser er nødvendig for at helbrede på det tidspunkt

Hvis du ønsker at prøve at rydde nogle af dine egne begrænsende overbevisninger og traumer, der kan påvirke din afhængighed, kan du følge den forenklede proces på http://www.changeworksinc.com/tryclear.html. I denne version af CLEAR, er muskel test ikke brugt. Fordi muskel test isolerer de særlige punkter, der er nødvendige for at rydde et bestemt emne, vil den forenklede proces klare overbevisning, at bruge bilaterale stimulering og alle de akupressur punkter. Ja, måske processen ser lidt mærkeligt, men prøv det, det virkelig virker! Hvis du er dedikeret til at stoppe din vanedannende adfærd, kan energi psykologi hjælpe dig med at nå dit mål
.