Afslutning Pot - Den Nasty 4 Letter Word der er stoppe dig

Der er mange ting, der synes at holde dig fra at holde op pot: Sociale årsager, stress, mangel på en plan og så videre, men gemmer sig bag disse undskyldninger skjuler en grim lille djævel at vi enten ikke anerkender eller vi gør, men forsøger at skjule ham alle de samme; Det er en beskidt 4 brev ord starter med &'; F &';

Det &'; s højre … det er FEAR (hvad gjorde du, jeg talte om?)

Vi er alle gerne tro, vi kan gøre, hvad vi vil, men der er hindringer i vejen, der stopper os, når virkeligheden er, at frygt spiller en meget større del i det, at vi vil sørge for at indrømme, og hvis du har en været en lang tid ryger af marihuana kun intensiverer fordi alternativet synes meget længere væk.

De fleste frygt er ganske ubevidste dog og normalt viser sin påvirkninger i form af tøven “ Jeg vil holde op: næste uge … efter min fødselsdag … når jeg er færdig med denne sidste pose ukrudt &"; etc eller mere åbenlyst som en forestillet hindring “ Jeg kan &'; t holde op men jeg vil: miste mine venner … lider frygtelige hævninger … miste min kreativitet &"; etc. I sidste ende, selvom vi er klar over hvad der skal gøres det bare virker til hårdt ret?

Dette er ikke isoleret til at holde op med marihuana afhængighed selv eller nogen anden afhængighed, men kan anvendes på så mange ting i livet, når vi nødt til at gå i gang med noget nyt, en ændring i livsstil eller et nyt projekt eller noget, som vi ikke kan kontrollere resultatet.

Det centrale er ikke at lade det stoppe dig fra at gøre de ting, du ved, du er nødt til at gøre!

Her er et par måder frygter inficerer dig og stopper dig holde op de dårlige vaner, der holder dig tilbage og husk, at modet står frygt og gør, hvad der skal gøres på trods af det, er det ikke fraværet af frygten selv!

frygt for fiasko

Utallige psykologiske undersøgelser har vist, at frygten for fiasko er den største hindring for personlig succes. Dette hænger nøje til selvværd i at vi så tæt knytte enhver opgave til vores egen selvværd og så i stedet for risiko mulig ydmygelse vi aldrig selv forsøge … og hvis vi forsøger, og vi svigter det negativt styrker det hele igen.

Så hvordan vi kommer over denne frygt for fiasko og alle de negative selvværd bagage, der kommer sammen med det?

* Indrøm for dig selv, at du er bange for ikke at stoppe med at ryge pot.
* Forstå, at hvis du snubler og fejle, give efter for bare en røg osv, det er ikke enden .. bare noget at lære af.
* Relish lærerig oplevelse, og afviser en illusion af ydmygelse, kan dette virke hårdt, men når det bliver en indgroet vane det er et værktøj, du kan bruge til alt i livet.

Frygt for Succes

Hvorfor dælen skulle nogen frygte succes ?? Hvis du ønsker at stoppe med at ryge hash så hvorfor skulle vi være bange for at være i stand til at gøre det? Dette kan være en vanskelig koncept og er en af ​​de sværeste at puslespillet ud, men dybest set er det, fordi vi er bange for forandring og de nye udfordringer, der kommer med forandring, som drive denne, i stedet for at tænke på positive vi ubevidst associere succes med alle de problemer der kan komme med det i stedet for de positive resultater det vil bringe

Succes kan også tilføre et par ting i livet, der synes skræmmende og kan være overvældende:. Bliver dine venner være hadefulde eget valg? Vil du ikke længere være i stand til at føle en høj? Hvordan vil du bekæmpe stress nu? Enhver af disse føler velkendte

Her er nogle tips til at kæmpe tilbage mod denne form for frygt:?

* Ændring kommer uanset hvad der sker, holde op eller holde ryge ændring vil komme, så hvorfor ikke holde op og står ændringen med et klart hoved og en fyldigere tegnebog?
* Babe Ruth holdt hjem køre rekord og overstreget rekord samtidigt. Hold svinge til hegn.
* Positive som du får fra at holde op puljen er ikke bare det faktum, vil du ikke være rygning og alle, der kommer med det, men det er det drev og beslutsomhed og liv lektioner vil du få fra rejsen også.

Frygt for Social Afvisning

Dette kan være en del af en frygt for succes, men synes at have en særlig plads til mange mennesker søger for at stoppe med at ryge hash. Ofte hele din vennekreds kan være rygere og frygten for dem at afvise dine valg kan føre til dig føle sig som de afviser dig som person ikke bare dit liv beslutning.

Så hvordan undgår vi vores frygt social afvisning? Nogle gør ikke noget, og ikke engang prøve, men det kommer til at efterlade dig uopfyldte og bange for at gøre noget for dig selv, så i stedet disse tips kan hjælpe dig med at komme over denne frygt

* Husk, du &';. Ll aldrig behage alle. Nogle mennesker kan være støttende og nogle vil aldrig være … der gør du ønsker at være dine venner alligevel?
* Dine livsvalg er din egen, ikke deres, og det afspejler ikke på deres valg enten, hvis du lader dem vide, at og ikke dømme dem så de har ingen ret til at . dømme dig

Frygt for Risk

Ligesom en frygt for succes er det en frygt for det ukendte, er det dog mere fokuseret på at være &'; sikker &' ;. Ingen har nogensinde fik overalt i livet ved ikke at tage nogle risici, og det samme gælder at stoppe marihuana brug, fordi sikkerheden er omkring status quo og ikke flytte ud af din comfort zone, hvor alt synes styrbar i forhold til alternativet.

Vores hjerner faktisk er gearet denne måde også, hvilket gør det dobbelt svært at slå denne frygt, som vi hårdt er kablede at omfavne konsistens og fortrolighed. Men bedre ting kun er der for dem, der søger det ukendte. Prøv at huske disse ting i dine mål.

* Hvad er det værste, der kunne ske? Vil holde op pot virkelig være så svært eller svært?
* Risiko-tager racer selvtillid. Hvert skridt du tager, hver dag, du afstå fra at ryge vil give dig energi til at tage det næste skridt, står over for den næste dag, indtil du erobre frygten helt
* Må ikke over, at det! Bare gør det
 !;