Sådan Afslut Drinking - Alkohol

forpligte dig til permanent afholdenhed fra alkohol. Du behøver ikke alkohol for at overleve. Den menneskelige hjerne er langt smartere end sprut hjernen, som ikke forstår, at du kan leve uden alkohol. Du kan snyde din sprut hjerne ved at lære at tænke på det som noget andet end dig selv.

Denne måde, når det kræver alkohol, kan du fortælle det "aldrig". Når du tænker over dette, kan du høre din sprut hjerne indsigelse og bønfaldt dig til "aldrig sige aldrig." Det behøver ikke have dig til at holde op at drikke, fordi det mener, at det vil dø. Men du er klogere end det er, og du ved, du har brug for at stoppe. Lav en plan for at holde op til gode. Når du er klar, siger ordene "Jeg vil aldrig drikke igen."

Nyd din nyttiggørelse fra alkoholafhængighed. Vær ikke bange for, at du vil glide eller tilbagefald, fordi, at frygt er sprut hjernen på arbejde, forsøger at give dig en undskyldning for at give op. Når du øver CORE processen i et stykke tid, vil det blive umuligt for dig at gå tilbage til at drikke, fordi når du tænke på at have en drink, vil du se, at det er bare din sprut hjerne på arbejde. Husk, kun din sprut hjerne ønsker at drikke. Du ønsker ikke at drikke, du ønsker at holde op

Lad &';. Sige, du har et par drinks rundt i huset, tre gange om ugen, og at lys strejf af drukkenskab koster tre timers produktiv tænkning hver tid. Inden for et år, du &'; ll have barberet omkring en hel måned fra dit liv. At &'; s masse tabt CPU-tid, som kunne have været sat i retning af at læse en bog, skrive en tale, spille en sport, eller endda at starte en virksomhed. Og det gør ikke &'; t selv tælle den tid tabt venter på din hjerne til at resolidify om morgenen efter en nat i byen

Det er klart, der &';. Sa sammensværgelse mellem fastfood industrien og spiritus industrien. Fri vilje kollapser under vægten af ​​insobriety og bekvemmelighed. Med nok alkohol i dit system, selv de mest elendige burger fælles bliver en uimodståelig fristed.

Hvorfor alkohol er ved at overtage dit liv er et spørgsmål, som kun vil blive besvaret, når du ikke lader det tage over dit liv . Det er ligesom en slags ikke-levende, onde diktator dæmon væske, der kun kan leve og ånde og handle i verden gennem dig.

Indrøm du har et problem. Du behøver ikke at indrømme, at være magtesløse overfor alkohol. Du behøver at indrømme, at du har et problem, og at du vil ændre. Hvad der udgør et problem afhænger af niveauet for skade, at forbruget af alkohol vrag ravage på dit helbred, din velfungerende i livet - i dit job, i dine relationer, osv

Undgå etiketterne. Det er ikke nødvendigt at meddele, at alle, at du er alkoholiker, eller en inddrive alkoholiker. Del dine sejre med dine allierede, da de er de opmuntrende dem. Vid, at du ikke har en sygdom, og du er ikke syg -. At holde op at drikke vil gøre dig en meget sundere person,
Hvis holde op drikke virker som en opgave for stor til at tackle alene, kan det være bedst at søge råd hos fagfolk som dem tilgængelige via DryOutNow.com. De kan tilbyde rådgivning til dem, der ønsker at holde op med at drikke og tilbyde behandlinger, der kan være nødvendige, såsom detox og Rehab
.