Er Energi Psykologi for dig

Er Energi psykologi for dig?

Energi Psykologi er en relativt ny terapeutisk teknik, der kan bruges til mange ting, lige fra lindre følelsesmæssige forstyrrelser til at fjerne både kroniske og akutte fysisk smerte.

Udtrykket energi psykologi blev opfundet til at beskrive en række forskellige modaliteter, der opererer fra den samme grundlæggende forudsætning - alle negative følelser er forårsaget af en ubalance i en person &'; s energisystem. Ved at tænke over spørgsmål, der skal behandles, og derefter stimulere visse trykpunkter (via aflytning, tryk, hensigt), ganske ofte spørgsmålet opløses.

Dr. Roger Callahan er anerkendt som pioner for dette arbejde. Han udviklede det, der nu er kendt som Tankefeltterapi (TFT) i begyndelsen af ​​80'erne. På det tidspunkt havde Dr. Callahan været praktiserende traditionel psykoterapi i 30 år og var kendt som en af ​​de bedste på sit felt.

Under en rutinemæssig session med en klient lider af en vand fobi, klienten nævnt, at når hun tænkte på vand blev hun kvalme. Dr. Callahan, som også havde studeret akupunktur, bad hende om at forsigtigt trykke på meridianen punkt anvendes i akupunktur til at lindre kvalme. Ved at gøre dette, ikke kun hendes kvalme aftage, men hendes angst tilknytning til vand blev stærkt reduceret.

Dette fund førte til en periode med intensiv forskning og eksperimentere femårige. Resultaterne - tapping sekvenser, som kunne anvendes til at fjerne mange følelsesmæssige forstyrrelser, herunder depression, traumer, sorg, fobier, afhængighed og andre alvorlige problemer. Succesraten ved hjælp Dr. Callahan &'; s metode varierer fra 80% til 95%

En af Dr. Callahan &'; s. Studerende, Gary Craig, udviklet en forlængelse af dette arbejde, som han kalder Emotional Freedom Techniques (EFT ). Craig skabte en grundlæggende aflytning “ opskrift &"; der virker for en bred vifte af emner.

Craig har vist, at hans “ en opskrift på alt &"; metode fungerer lige så godt, og det grundlæggende kan blive undervist til klienter til brug i deres dagligdag. Craig &'; s teknikker kan anvendes i sessioner one-on-one terapi eller kan let udnyttes i grupper. I gruppemøder, deltagerne arbejde på deres egne problemer på samme tid, og resultaterne kan være ganske forbløffende.

En anden kraftfuld teknik udviklet af en akupunktør, der Tapas Flemming kaldes Tapas Akupressur Teknikker eller (TAT). Denne otte trin proces fungerer som kunden besidder to vigtigste akupressur punkter og samtidig fokuserer på forskellige sætninger, som den praktiserende læge siger på hvert trin. Denne teknik fungerer godt til at afdække de skjulte årsager til mange følelsesmæssige forstyrrelser. Dette kan være en tanke eller følelse, at kunden ikke er bevidst om, der driver følelser.

TFT, EFT og TAT er tre af de mere kendte og praktiseres teknikker i det hastigt voksende område af energi psykologi. Mange praktiserende læger vil bruge mere end én metode, og ganske ofte vil udvikle deres egen blanding af metoder til bedst passer til deres stil og kunden &'; s behov
.