Energi Psykologi Interaktiv Selvhjælp Guide: A Review

De fleste mennesker har en vis form for frygt eller anden uønsket følelse rodfæstet i deres underbevidsthed, hvilket påvirker deres evne til at bevæge sig frit gennem livet. Det kunne være frygt for slanger, flyvende, eller terrorangreb, eller følelser af irrationel vrede, jalousi, sorg, eller ensomhed. Indtil dette tidspunkt har de fleste mennesker måtte lære at leve med deres frygt og ubehagelige følelser. Men nu, den nye energiområdet psykologi giver nyt håb for folk, der ønsker at ændre deres følelsesmæssige reaktioner eller indgyde positive mål.

Som beskrevet i en ny bog, Energi Psykologi Interaktiv Selvhjælp Guide, af David Feinstein, Ph.D., energi psykologi teknikker indebærer manuel selv-stimulering af akupressur punkter gennem aflytning eller holde samtidig bringe en frygt eller uønsket følelse til at tænke, tilvejebringelse af lindring i en kort periode. Feinstein beskriver varige resultater, der forekommer i så lidt som 1 eller 2 sessioner. Disse metoder kan være selv-anvendt af personer eller anvendes i en traditionel terapeutisk indstilling.

Gennem Energi Psykologi Interaktiv Selvhjælp Guide, er nemme at lære, ikke-invasiv metoder, og kan bruges med både børn og voksne. Metoderne har været anvendt med succes med problemer såsom overvinde jalousi, skyld, vrede, angst, skam, destruktive vaner, og eftervirkningerne af traumer eller tab, og for at indgyde positive mål såsom forbedring personlig indsats i områder, der spænder fra offentlige taler til sport .

Det er klart skriftlig trin-for-trin procedurer og illustrationer gør denne let tilgængelige bog en naturlig for folk, der søger at skabe en hurtig og potent psykologisk og adfærdsændring. Det giver også en ressource for terapeuter til at give deres kunder. Guiden giver folk en kort, praktisk introduktion til de metoder, med klare instruktioner og illustrationer til adressering specifikke problemer og mål, for opløftende deres humør, og optimere deres energi.

Selv om metoder ser mærkeligt, energi psykologi har rødder i traditionel vestlig psykoterapi, plus tid-testet teknikker fra traditionelle østlige healing og spirituelle praksis, såsom akupressur, yoga og energi medicin. Indtil du prøve det på dig selv, er det svært at tro, at det virker! Men tidlige forskning tyder på, at disse mærkelige metoder eller anden måde flytte, i ønskede måder, de hjerneprocesser, der styrer følelsesmæssige mønstre og adfærdsmæssige vaner. Tidlige kliniske forsøg med 29.000 patienter i Sydamerika, herunder samstemmende hjernescanninger, attestere, at effektiviteten af ​​procedurerne.

En internet gennemgang af energi psykologi sites viser, at offentligheden er selv-anvendelse af de metoder med en bred vifte af følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer. De bruger metoderne til adfærdsmæssige problemer i skolen, problemer med ydeevnen på arbejdspladsen, og fysiske sygdomme, der kan have en følelsesmæssig komponent, såsom allergiske reaktioner, fedme og kroniske smerter. Inden for sport psykologi, er energi psykologi metoder bliver brugt til at forbedre ydeevnen ved at reducere spændinger og at indlejre billeder af optimal ydeevne i atleten &'; s energisystem. “ Life coaches &"; er at bruge energi metoder til at hjælpe folk at fjerne følelsesmæssige blokeringer og begrænsende overbevisninger, hvilket frigør dem til at nå specifikke mål og generelt fungere mere effektivt.

Selv om det endelige ord om denne nye tilgang ikke er i, Energi Psykologi Interactive Selv- Hjælp guide giver klart skrevet trin-for-trin procedurer og illustrationer, hvilket gør dette let tilgængelige bog en naturlig for folk, der søger at skabe en hurtig og potent psykologisk og adfærdsændring. For kun $ 9,95, det &'; s absolut værd at prøve! Tjek www.EnergyPsychologyInteractive.com for mere information.

Feinstein er en licenseret klinisk psykolog og tidligere fakultet medlem af Institut for Psykiatri ved Johns Hopkins University School of Medicine, som i øjeblikket tjener som national leder af den ikke -profit Energy Medicine Institute. Som forfatter til fem andre bøger, plus Energi Psykologi Interaktiv: hurtige indsatser for varig Skift CD & bog (uddannelse protokoller for psykoterapeuter, til hvilke Selvhjælp Guide tastes), har Feinstein gjort forskning, undervisning og rådgivning inden for psykoterapi og personlig udvikling for de sidste 30 år
.