Ændring Min historie: Hvordan jeg Stoppet Hader mine tæer

Jeg plejede at hade mine tæer. Jeg ved det lyder mærkeligt, men jeg var så overbevist om, at de var grimme, at jeg wouldn af &'; t selv bære sandaler under mine tidlige 20'ere. Overensstemmelse med sandheden, var ikke I &'; t virkelig glad for nogen &'; s fødder, men jeg troede, mine var særlig hæslige

Og så havde jeg en baby.. Ligesom mange spædbørn, faldt han pladask for hans små tæer. Han stirrede på dem i ærefrygt, vrikkede og sparkede dem, rørte ved dem og smagte dem. Selv troede jeg hans itty bitty tæer var unægtelig sød.

En nat, mens giver vores førstefødte et bad, min mand og jeg kærligt påpegede dele af vores søde baby &'; s krop og besluttet, hvilke genpulje de kom fra. “ Hvor har du fået at tykt hår? Mommy! Hvor har du fået de mandelformede øjne? Daddy &"!;

Da vi kom til vores baby &'; s tæer, var der ingen tvivl: de lignede miniature reproduktioner af mine, uden polish! Og det &'; s, når jeg havde en åbenbaring. Hvordan kunne jeg elsker hver tomme af denne baby, jeg spekulerede, uden at acceptere og omfavne hver tomme af mig? Hans tæer, som mit, var perfekt dannet i livmoderen til at hjælpe ham gå, løbe, og dans. Hvis jeg håbede at lære mine børn at elske sig selv, inde og ude, jeg vidste, jeg var nødt til at leve med et godt eksempel. Fretting om mine fødder var ikke tjener mig, og det helt sikkert wouldn &';. T hjælpe dem

Den sommer, opdagede jeg den afslappende effekt af en pedicure og den søde komfort sandaler. Hvordan havde jeg berøvet mig selv af disse lidt luksus i så lang tid? Don &'; t få mig forkert; det var ubehageligt i første omgang til at træde ud i åbne-tåede sko. Men jeg indså ret hurtigt, at det var spildt energi; ingen syntes at være optaget af mine tæer, men mig.

Vi har alle dele af vores krop vi &'; ve anses for at være mindre end smuk. Og det føles helt naturligt – selv en lettelse – at brokke om vores thunder lår eller slasket arme. Men hver gang du fokusere på de såkaldte “ problemområder, &"; det dræne dig for din tillid og positiv holdning. Negative selv-snak kæder dig til gamle overbevisninger, dræner din energi og overbeviser dig om, at din historie – ligesom den, hvor jeg troede, mine tæer var grim – er sandt. Skift din historie og du har en forandring i hjertet.

Så hvad del af jer vil du lære at elske i dag
 ?;