Jeg har læst en hel del om folk accepterer, hvad de ser ud -specifically deres kropstyper.

Jeg har læst en hel del om folk acceptere, hvad de ser ud -specifically deres kropstyper.
jeg har gået til flere 12 trins programmer, hvor folk forsøger at lære at elske sig selv, som de er.

En af de bekræftelser i CODA (co pårørende anonym) er “ Jeg elsker min krop ligesom det er &"; En bekræftelse er en liste over udsagn, som du læser i slutningen af ​​mødet og vælge den eller dem, der gælder for dig.
Jeg vil aldrig læst, at man heller ikke har jeg hørt nogen anden læse at en.
Jeg spekulerer på, hvorfor?
Vores samfund er så fokuseret på at være tynd meget tynd. Rige mennesker er tynde. Magtfulde mennesker er tynde. Succesfulde mennesker er tynde. Og, helt sikkert, hvis du ønsker at finde en kæreste /mand /kone -du skal være tynde
“. Du kan aldrig være for rig eller for tynd &"; Samfundet har fordrejet vores synspunkter, vores selvstændige billeder, vores overbevisning, at vi er okay
Vi er gode nok, men vi kan ikke være tynd nok

Og nu har vi et stormløb af &ldquo.; Jeg elsker mig selv fedt &"; bloggere.
Virkelig? I alle mine år i praksis, der arbejder i vægttab anlæg i gruppe og individuelle behandlinger, og selv på et personligt plan, har ingen nogensinde virkelig troede, at dybt nede under facaden af ​​accept, de er glade for at være fedt. Forsøge at nævne en række vægttab faciliteter eller kosttyper. Jeg vil sige de fleste af jer kan nemt komme op med mindst 10. Hvordan de bliver omkring hvis alle disse mennesker er så tilfredse med deres kroppe?
Ja, overvægtige mennesker ønsker en mulighed for at klæde sig pænt, at føle sig godt om selv (eller i det mindste forsøge), og for at kunne bære de nyeste tendenser. Men, dem, der forsøger at sige, “ Jeg er fedt- elsker mig på denne måde, gør jeg &"; - I don &'; t købe det. Jeg vil vædde hvad som helst, at hvis nogen af ​​de glade, overvægtige mennesker fik en “ magi &"; pille, der ville gøre dem en størrelse 6 i morgen (uden bivirkninger) - at der ikke ville være en én, der ikke ville have deres arm ud strakt, hånd åben ..
Hver frokost samtale af en stor del af kvinderne mellem alderen bevidsthed og uddøde, centre rundt slankekure. Hvis ikke hele samtalen, er det næsten altid berørt. Hvis det ikke er på dit bord, kan det overhørte ved bordet ved siden af ​​dig. Jeg læste en artikel for nylig, at det, hvis mindst én ud af to samtaler med dine venner centre rundt vægt, få nye venner. Jeg ville have nogen
Hvornår var sidste gang du fortalte en person, der tog på i vægt, og". Gee, du &'; re at sætte på i vægt, du ser forbløffende &"; Men, den reverse en person mister vægt, anerkendelser følger
Tro mig, jeg don &';. T pleje, hvis du er fedt eller tynd jeg holder af, hvem du er som person. Jeg tror helt sikkert det er vigtigere at elske dig selv, ikke bare den måde, du ser. For nylig læste jeg et kort, sagde “ spise nogle af denne makeup på dit ansigt, så du kan være temmelig på indersiden, også &"; Det er den tastaturet til at elske dig selv.
Men at foregive du er ikke bekymret, hvis du er sygeligt overvægtige er en fejlslutning, at ingen kan overbevise mig om. Først og fremmest, sundhed klogt, det vil sætte dig i større risiko for hjertesvigt, diabetes, og et væld af andre alvorlige sundhedsmæssige problemer. Er det ikke en bekymring?
Og dating? Kom afklædt foran en ny kæreste er svært nok. En person med ruller af overskydende hud skal finde det lidt sværere. Wouldn &'; t du enig
jeg kan &'; t tælle antallet af mennesker, der er kommet til mig for at beskæftige sig med dysmorphia (forvrænget kropsopfattelse). Uanset hvor tynd de er, i deres sind, de ser sig selv som fedt. Enhver kommentar, der kan misforstås bliver en trigger ord for at bekræfte, at de virkelig er overvægtige. Og hvad betyder overvægtige betyde? Det betyder svag, doven, forgæves, og ja, måske endda dumt og grim.
Fra teenagere til voksne (i min praksis de fleste kvinder er dem, der oplever disse problemer), har jeg set, hvor svært det er at overbevise kvinde, der er 5 pounds overvægt, det er ikke grunden til, at hun kan &'; t finde en ægtemand. Hvem har gjort os føler på denne måde? Er det de udtærede kvindelige og mandlige modeller? Var det Twiggy tilbage i 60 ′ s? Er det kvinderne på det store lærred? Uanset hvem, eller whatever- vi har lært, at tynd er godt, og fedt er dårligt.
Lige nu er jeg ser en 50 noget år gammel, velhavende kvinde, der er nok på sin 100-kost. Hun er lige blevet færdig med de bolde, du har placeret bag ørerne af en akupunktør, og gnid når du bliver sulten. Du skifter mellem mælk dage og grøntsager dage.
Hun gjorde store! Hun mistede omkring 50 pounds i flere måneder. Desværre, hun sikkert vundet tilbage 60.
Hun er nu på en diæt, hvor hun spiser 400 kalorier om dagen og tager amphetamines- ordineret læge. Et måltid kan bestå af et hårdt kogt æg.
Hun tror, ​​at hun kommer til at holde den vægt ud, når hun vender tilbage til normal kost. “ Jeg har bare brug en hurtig start, &"; hun sagde. Igen.
Det starter hjemme. Du fortæller dine børn, de er smarte, og smukke og kan udrette noget, de ønsker, og de vil tro på det. Du fortæller dem, at de ikke er gode nok, og de vil helt sikkert tro, at man, også. Og, for resten af ​​deres liv, de vil forsøge at være god nok-men vil aldrig føler, at de er. Du er stærke rollemodeller. Fokusere på det positive, og du kan producere raske børn, der accepterer og elsker sig selv. Vægt vil ikke være et problem, fordi raske børn don &'; t nødt til at selvmedicinere med mad
Find mig en overvægtig blogger, der elsker de måde, de ser og ikke ville vælge at være tyndere, og jeg vil vise dig, at der er. en rigtig julemand

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.