Skat, du har brug for nye briller! Taknemmelighed Ser godt på dig

Der var lidt for mig at gøre, men male mine tånegle grønt. Jeg underskrev andragendet for at hjælpe befolkningen i Iran, og så er jeg stiplet ud for at få en mani-pedi. Stadig tænker om Iran, valgte jeg grøn for min pedicure. Måske var det en dum lille gestus. Mine tæer var nu farven af ​​mug. Da jeg så på min mode faux pas og følte en varm glød fylde min krop som syntes at påvirke mit syn. Jeg var taknemmelig ... for alle de små detaljer i mit liv.

Overalt jeg kiggede jeg så noget at sætte pris på.

Det var efter 08:00 og om sommeren himlen var stadig en pulverformige blå. De sidste par lilla Jacaranda blomstrer klyngede sig til træerne. Selv på parkeringspladsen udenfor "Perfect Nails" havde en sødlig glød. Det var som om jeg havde et par nye briller.

Faktisk er der er en brille recept vi alle har brug for. Selv om disse briller ikke er fundet i en optometrist kontor. Nope. Jeg har ikke fundet en enkelt doc dispensering dem. Hvad gør det så vanvittigt er, at verden ville være et bedre sted, hvis vi alle havde dem. Jeg taler om taknemmelighed Briller.

klarere vision

negative fokus skyer dit syn. Taknemmelighed kan du opfatter forbi, hvad der er indlysende og finde det gode. Det gør situationer pop i en ny klarhed. Min ven, Scott Webb, er en person, der er blind. Han er en af ​​de mest overstrømmende taknemmelig mennesker, jeg kender. Mærkeligt som det kan synes Scotts taknemmelighed og indre vision hjalp ham til at tune ind på hans geniale indre vision og skabe strålende tv-programmering. Selv om han var blind, var han den kreative direktør, der hjalp en tolv personer opstart vokse ind i branchen, Nickelodeon. Han lærte mig magt taknemmelighed, da han sagde, "Hvis nogen tilbød at give mig tilbage mit syn, jeg ville slå den. Jeg har fået så meget. Jeg er sådan en større person for at have fundet det gode i at være blind . Jeg fandt en pragt kunne jeg ikke har set med mine øjne. "

Hvad gave kan blive venter på dig, hvis du lægger på glas taknemmelighed?

I hendes indlæg i sidste uge, Kari Henley bragte den geniale punkt WIIFY (Hvad er det for dig) vedrørende service. Her er nogle grunde for dig at overveje at kigge på dit liv gennem linsen af ​​taknemmelighed.

De kom ud forstørrelsesglasset

Lad det til nogle kyndige forskere til at sætte tak under mikroskopet. Nye undersøgelser bekræfter, at alle de ting, du troede ville gøre dig glad - den turboladede ny bil, de to-ugers udflugt til Bora Bora, skabet fuld af nye sko - gør ikke. En holdning af taknemmelighed viser sig at være en større indikator for, hvem der føler sig glad for at være i live end en stor ol 'kæmpestor bankkonto. Jep, bare iført taknemmelighed Briller gjorde forskellen. Salg

Happiness går på tværs af de økonomiske linjer. Tilfredshed kan ikke se forskel på en Camry og en Cadillac. En anden undersøgelse viste, at folk, der var anerkendende for, hvad de havde (uanset om de havde en masse eller lidt) var så glade som de mennesker, der havde mest. Vent. Det bliver endnu bedre. De mennesker, der var taknemmelige for, hvad de havde, selv om det var ikke meget, var dobbelt så glade som dem, der rent faktisk havde den mest ting. Ha! Hvilken bedre bevis? Få dig en recept på et par af taknemmelighed linser og se dit liv forandre.

i forskningsprojektet om taknemmelighed og taksigelse, to forskere satte teorien om taknemmelighed til en anden form for eksamen. De spurgte flere hundrede mennesker til at holde daglige tidsskrifter. Den første gruppe skrevet ned alle dagens hændelser, hvad enten de var gode eller dårlige. Den anden gruppe registreres kun dagens elendig erfaringer. Den tredje gruppe udarbejdet en daglig liste over kun de ting, som de var taknemmelige. Hmmmm. Kan du gætte resultatet?

Du vidste det.

taknemmelig gruppe havde målbart højere niveauer af energi, årvågenhed, og beslutsomhed samt lavere niveauer af stress og depression. Og der er mere. De var mere tilbøjelige til at føle sig elsket, og de var mere tilbøjelige til at engagere sig i handlinger venlighed over for andre. Mennesker, der har mere energi, føler mere elsket, og bliver pænere til hinanden - ja ja, vores nation ville være et bedre sted, hvis alle havde Gratitude briller. Og det tager kun et sekund for at sætte dem på.

Hvad er du taknemmelig for? Hvordan har du udtrykke din taknemmelighed? Jeg ville elske at vide.

Eli Davidson er et nationalt anerkendt executive coach og foredragsholder. Hendes bog, "Funky til Fabulous: Surefire Succeshistorier til Savvy, Sassy og overdænget", (Oak Grove Publishing) har vundet tre nationale bog prisuddelinger. Eli er en genopfindelse katalysator, der kan forvandle din faglige og personlige liv fra Funky til Fabulous med sine ti, varemærkede Turnaround Teknikker, der skaber hurtige og bemærkelsesværdige resultater. Tjek hendes blog på http://funkytofabulous.blogspot.com/

Besøg Eli Davidson Bio
.