7 grunde til at sætte nye mål

En ting jeg elsker helt om et nyt år, eller en ny dag for den sags skyld, er, at det giver os en frisk start at sætte nye mål og implementere nye planer for at forfølge og opnå. Jeg har for nylig sat nogle nye mål, der har været at holde mig meget travlt, motiverede, og ophidset. En af mine mange mål begyndte omkring tre uger siden. Jeg skar desserter ud af min kost. Det startede med en chokolade hurtigt. Jeg var bogstaveligt forbruge mindst en bar eller 5 stykker af mørk chokolade hver dag, og det er ikke inklusive cookies, is og andre desserter jeg elsker. Det var ikke før jeg gik lægen for en sinus infektion og fik afvejet i, at jeg besluttede at sætte det nye mål. Det var motiveret af min overraskelse i at lære, at jeg havde vundet næsten 10 pounds. Så længe jeg udøvet Jeg regnede jeg kunne have mine daglige desserter. Jeg tog fejl. Anyways, jeg sat det mål at miste vægt ved at skære chokolade ud af min kost. Jeg startede med det, og derefter tilføjede cookies og i sidste ende hele dessert. Til min overraskelse, jeg ikke længere tørster slik som jeg gjorde før. Stadig, jeg ville elske at have mindst en smule af mine foretrukne mørk chokolade. Men at kende mig selv og chocoholic jeg er, det er bare nemmere at afholde sig helt for nu. Jeg har stadig en pose fuld af mine foretrukne mørk chokolade på siden af ​​mit skrivebord bare at friste mig. Faktisk er det en påmindelse om, at jeg kan undvære det, hvis jeg skal.

Vægttab har været lige en af ​​mine mål. Jeg har sat andre samt, og jeg er forbløffet over, hvor motiverede de keepn mig. En ting jeg mener er, at vi skal sætte mål for de ting, vi elsker at gøre. Personligt, mine musikalske mål holde mig interesseret, udfordret, og give en masse sjov og nydelse i mit liv. Jeg besluttede i år at afsætte en del af min tid til virkelig at nyde og værdsætte mine kunstneriske interesser. Vi har alle brug for en sund balance mellem arbejde og leg. Jeg vil opfordre alle til at tilføje fornøjelige aktiviteter og mål for deres liv så meget som muligt.

Indstilling nye mål kan være meget spændende og givende. Jeg blev for nylig tænke på de mange grunde, jeg er taknemmelig for nye mål. Goal indstilling har mange fordele! Jeg kom op med 7 grunde til at sætte nye mål. Jeg er sikker på der er mange flere. Du er velkommen til at tilføje til listen.

1. Mål giver os noget at se frem til, forudse, forvente.
2. Mål kræver, at vi lægge planer, som vi kan forfølge og opnå.
3. Mål med til at forfine vores fokus og vision.
4. Mål kan udløse vore drømme og håb og hjælpe os med at flytte mod dem.
5. Mål giver os mulighed for at lære, vokse, ændre og forbedre.
6. Mål holde os bevæger sig fremad.
7. Mål holde os travlt, besat og produktiv.

Indstilling nye mål er en fantastisk måde at starte det nye år, og det er noget, vi kan gøre hver dag. For specifikke skridt, gå til min artikel:. 5 trin til Goal Setting Vellykket

Dine mål er køreplanerne, der guider dig og vise dig hvad der er muligt for dit liv. ~ Les Brown

Hvis du ikke ved, hvor du skal hen, du vil ende op et andet sted. ~ Yogi Berra

Livet kan trækkes af mål lige så sikkert, som det kan blive skubbet af drev. ~ Viktor Frankl

Der er ingen lykke, undtagen i den erkendelse, at vi har udrettet noget. ~ Henry Ford

Vores planer mislykkes, fordi de ikke har noget formål. Når en mand ikke ved, hvad havnen han gør for, ingen vind er den rigtige vind. ~ Seneca

Det er ikke nok til at tage skridt, som kan en dag føre til et mål; hvert trin skal være sig selv et mål og et skridt ligeså. ~ Johann Wolfgang von Goethe

Ophavsret © 2011 Krystal Kuehn, New Day Rådgivning. .. Alle rettigheder forbeholdes