Kunsten at give Taknemmelighed

Når vi begynder at udnytte loven om tiltrækning, den største hindring står i vores måde er vores sædvanlige tankeprocesser. Vi er betinget til at tro tanker om manglende og begrænsning. Fra et meget alder, blev de fleste af os betinget, at for at tjene penge, du var nødt til at arbejde hårdt, at være sund og godt du havde til at udøve hver dag og kun spise det “ højre &"; fødevarer.

Som standard, når vi observerer situationer, vi ser det negative aspekt af det. Har du nogensinde lagt mærke til, hvor nemt det er at samle op på noget, når nogen har gjort noget forkert? Vi &'; re betinget til at tænke på den måde. Hvis det &'; s godt det &'; s sandsynligvis dårligt, og hvis det &'; s slemt, du &';. Re sikkert ret

Er denne tankegang ikke tjene os og er den største kontraproduktivt aktivitet, der kommer i vores vej fra at tiltrække alt det, vi ønsker at opleve.

Alt er ikke tabt, da der er et trick, vi kan bruge til at ændre vores tænkemåde til en mere positiv, rigelige retning. Dette trick er processen med taknemmelighed.

Tag et øjeblik og begynder at tænke på alle de ting, du er taknemmelig for lige nu i dit liv. Tag din opmærksomhed væk fra ting, der er uønsket og flytte dit fokus på ting, som du nyder

Har du ….??
En partner
Et barn
En stor bil Nogle gode venner?
Et job, som du nyder?
En bog, du nyder at læse?
Dejligt tøj?
Et varmt hjem?

Bliv opmærksom på disse ting, der er går godt i dit liv og føler taknemmelig for dem. Begynder at føle de følelser af taknemmelighed for at have dem i dit liv. Placer hele din opmærksomhed på disse ting, og føler de følelser af taknemmelighed

Ved at tilbringe lidt tid følelse taknemmelig for de ting, du gør i øjeblikket har, du &';. Re sende et stærkt budskab til universet og i de øjeblikke af taknemmelighed, du er ikke kun tilpasse op med alt andet, du &'; ve været ønsker, men du &'; re også kommer til at få mere af det, du &';. ve blevet placere din opmærksomhed på

jeg anbefale du give taknemmelighed hver eneste dag og bygge det ind i din daglige rutine. Gør det til en sædvanlige forekomst ligesom du børster tænder eller kæmning dit hår. Husk dog, dette isn &'; ta akkord eller noget du bør tvinge. Nøglen til at give taknemmelighed er faktisk vækker følelser – det er noget, du ikke kan foregive. Du enten gøre det eller du don &'; t

Personligt er jeg holde en taknemmelighed tidsskrift og hver morgen jeg udfylde et kort side og liste alt det, jeg er taknemmelig for.. Jeg derefter bruge tid på at kigge på hvert element og virkelig visualisere og føle taknemmelig for disse ting. Dette er en meget kraftfuld proces og en, der kan gøre dig føle sig yderst godt!

"For at holde en taknemmelighed tidsskrift, er den mest magtfulde ting, jeg har gjort for at ændre mit liv. Skriv ned 5 ting du er taknemmelig for hver dag, og se hele dit liv bliver forvandlet. " - Oprah Winfrey

5 minutter om dagen kan helt ændre løbet af dit liv. Jeg inviterer dig til at øve give taknemmelighed og se i forbløffelse, da dit liv gør en kovending
.