Bruger du denne elværktøj i din virksomhed?

Tak Power!

Taknemmelighed er en meget, meget stærk følelse. Dyrke en praksis for at være taknemmelige måske bare være en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at øge din bundlinje og dine egne følelser af tilfredshed med tilværelsen. Fik at få din opmærksomhed? Det håber jeg!

En nylig undersøgelse på området for positiv psykologi viser, at en daglig motion udtrykke taknemmelighed kan være så potent, at personer, der havde en diagnose af depression faktisk fik betydeligt gladere! Wow. Øvelsen? Det var enkel og tog omkring 5 minutter, toppe. Hver aften inden jeg skal sove, reflektere tilbage på din dag og tænke over, hvad din top tre "velsignelser" er. Hvad var de bedste ting, der skete for dig? Måske du tog på en ny kunde ... skrev et kapitel i din bog ... eller havde et dejligt måltid. Skriv disse tre "velsignelser" ned på papir. Gør dette hver aften i en måned. Øget lykke er garanteret!

Det kan være så nemt at få "fanget" i drama og stress i hverdagen, at vi måske glemmer at takke folk for deres bidrag til vores liv. Vi er alle i samme båd. Ligegyldigt hvilken linje i arbejde, du er i, eller hvilke personlige projekt, du er ved at udvikle, vi benytte sig af tjenester af andre for at opnå vores mål. Der er magt i at sige "Tak!" Takke folk arbejder for mange årsager, på mange niveauer. Bundlinjen er, at det føles godt at værdsætte, og det føles godt at blive værdsat! Autentiske påskønnelse kan være mere effektiv end materielle incitamenter i mange situationer.

Her er "3 hurtige og nemme måder at bruge din Tak Power":

1. Carry et par tak kort med dig og forpligte sig til en daglig praksis med at sende en note tak til 1 eller 2 personer, der har hjulpet dig i dag.

2. Reflektere over din karriere. Hvem var de 25 mennesker, der hjalp dig med at få, hvor du er i dag? Send dem et notat af påskønnelse.

3. Tage bestik af, hvem dine "nøglespillere" er i dit eget liv fra din ægtefælle til din Virtual Assistant. Vær sikker på at takke disse mennesker for alle, at de gør for at bidrage til din succes og lykke.

Tak Power ... kun mere godt vil komme fra det
 !;