Taknemmelighed fører til Joy og mirakler

"Som vi udtrykke vores taknemmelighed, vi må aldrig glemme, at den højeste opskrivning er ikke at sige ord, men til at leve med dem." ~ John Fitzgerald Kennedy

rolle taknemmelighed i mit liv var klart for mig, endnu før jeg så The Secret DVD, men den video virkelig styrkede det for mig
.
I sin bog Noget Mere: Udgravning dit autentiske selv, Sarah Ban Breathnach siger: "At være Grateful Det er det første skridt til stien af ​​glæde.".

Oprah blandt andet har ofte slået til lyd for brugen af ​​en taknemmelighed Journal.

På en af ​​hans shows, Dr. Phil udfordret en gæst, der ikke værdsætter noget, hun måtte nedskrive hundrede ting, hun var taknemmelig for hver dag i en måned! Ja ... hundrede ting i en måned! Jeg kunne ikke tro det var muligt, så jeg tog udfordringen selv ... OG afsluttet det.

Som jeg sagde, har jeg været klar over alt dette og mere i nogen tid, men det var ikke ' t, indtil et par korte måneder siden, at jeg virkelig tog det til hjerte og begyndte at skrive fem ting, jeg var taknemmelig for på daglig basis. Jeg bruger en speciel lille bog, som jeg holder ved siden af ​​min seng, og hver morgen før jeg starter min dag, jeg skriver mine gratitudes.

En mærkelig ting sker, når jeg tænker virkelig om alle de velsignelser i mit liv . En følelse af fred kommer over mig, og, tro mod Sarah Ban Breathnach ord, jeg føler sand glæde, da tårerne strømmer ned over mit ansigt.

Hvad en fantastisk oplevelse!

Det er ligegyldigt hvad den kommende dag gælder for mig eller hvor mange "problemer" afventer min opmærksomhed; det er ligegyldigt, hvor godt jeg har sovet (jeg har ofte søvnløshed og ikke får at sove indtil 04:00 eller 05:00 om morgenen); intet er meningsfuldt for mig, bortset fra den utrolige fred og glæde, jeg føler.

Den eneste måde jeg kan forklare det er, at jeg er taknemmelig for taknemmelighed !

Det har blev næsten som en afhængighed. Hver morgen kan jeg ikke vente med at skrive mine gratitudes og føler, at følelse. Jeg har selv tyede til at sætte en taknemmelighed påmindelse på min Outlook-kalender, og når den dukker op, siger jeg en lille bøn: ". Tak Gud for alle de velsignelser, jeg har, og alle de velsignelser, jeg modtager" Så jeg klikker på Udsæt for at blive mindet om hver halve time i løbet af dagen!

I dag, jeg ser omkring mig og genkende små ting, der bringer mig glæde, såsom kommentar fra en ældre kvinde, som henviste mig til sin mand som "... denne unge kvinde ..." (jeg er 63!), særlige samtaler med særlige venner, en kreativ løsning på en udfordring, jeg oplever, tilbagesendelse af de Mejser til min fugl feeder, den perfekte kort til nogens fødselsdag ... vilkårligt antal tidligere uerkendte velsignelser. Når vi begynde at lede efter dem, mirakler vrimler og listen er uendelig.

Bortset fra den vidunderlige følelse, jeg oplever, har min taknemmelighed hjulpet i andre områder af mit liv. Du kan være bekendt med Abraham Hicks 'Emotional Guidance System, hvor du bruger din nuværende følelser at afgøre, om du er i tilpasningen til hvem du er og hvad du ønsker ... eller ikke.

Hvis du er vred, vred, keder sig, eller følelse noget "negativt" din følelsesmæssige Guidance System indikerer, at du er IKKE i tilpasningen til dit sande jeg. På den anden side, når du føler dig munter, kærlig, glad, entusiastisk, eller noget 'positive, "du er på linje.

Når jeg føler, at glæde, hvordan kan jeg være andet end på linie med min sande Selv? Det er, hvordan vi alle skulle føle ... hele tiden!

Det er nemt at fare vild i bekymre sig om en fremtidig begivenhed eller skyldig over noget gjort eller ikke gjort, eller vred løbet andens ord eller handlinger , men den enkle handling taknemmelighed bringer os helt tilbage til nuet, hvor vores magt er.

noget nogensinde sker i fremtiden eller fortiden. Alt kan kun ske nu. Fremtiden er simpelthen vores tanker og følelser om noget, vi tror kommer til at ske - men vi ved ikke, om det vil eller ej, før denne begivenhed er nu. Og så fald kan eller ikke kan være den måde, vi tror det bliver.

Fortiden er simpelthen vores hukommelse af erfaringer, der fandt sted i en tidligere nu. Som sådan har de ingen magt over os. Den eneste magt vi har, er NU -. Dette nuværende øjeblik

Ved at gøre det til en vane at kigge efter ting at være taknemmelige for, har jeg fundet en måde at hjælpe med at holde mig i Nuet. Plus, ved lov af Type, når jeg er taknemmelig for de velsignelser, jeg allerede har, jeg tiltrække endnu flere velsignelser i min fremtid
 !;