10 ting du kan gøre gratis , til at tage vare på dig selv

10 gratis ting du kan gøre i dag for at tage vare på dig selv

1 . Slap af, tage en lur
2 . Lav en liste over de ting, du sætter pris på i dit liv lige nu.
3 . Øv en meditation eller sige en bøn
4 . Gå ud en tur
5 . Se en komedie show
6 . Pet din kat eller hund
7 . Tal med en støttende ven
8 . Lyt til musik
9 . Skriv en takkebrev til en person, der har været der for dig, når du
brug for ham /hende
10 . Læs en inspirerende bog

For mere GRATIS TING , kan du besøge min hjemmeside på www.rhondarabow.com , skubbe de gratis ting knappen og du vil se en bemyndigelse video, et uddrag fra min e -bog , og" 3 Secrets til at leve Happily Ever After &" ; og en mulighed for at hente en anden e-bog på “ Forventninger bliver Reality &" ; .

Vælg at være glad ,

Rhonda Rabow , MA
[email protected]
www.helphelpmerhonda.ca
.