Den praksis af taknemmelighed

PRAKSIS af taknemmelighed
"Det er nødvendigt, så at dyrke den vane med at være taknemmelig for alt det gode ting, der kommer til dig, og at takke kontinuerligt. Og fordi alle ting har bidraget til din avancement, du bør omfatte alle ting i din taknemmelighed ".
~ Wallace hagelapper

Taknemmelighed
En aktiv, kraftfuld, spirituel praksis. Det giver os mulighed for at se og opleve tingene anderledes, når vi er åbne over for dette. Den kan vælte vores perspektiv meget gerne den praksis tilgivelse.
Det er en Easy Practice Når ting går godt.
Måske nogle af os gør dette ved middagsbordet, eller før vi spiser ethvert måltid. Mange siger bønner taknemmelighed på Thanksgiving, andre meningsfulde helligdage eller specielle familie sammenkomster. I min barndom familie, dette var normen på ferien. Min far sagde altid nåde.

Selv give tak for det, vi har i de gode tider, og i ferier er stadig en vidunderlig praksis er det ikke specielt liv ændre eller oplysende at gøre dette. Lad os se det i øjnene, når det går godt, vi er generelt glade og kan føle taknemmelig.

Koi Fisk

Så er der praktiserer taknemmelighed for noget, der endnu ikke ankommet. I to måneder vidste jeg, at jeg havde brug for at finde et godt hjem til min koi, hvoraf to var en fod og en halv lang og værdifuld. De to andre var næsten en fod lang med unikke aftegninger. Jeg var meget knyttet til dem, og helt ærligt, jeg tøvet udkig efter et hjem. Vi havde en lækker vandfald, som vi havde fast to gange, og nu er det lækker igen; denne gang var det en meget større lækage kræver en god mængde vand, der skal tilsættes hver anden dag, men vi kunne ikke se, hvor problemet kommer fra. Vi lever i et område, hvor damme lække på grund af de ekstreme vejr variabler, og vi havde fået at vide af entreprenøren, at arbejdet ikke kunne garanteres ikke af denne grund. Som en, der er også bekymret med miljøspørgsmål, fylde vand, så ofte, for ikke at nævne stress på fisk, var ikke noget, vi kunne gøre på ubestemt tid. Jeg sat ud ordet til venner og familie først og var noget lettet, da jeg ikke har en aftager.

Så kom den frygtede dag; Jeg havde tilbragt næsten en uge at sige farvel til dem. Du tror måske, hvordan kan nogen få så knyttet til at fiske, men jeg havde ønsket dem, da jeg var en ung pige der bor i Japan. Nu havde jeg haft dem i næsten 5 år og havde brug for at lade dem gå.

jeg sætte en annonce i Craigslist og begyndte at få mange e-mails. Jeg hurtigt luget ud dem, der jeg følte bare ønskede at videresælge dem. Så jeg mailede dem, der så lovende og fortalte dem, at jeg var nødt til at se deres dam først, før jeg ville bestemme. De vil også nødt til at tage alle 4 eller det var ikke en aftale. Et par mennesker balked på dette ... de ikke ender med min fisk! Efter kontrol tre forskellige steder fandt jeg det rigtige hjem. De transporteres til deres nye hjem fint og har en meget større dam, der ikke lækker.
Øve taknemmelighed for noget, der ikke materialiseret endnu

At være i tilstand af taknemmelighed for ting, som vi måske ønsker at materialisere endnu ikke sket, er en anden del af denne praksis. Jeg begyndte denne praksis, som var nyt for mig den 31. december, 2010.

Som jeg nævnte, jeg brugte den til at finde de perfekte lejere for leje og den store hjem for koi. Det var indrammet i den positive og i nutid. "Jeg er så taknemmelig for den vidunderlige nye lejere til vores leje hjem." Jeg er så taknemmelig for det nye hjem for min koi, hvor de har mere plads, en funktionel dam og et sikkert miljø. "Jeg skrev dette for omkring en måned fleste nætter før pension. Nogle gange ville jeg gøre det i morgen så godt. Efter skrive det ville jeg "føler" glad og bosatte og vidste, at det allerede var sket. Hvis jeg begyndte at stress, som jeg gjorde til tider, ville jeg endelig slappe af efter jeg indså, at en langt større magt var på arbejde og tingene allerede i var bevægelse nu.

Jeg har nu indarbejdet denne 7 måneder praksis i andre aspekter af mit liv. Det meste af tiden de begivenheder /tingene igennem. Engang de ikke, men selv da, kan jeg føle en følelse af taknemmelighed, fordi ofte, hvad der sker, synes endnu bedre, i hvert fald i det lange løb, eller når reflekterende tilbage.
Øve taknemmelighed i alle situationer

En anden del af denne praksis, at være taknemmelig uanset hvad der sker, synes skræmmende og bestemt ikke så nemt. Intellektuelt, selvfølgelig, det giver god mening. Som åndelige væsener, der har en menneskelig erfaring kan vi forstå, intellektuelt årsagerne til taknemmelighed i de vanskeligste situationer. Især hvis vi tror, ​​(mange af os gør), at alt, hvad der sker, er i sidste ende for vores vækst og forbedring.

Men i praksis, bliver det noget, vi skal arbejde på, nogle gange dagligt. Når tingene går anderledes end planlagt er det ikke altid let at gå med strømmen. I DreamBuilder ® Programmet Mary taler om at være taknemmelig i en situation, der ikke taknemmelig for en situation og sondringen er enorm og kan transformere.

Jeg mindes den fantastiske historie om Victor Frankel der overlevede en række tyske koncentration /arbejdslejre og gik på at leve et blomstrende, produktivt liv. Han blev frataget alt, bogstaveligt og stod nøgen før den nazistiske domstolen, da de brændte hans skattede manuskript af hans teorier, der senere blev en del af en terapi udviklede han kendt som Logo terapi. Hans hele familien var blevet myrdet af denne tid, og derefter vagterne bemærket en meget tynd bryllup band stadig på sin finger og forlangte han fjerne det. Det var i dette øjeblik (og andre øjeblikke af ekstrem brutalitet på arbejdslejre), at han indså, at han kunne indpasses i en af ​​de største og sidste friheder rådighed for os alle; frihed til at vælge, hvordan du vil tænke over en situation
Det var hans Definition Moment
.

Selv i denne forfærdelige situation, han vælger at være fri og ikke hader. Han var bestemt ikke taknemmelig for situationen, men han var i stand til at flytte hans perspektiv og selv indse, at vagterne var mere fængslet, end han var. Han havde fundet en måde at udnytte at være taknemmelig, selv i hans situation, da han stadig var fri til at tænke, som han vælger at. (Hvis du ikke har læst hans klassiske bog, "Menneskets søgen efter mening" Det er en fantastisk hyldest til den menneskelige ånd og vores sidste stor frihed, at vores evne til at vælge, hvad vi mener om)
________________________________________
Nyd gaven af praktiserende taknemmelighed på nogen måde du beslutter dig. Hvis du vælger at praktisere at være taknemmelig i alle situationer vil du blive udfordret, og jeg kan sige af erfaring, ikke altid meget dygtige eller succes. De tidspunkter, som du gør dog, bliver dine skelsættende øjeblikke og vil skifte hvordan du ser på dit liv og verden. HAPPY øve
 !;