Rå Vegan Livsstil: Taknemmelighed og intention for den mad vi spiser

Et sundt sind begynder med en sund krop og et sundt legeme begynder med et sundt sind. Som en rå veganer kok og ernæring entusiast, tror jeg både fysisk og psykisk sundhed og trivsel har meget at gøre med, hvad du putter i din krop; men jeg &'; m ikke blot taler om maden. Taknemmelighed og intention, der går ind i din krop med din mad er lige så, hvis ikke mere vigtigt. Negative følelser er lige så skadeligt for din krop som junkfood. Hvis du spiser en 100% økologisk rå vegansk kost, men har vrede i dit hjerte, kan du lige så godt spise en fedtet fastfood burger

Don &';. T bare tage mit ord for det. Robert Emmons, en professor i psykologi ved University of California, Davis, faktisk studerede det. Han gennemførte en klinisk forskning undersøgelse, som viste, at føle ægte gratitudepromotes sundhed, lykke, og en stærk forbindelse til andre. Det bare giver mening for mig! Det &'; s svært at være hadefuld, vred, deprimeret, eller noget andet end nådig, når du føler dig ren uforfalsket kærlighed og taknemmelighed

Min favorit eksempel på ren taknemmelighed i handling er de mirakuløse eksperimenter Dr. Masaru Emoto. og hans magiske eksperimenter med vand. Dr. Emoto gennemført forskellige forsøg, hvor han tapede ord som kærlighed, taknemmelighed, fred, tak, krig og had på flasker af plast vand. Han havde også buddhistiske munke bede over noget af vandet samt udført eksperimenter, hvor deltagerne, hvor at ære og takke vand. Han frøs derefter vandet og kiggede på de krystal formationer under et mikroskop. Som man kunne forvente, vandet udsættes for venlige ord dannet smukke krystalstrukturer mens negative ord skabte grimme kaotiske mønstre. Den menneskelige krop består af 60 – 80% vand afhængigt af kropsstørrelse. Jeg udskyde tilbage til min indledende redegørelse: En sund sjæl begynder med en sund krop og et sundt legeme begynder med en sund sjæl

Referencer Salg

Emoto, Masaru.. De skjulte budskaber i vand. Hillsboro, OR: Beyond Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
.