Oprettelse Joy

Joy findes i simple glæder. Anerkend de øjeblikke, hvor glæden er til stede, før de glider væk. Du kan være nødt til at opsøge glæde, hvis det gør ikke &'; t finde dig.

Hver dag er glæde lurer bare venter på at blive opdaget. På trods af travle livsstil, smerter og problemer om penge, relationer, sundhed, fremtiden og nutiden, der er behagelige øjeblikke, der kan være din. Du kan finde glæde omkring dig, hvis du husker at kigge.

Vurdering af disse dyrebare øjeblikke kan lindre en hovedpine, opløse dit arbejde og liv stress og gøre dig pause til at huske, hvordan virkelig forbløffende hvert øjeblik kan virkelig være

Simple Pleasures til at sætte pris I dag:.

1. Nyde hver bid af mad og give dine smagsløg en himmelsk oplevelse. Mad smager
meget bedre, når du tygger langsomt og være opmærksom på de varianter, lugt,
farverne og den samlede præsentation.

2. Kig efter inspiration i et digt eller et citat, der tillader dig at se verden,
vejr, børn, noget, og alt på en anden og speciel måde fra
den almindelige i dag.

3. Practice øjeblikke af venlighed. Der &'; s intet som at se ansigtet på en person
du holder af lys op på grund af noget, som du &'; ve gjort eller sagt. Når du
gøre dem føler særlige eller gøre deres liv lidt lettere, du føler dig godt, også.

4. Deling øjeblikke af naturlig skønhed, dele latter og knus er vidunderlige
joy-fyldte øjeblikke, som måske aldrig kommer rundt igen i helt samme måde, så
opleve dem til max!

5. Vinkende solopgange, røde – appelsin solnedgange, fuld gyldne måner og en nattehimmel
drysset med tusind stjerner er her for at blive værdsat. Skønhed er
overalt, hvis dine øjne er åbne, og du bliver til stede med hvert øjeblik.

6. Børn og børnebørn kan slette dystre tanker med deres hoppende energi,
uendelige knus, bundter af entusiasme og deres glæde og overraske med
alt omkring dem, som omfatter dig.

7. Den overstrømmende tillid og uendelig kærlighed til dit kæledyr, der byder du ved døren
med spænding og ren og skær glæde i din hjemkomst.

8. Syng eller hyle til dit hjerte &'; s indhold i brusebadet eller i bilen, når ud af
hørevidde af familie eller venner. Uanset om du kan &'; t holde en melodi, ingen har at
vide. Dit kæledyr vandt &'; t sind og kan endda kime i Giv dine stemmebånd nogle
motion, pumpe op disse endorfiner og føle glæden kommer lige igennem dig..

9. Visse dufte og varm hjem organisationer som duften af ​​bagt kanel og
varm chokolade eller ristede kastanjer for mig. Hver af os har dem. Pass en bageri
eller indånde lugt fra mad madlavning i køkkenet og dit humør kan
transformere.

Når vi dyrker øjeblikke af glæde, gør vi dem vores evigt, indlejret i vores erindringer og vores hjerter. De kan opløfte os, når vi har brug for en ekstra løft og vise os de undere, at livet stadig har at tilbyde os
.