Tilgiv og glem? Kan du virkelig løfte din byrde af nag?

De spørgsmål holde kommer ... "Hvordan kan jeg glemme alle de forkerte ting, der er blevet gjort for mig hele mit liv. Hvordan kan de tanker, der er i min hjerne slettes, så de ikke holder popping op over og igen. Det er ikke let at tilgive, hvad min hjerne ikke kan slette. Hvem kender hemmeligheden? Fortæl mig !!! "

Komplet tilgivelse for alle, inklusive dig selv, for alle handlinger og undladelser er nøglen til lykke, men ... Hvordan man gør det? Det er én ting at passere hurdle at nå til enighed i koncept, der tilgive ville aflaste din egen enorm byrde af vrede, beklager, vrede og had, men det er en helt anden ting at opnå dette tilgivende.

"Jeg kan tilgive, men jeg kan ikke glemme," er kun en anden måde at sige, vil jeg ikke tilgive. Tilgivelse burde være som en aflyst bemærkning -. Revet i to, og brændte op, så den aldrig kan vises mod en
- Henry Ward Beecher

Kloge ord fra Henry Ward Beecher, 19. århundrede kongregationalist præst og social reformator, men stadig ... Hvordan til at annullere, rive op, og brænde byrden af ​​vrede, der formørker vore hjerter og byrder vores ånd?

Lad mig arbejde fra et eksempel ud af min eget liv. Jeg var på udkig efter en god investering, og besluttede fast ejendom var den måde at gå. Jeg kendte en ejendomsudviklingsselskab, der syntes at være meget vellykket og der var på udkig efter kapital til at udvide sin forretning. Efter at vi havde et håndtryk deal for mig at investere i hans selskab, men før vi havde underskrevet nogen juridiske papirer, jeg fik et opkald fra ham, at noget jord var blevet tilgængelig på en meget lav pris på grund af afskærmning, men den aftale krævede øjeblikkelig handling . Jeg lånte ham, hvad der var for mig en meget stor sum penge uden ordentlig juridiske papirarbejde. Forkortet en meget lang og meget smertefuld historie om montering advokatomkostninger og skuffelser, jeg har aldrig set mine penge igen.

Fra mit synspunkt, hvad denne mand gjorde, var, og vil altid være, forkasteligt. Denne episode vil aldrig forlade min hjerne. Så hvordan kunne jeg få ro og ikke længere være hjemsøgt af vrede og had?

1. Jeg erkender, at dette var en meget urolig person økonomisk, juridisk og personligt, og at han ikke havde til hensigt at gøre mig personligt skade. Jeg lige er sket for at være på det forkerte sted på det forkerte tidspunkt.

2. Jeg bevidst minde mig selv, når nag gentage, at min vrede brænder mig i stedet for ham.

3. Jeg minder mig selv, at begivenhederne er nu i fortiden med, i en vis forstand, ikke mere virkelighed end sidste nats ond drøm.

4. Jeg er taknemmelig for de erfaringer, jeg har lært. Ja, jeg har lært at være mere mistænksom over for mennesker, men langt vigtigere, har jeg lært, at den sande årsag til min økonomiske tab var min egen grådighed. Jeg investerede uden ordentlige juridiske forholdsregler, fordi jeg håbede at gøre en masse penge hurtigt. Skam mig. Mens det lektie var dyrt økonomisk og følelsesmæssigt, var det en afgørende liv lektion.

5. Jeg har så meget andet for at være taknemmelig. Mens det økonomiske tab har reduceret mit liv stil væsentligt, er jeg meget taknemmelig for min familie, mit hjem, god mad, mit helbred, og så meget mere. Jeg er en af ​​de mest heldige mennesker på denne planet, og blot bliver givet menneskeheden overhovedet er den mest fantastiske gave.

nøglen til at opnå frihed tilgivelse er omfortolke dine nag, så de ikke længere hjemsøge dig.

1. Se begivenheden fra den anden persons synsvinkel. Hermed mener jeg ikke, hvordan du mener, de burde have opfattet begivenheden, eller hvordan du tror, ​​at du ville have opfattet begivenheden stående i deres sko, men hvordan du tror, ​​at de rent faktisk opfattede arrangementet på det tidspunkt fandt sted.

2. Selv om vi ved logisk, at begivenheden er sket i fortiden, er vi tilbøjelige til at føle sig som om vi er ved at blive såret i nuet. Koncentrer dig om at se begivenheden som historie, snarere end som noget, der sker nu.

3. Se begivenheden som en stor, hvis dyre, lektion. Lav en liste over alle de erfaringer, du har lært fra begivenheden. Fokus på de positive erfaringer, snarere end læren af ​​ikke at stole på folk. Lad lektionerne omfatter at have mere taknemmelighed for alt det, du er velsignet med hver dag
.