Hjælpe Dem I Sorg

Der er tidspunkter i vores liv, der uundgåeligt vil vi blive ansigt til ansigt med sorg. Eller nogen og nogen i sorg for den sags skyld. Venner og familie er der klar til at støtte og hjælpe deres kære, og hjælpere ofte lindre dem, der sørger. Der er nogle praktiske forslag til, hvordan man kan give passende hjælp i deres forsøger tider sorg.

1.) Lad grievers at sørge. Med din tilstedeværelse, kan du være af afgørende hjælp bare at mindske smerte og kval, de går igennem. Være mere forståelse og patient selv. 2.) Forvent nogle udskiftelige reaktioner fra de efterladte. Det er klart, de er stadig på et følelsesmæssigt overgang og meget tilbøjelige til mere flygtige stemninger.

3.) Være til stede for dem i sorg. Den griever delte deres tab og sorg med dig. Det er kun passende at give dem din udelte opmærksomhed. Det er meget værdifuldt for dem, og det kunne være en form for healing så godt. 4.) Se den sorg og tab fra deres synspunkt.

Deres tab er deres egen og unikke. Du kan aldrig rigtig føler deres smerte uden faktisk at opleve det fra deres perspektiv. 5.) Opretholde og give en passende følelsesmæssig rum og rigelig tid fra griever. Forsøg ikke at gøre deres tab, som om din egen tab. 6.) Inspire udtrykke verbalt minderne og følelser på den ene, der døde.

At tale om den afdøde er også terapeutisk for dem ramt af sorg. Det hjælper dem gå fra deres sorg og begynder at bygge et nyt perspektiv. 7.) Hjælp sørgende accepterer og anerkender det tab for at undgå at være i en tilstand af benægtelse. 8.) Lyt med forståelse og medfølelse.

Prøv at være så ikke-fordømmende som du kan. 9.) Giv de efterladte tilladelse til at tale, græde og reflektere uden unødig afbrydelse. 10.) Hjælp de efterladte med nok oplysninger om den sørgende processen. Forsikring dem, at de ikke &ldquo er; skøre &"; og hvad de går igennem, er alle en del af sorg og sørgende proces.

11.) Det bistår griever med nogle daglige nyttige opgaver (træffe vigtige telefonopkald, shopping for familiens behov, kørsel til banker, der tager børnene for et par timer, og andre ærinder til at hjælpe dem lette byrden). 12.) Være mere informeret om nogle sorg emner og give bud sympatisk pleje.

13.) Være meget hjælpsomme og venlige og altid holde kontakten. 14.) tilskynde terapi. 15.) Motivere rådgivning, hvis handling og adfærd synes at være ekstreme eller patologiske. 16.) Husk på, at selv aftener, især helligdage, og weekender kan være vanskeligere for de efterladte. 17.) Hjælp griever undgå uoprigtig forventninger til, hvordan de “ bør &"; være følelse og når de vil føle sig bedre

Det er mere passende og medfølende til at sige, “. Jeg ved ikke, hvor godt du er i stand til at håndtere denne, som du gør &"; 18.) På et passende tidspunkt bede de efterladte til at ledsage dig til nogle aktiviteter eller udflugter med dig. 19.) tilskynde de efterladte til at deltage og deltage støttegrupper
.