Frygt for Døden: Hvordan til at lindre vores angst

Samfund er en kontinuerlig cyklus, vores fortove befolket af alle aldersgrupper. Fra babyer til ældre, er vi alle bevæger sig gennem det stadigt skiftende kalejdoskop kaldet livet. Men, som vi bliver ældre, vores tankesæt ændre sig. I ungdommen vi forstår, at mennesker dør, men det er noget så langt ude i fremtiden, behøver vi ikke bekymre dig om det. Som vi klatre generationsskifte stigen, vi er så travlt jagter den drilagtige karriere mål, har vi ikke tid eller lyst til at fokusere på, hvad der er truende stadig tættere: vores egen uundgåelige undergang

Men se nøje i øjnene. af nogle, der med succes har nået og overvinde den bibelske tre point og ti, og du ser en vis frygt og hjemsøgt kig dybt inde i sjælen. Døden er stirrer dem i ansigtet, og de ved ikke, hvordan man skal håndtere det.

Det vigtige er at læsse alle disse frygt lurer dybt inde i din hjerne. Ingen har brug for at beskæftige sig med disse spørgsmål alene, og der er mange måder at hjælpe. Det er, når der er så desperat behov rollen som en terapeut eller vejledning.

Nogle mennesker, når de bliver ældre, drej for frelse til religion. Selv de, der i deres ungdom foragtet religion i en videnskabelig pseudo-akademiske skikkelse som ikke besvare alle spørgsmålene om livet kan ændre mening. Det er som om, nærmer sig den gyldne portal, pludselig foretrækker de at bygge en slags religiøs sutteklud omkring dem, bare i tilfælde.

Nogle tur til at læse forskellige guides til hele spørgsmålet omkring frygten for døden. Der er mange, der har skrevet om emnet. En sådan er Joan Forman i sin bog &'; The Golden Shore &'; 1. Bogen udforsker, hvad der sker, når kroppen dør, og om dens død er en begrænset, permanent begivenhed producerer glemsel eller blot den foreløbige til en anden åndelig fase af levende. Måske er der en konstant tråd af bevidsthed, interagere som en virus, der bærer øget viden fra én fase til den næste.

En anden forfatter skriver om emnet er Irving Yalom. Hans bog, &'; stirre på Sun &'; 2, blev revideret i terapi dag maj 08. Han skriver, at døden angst er altid med os. I en alder af 75, og vender sin egen frygt for døden, han dækker angst for efterlader én &'; s familie og smerten ved at skulle møde verden alene. For ham, komfort ligger i Epikur &'; s argument om, at efter døden vil han være i en tilstand af ikke-væren som før fødslen. Interessant, forfatteren finder trøst i &'; rislende &'; hans egne følelser omkring døden til andre gennem sit forfatterskab.

Der er en meget gyldig grund mennesket bygger gravstene. Det &'; s ikke kun en forbigående markør, at denne person levede, nået, og huskes for hvem de var, men også, at de overlevende er en vigtig del af et stort, uendelig cyklus. I en meget enkel måde, ved at gå gennem en kirkegård og læse indskrifter, kan det give dig en dyb følelse af fred. Det giver et svar på dette ældgamle spørgsmål om, hvorfor vi er her. Ved at gå gennem de mange århundreder af gravstene, du endelig forstå, hvor du er nu, der kom før, og at andre efter du indsamle noget af din indre-essens. Endelig er der et formål for dit liv. Tag fat med begge hænder.

Så som med alle mentale frygt, der er mange måder at overvinde dem. Med alle midler bruge uddannelse som en del af at hjælpe dig selv, men hvis du føler, at du gerne vil snakke med nogen, måske tale med en terapeut vil være en god vej frem? Terapeut kan hjælpe så meget ved at opmuntre dig til at snakke, dele og off-load, hvordan du føler. Måske så kan du virkelig slappe af og nyde dit liv? Salg

Referencer
1. Foreman, Joan. &'; The Golden Shore &' ;. 1988. Udgivet af Robert Hale, London.
2. Yalom, Irving. &'; stirre på Sun &' ;. 2008. Udgivet af Jossey-Bass
.