*** Myter om Sørgende - Del 3

Da vi fortsætter i denne serie af artikler om de myter af sorg, jeg ønsker at diskutere den tredje myte, "Tag et glad ansigt. Du vil føle sig bedre."

Med alle de seneste vægt på loven om tiltrækning, er der et presserende behov inden for kulturen at være lykkelig. Vi tiltrækker, hvad vi mener om, siger loven om tiltrækning.

Hvis du er sørgende, kan det være meget svært at finde det sted af lykke inden for. Det er muligt at sætte på et glad ansigt, mens du stadig sørgende, men ofte er dette blot fører til frustration og indre konflikt. Hvad du kan føle er en slags intellektuel lykke.

Sindet forsøger at tænke sin vej til lykke. Sindet er korrekt at søge lykken. Lykke er vores fødselsret. Sand lykke er tidløs. Sand lykke er en gave til rådighed for os alle. Men sand lykke er uden for intellektet. Sand lykke flyder gennem et åbent hjerte.

Så hvordan gør en griever lære at opleve lykke efter et tab?

Sand lykke flyder gennem et ærligt hjerte. Men hvad betyder det egentlig?

Det er min erfaring, de følelser af sorg ofte gå under jorden i stedet for at nå frem til et sted af indre opløsning. Når en griever dem forsøger at "sætte på et glad ansigt" de kan føle frustration og forvirring. De indre følelser passer ikke, at smil på deres ansigt.

Jeg tror, ​​at der kan være en autentisk smil midt i sorg. Men dette kommer fra den ærlige hjerte, som anerkender paradoks mangler en elsket en, mens på samme tid at føle glæden ved nuet.

Denne erfaring kan illustreres ved eksemplet med at kigge på et billede af din elskede. Hvis du har en følelse af indre opløsning kan du sikkert smile med måske en tåre af erindring i øjet. Hvis der ikke er løsning, men der er ærlig bevidsthed, du kan kortvarigt smile gennem en overflod af tårer. Enten respons er ærlig, fordi du er bevidst om dine inderste følelser og proces.

Det centrale her er ved at blive mere bevidst om, hvad du føler i nuet. Healing og opløsning kommer gennem ærlig vurdering af, hvor du er lige nu

Den næste artikel i denne serie vil se på en anden fremherskende myte; nemlig »Vær stærk Andre er afhængig af dig.."
.