*** Myter om Sørgende, del 4

Dette er den fjerde artikel i en serie af 8 artikler om nogle af de fremherskende myter, der kan holde grievers fast i deres sorg meget længere end nødvendigt

Myten vil vi fokusere på i denne artikel er.: »Vær stærk. Andre er afhængig af dig."

Denne myte kan være en reel energi afløbsbakke. Hvad betyder at være stærk virkelig nødt til at gøre med den sørgende proces?

At være stærk er en udbredt mandat i store dele af den vestlige kultur. Det betyder at det kan være svært at være rigtig i stedet foregiver at være stærk.

Viser at være stærk fører ofte til stoicisme. Du kan begynde at høre kommentarer fra andre som "... du synes at gøre så godt. Du er sådan en stærk person."

Du hører dette fra andre. Du begynder at tro på det. Uanset hvad ægte følelser, du kan opleve en tendens til at få proppet under denne facade stoicisme.

Sandheden af ​​styrken af ​​sårbarheden undslipper opmærksomhed og bevidsthed. Hvad jeg mener her er, at der er en indre styrke, som kommer fra bevidsthed om, at man er midt i en vanskelig sorgproces. Accepten og anerkendelse af dette kan bringe en følelse af indre jordforbindelse som er virkelig kilden til indre styrke.

Når grievers forsøger at fokusere på en stoisk, stiv overlæbe måde at være i verden resultatet kan være indre konflikt og forvirring snarere end en jordet bevidsthed om, hvad der virkelig foregår inde.

Hvis man forsøger at være stærk for deres børn, børnene kan også lære at være stoisk eller udtryksløst er den ønskede adfærd under sorg . Hos børn de ubekræftede ærlige følelser, der lever under masken af ​​stoicisme ofte manifest senere i livet i at handle ud adfærd eller tilbagetrækning eller depression.

At være stærk er ikke målet for den sørgende processen. Den sørgende proces handler om at være ærlig overfor dig selv og bliver mere og mere bevidste om, hvordan du kan lære og vokse gennem og ud over din sorg.

Sorg er smertefuldt, men opholder sig fast i disse myter kan holde dig fast i sorg meget længere end nødvendigt.

Den næste artikel i denne serie vil dække den myte, at holde travlt eller anden måde vil hjælpe dig bevæge sig ud over sorg
.

sorg og dødsfald

  1. Empati 101: Hvordan at tale med din Upset ven
  2. # 7 - Feeling et tryk på deres ånd
  3. Hvornår Touch Bliv Kritisk?
  4. På at blive en enke
  5. Hvordan skal man behandle Greif
  6. Tab og sorg
  7. Omdannelse tab og sorg
  8. Føler smerte, helbrede og finde kærligheden til den tabte én
  9. The Power of Grief
  10. Hvordan at levere den bedste Eulogy - fem nemme trin
  11. Når minderne kommer uden Pain
  12. Hvad sker der med vores kære, når de dør en voldsom død?
  13. Tab: Kan Behovet at være loyale Årsag nogen til at sidde fast i den sørgende processen
  14. Hvorfor det er okay at tale med en afdød Loved One
  15. Som tiden går ... Vi Find Styrke
  16. De 6 T-vis af Greif Recovery
  17. Historier om den sørgende processen efter en barn dør - "At finde en Greif Buddy" (og halerotoren …
  18. Hvordan man genkender og Grieve din sekundære Tab
  19. Sørgende Over Job Loss ... Det er tilladt, og det er nødvendigt
  20. *** Myter om Sørgende, del 4