*** Myter om sorg, Del 7

Når du mister din ægtefælle livet føles meget uorganiseret. Alle relationer giver en følelse af struktur, uanset om du tænker på det på den måde eller ej. Meget af sorg er virkelig om at håndtere den manglende struktur, som manifesterer sig i den triste, tomme rum af, hvad der havde været en signifikant sammenhæng.

Efter det første chok af tidlig sorg, grievers ofte befinder sig drevet til at deltage i en masse nye aktiviteter. Dette er TNE syvende myte, "Put mere struktur i dit liv." Dette budskab meget ofte kommer fra velmenende venner og slægtninge, der ønsker kun det bedste for dig.

De ser din smerte. De føler også den enorme kløft i dit liv. Når der mangler noget eller nogen, vi mennesker har en tendens til at ville umiddelbart udfylde dette rum. Dette tomme rum kan forårsage angst og frustration og depression at dukke indenfor griever.

Denne myte kan skubbe grievers ind i en hektisk ønske om mere og mere struktur i deres liv. Kalenderen kan blive mere og mere fuld eller aktiviteter.

Men sørgende selv er meget dræning, både fysisk og følelsesmæssigt. Konsumption af sorg, kombineret med dette drev til at fylde alle reservedele øjeblik med aktivitet er virkelig en opsætning for at udvide den sorg proces frem for at flytte det fremad.

Struktur virkelig betyder ikke helbrede den indre uro i opløsning tab.

Din elskede er væk. Der er et betændt sår inde i dig, der ikke vil blive helbredt af strukturen. Sorg er ikke en intellektuel udfordring, der skal strategized med struktur og orden.

Domænet sorg er hjertet, ikke sindet.

Struktur er vigtig, men ikke som en afledningsmanøvre fra den smerte af sorg.

Lad strukturen i dit liv kommer indefra dig, når du er klar. Dyrk dit nye liv indefra og ud. Der er ingen rigtige tidspunkt at tilføje mere struktur. Der er kun din tid. Stol på, hvad der føles rigtigt for dig.

At lære at stole på dig selv er et vigtigt aspekt at overveje, når de møder de otte og sidste myte dækket i denne serie af artikler om de myter af sorg. "Socialisere. Det vil tage dit sind off din sorg."

I denne sidste artikel i serien, vil du lære, hvordan man ærligt se på dine nuværende relationer og hvordan disse kan eller ikke kan passe ind i dit nye liv uden .. din elskede