Kort Sorg

Reduktion sorg til den korteste tid.

Denne nye beskrivelse af sorg er skabt til at forårsage muligheden for forandring, på kortest tid, måske inden for 30 dage.

Sorg er :
En indledende Sensibiliserende Event (død begivenhed eller en tidligere død begivenhed)
fortsættelse af drøvtyggende Samtaler, uden ende
Vrede
Frygt
ikke føler sikker

Emotions af kvaler, fortvivlelse, vrede og frygt placeret i vores læring, uden menneskelige sprog, mens der skiftes til søvn.

Uanset personlig erfaring og forskellige omstændigheder, ovenstående beskrivelse er universel i forskellige foranstaltninger for hver person. Ikke alle &';.. S erfaring er den samme, men den ovenstående liste er universel til hver person

Når hver af disse komponenter er rettet, og følelsen af ​​at være sikker er genoprettet, kan sorg blive kortfattet

Men de, der kategoriserer sorg som &'; proces uden specifikke interdictions &'; gør det, fordi de ikke har set de ovennævnte komponenter behandles hurtigt, universelt, eller præcist.

Du bør overveje processen med et agern vokser til et modent egetræ. Spiring, vækst af et ungt træ. Modtagelse tilstrækkeligt lys, vand og næringsstoffer. Kulminerede i et stort egetræ skabe en ny agern. Denne proces kan afbrydes. Det kan forbedres. Det kan blive bragt til afslutning hurtigere med positiv indgriben, hvis:. Vi forstår spiring, fotosyntese, geotropism, og de andre aspekter af trævækst og moden reproduktion af træer

Hvis vi forstår de følelsesmæssige optagelser af vrede og frygt kan sorg gøres kort. Vi kan forstå processen med indledende sensibiliserende begivenheder og hvordan de skaber en indlæring af Anger /Fear. Hvis vi er enige, er følelser læres og ikke genetisk eller kemisk oprettet. Hvis vi forstår, at i at lære en følelse og gennemgang af at følelser forårsager vores øgede evne og dygtighed til at praktisere og deltage i det, hvis vi kan forstå disse ting, kan vi have grundlag for at ændre sorg, med nye værktøjer.

Komponenterne i sorg; vrede, frygt, fortvivlelse, og ikke føle sig sikker kan ændres. Men uden denne kvittering, det &'; s muligt i fokus, vil ikke blive omdirigeret til glæde. Fokus på at dårlig følelse, unikke for hver person, kan forblive i fokus.

Indtil det værste sker, vi don &'; t tage affære. Det er sådan jeg forstår det værste er oprettet.

undertrykt hukommelse er mange gange ikke er oprettet i det øjeblik af denne 1st begivenhed. En undertrykt hukommelse mange gange ikke er den frygtelige begivenhed, men virkelig en lille begivenhed, måske i sig selv en begivenhed af tilsyneladende uden betydning. (Ja, selvfølgelig en undertrykt hukommelse kan være en stor traumatisk begivenhed, som forårsager en undertrykt hukommelse ... men at kæmpe begivenhed og de små begivenheder er de learnings der akkumulerer vrede og frygt, og forårsage fokus i fortiden og udelukker de levende i NU.)

undertrykt hukommelse er en 1. læring. Etableret ved at lære de følelser af vrede og eller frygt. Det ser ud til, at en undertrykt hukommelse er mere at lære at associere vrede og frygt over tid, snarere end den enkelt begivenhed i sig selv.

Denne læring er begyndelsen på sorteringen proces, som det menneskelige sind bruger til vores trinvis uddannelse. Sortering og sammenligning proces gør fremtidig tilbagekaldelse ekstremt hurtigt. Men, denne hastighed af tilbagekaldelse, gennem denne sortering proces kommer med en pris.

Hastigheden på indlæring /sortering proces omfatter sortering af de følelser af vrede og frygt. Dette er en årsag til drøvtygning, den trinvise læreproces.

Min mor &'; s død, det øjeblik, at nyheden kom, skabte ikke min sorg. Ordet i sig selv didn &'; t oprette den. Ordet mor. Ordet døde. Mange gange i mit liv, jeg hørte disse ord. Mor og døde.

Sagde sammen, “ Mor døde &"; Skabte ikke min sorg. Min sorg blev skabt af, hvad jeg gjorde med disse ord. Hvordan jeg følte efter, og hvordan jeg gjorde mig føler. Hvordan jeg forventede at føle og hvordan jeg skabte resultatet af disse følelser omkring at nyheder. Hvordan jeg forventes at føle omkring dette årsdagen, disse ord selv 5 år senere. Jeg oprettede den "forventning" at føle sorg, før årsdagen, selv foregribe, hvad jeg ville føle, før den dag. Jeg forårsagede dette kan ske.

Den oprindelige sensibiliserende begivenhed er ikke en dårlig følelse eller svækkelse, når den opstår. Denne begivenhed synes at være en primer. Den indledende begivenhed er et punkt for læring. Dette er en begivenhed, der kan få os til at bringe fremtidige følelser til anker på den første indlæring. Dette synes at være den humane læreproces. Ikke kun for at gøre sammen med intellektuel vækst, men at gøre foreninger med følelsesmæssige skuffelser.

Den menneskelige læreproces er ikke uden følelser.

Det ser starten af ​​sorg, som ikke i sig selv, der enkelt begivenhed, kan blive en reel svækkelse over tid gennem processen med den løbende åbning og gennemgå begivenheden, og andre samtaler lide det. “ Ligesom det &"; er sorteringen processen, sammenligne af samtaler og hændelser, der får os til at lære vrede og frygt.

undertrykt hukommelse er en ophobning af vrede eller frygt eller begge, indtil at indpakning af vrede og frygt er så tilgængelige, følelserne, der er akkumuleret gør en blind fra intellektuelt kende årsagen til den følelsesmæssige læring.

Dette er hvad jeg kalder indpakning en begivenhed eller overbevisning eller tro med “ indpakning af vrede eller frygt &" ;.

Hvis man føler sorg er en proces uden indgriben: Overvej i dag et person, der har brudt deres arm. Forventer du en intervention, der identificerer, hvor og hvor alvorlig pausen, fastsættelse af knoglerne, og reparation af det tilhørende væv. Immobilisering af armen, indtil det heler … eller svækkelse af en arm, der ikke længere fungerer, som det normalt gjorde før pausen?

I dag ville man sige "min bedstefar døde af et slagtilfælde, og så bør alle andre."? Eller skal vi sige, "Vi ved om hjertesygdomme og kolesterol, vi ved om kost og motion, vi har medicinske indgreb, i dag ingen bør have et slagtilfælde!"

I dag, desværre, når nogen bruger udtrykket sorgproces, der indebærer ingen handling, ingen udfald, men den verbale stiltiende handling.

Denne måske din 1. præsentation af komponenterne i sorg, fra en handlingsrettet perspektiv.

Adressering vrede eller frygt indlejret i det ubevidste gennem den følelsesmæssige frigivelse arbejde, er ikke, hvad din bedstemor gjorde.

Dette er nye oplysninger. Reframing af de følelsesmæssige optagelser er et nyt koncept, som de fleste er bekendt med. Fortsættelsen af ​​voksende indpakninger af vrede og frygt. Overgangen i søvn, med fortvivlelse og andre triste følelser forårsage læring og indstudering af disse følelser.

Vil du har et barn overgang til søvn med fortvivlelse? Vil du se de ansigtsudtryk, se, at barnet reducere hans eller hendes åndedræt og puls … glider til at sove i REM drømme og læring. Hvordan forventer du, at lære at være til stede næste dag?

Og hvordan ville du forvente, at følelser af fortvivlelse til at præsentere sig selv? Depression? Sorg? Frygt? Vi typisk ikke indrømme disse mekanismer, som forårsager sorg skal etableres.

som overgår i søvn, læring fortvivlelse og angst, vrede og mest af alt frygt er de primære learnings bidrager til ikke kun sorg, men til andre følelsesmæssige optagelser. Disse learnings af følelser opnås uden menneskelig sprog. Derfor, hvis implanteret uden sprog, forventer du sproget til at løse de ikke-sproglige learnings?

Har vi faktisk forventer sprog til at bryde disse indpakninger af vrede og frygt

Hvis indlæring af sorg er uden menneskelig sprog, heling af sorg skal blive &';? vende &'; af denne proces. Vende af sorg lektion kan have til at ske uden intellektuel læring. Med følelsesmæssig læring. Heling af sorg kommer med den følelsesmæssige frigivelse og bryde indpakning af vrede og frygt.

Denne bryde vrede, frygt, fortvivlelse, der er lært, mens der skiftes til at sove behandles i dybeste afslapning, hvor puls og åndedræt reduceres, svarende til at sove. .

I løbet af denne tid af reduceret respiration, da REM opstår den terapeutiske anvendelse af følgende kan forekomme

Den lektie lærte jeg i helbredelsen af ​​sorg kommer gennem:
afreaktion Følelsesmæssig frigivelse
Desensibilisering Ikke længere et punkt af følelsesmæssig fokus
Følelsesmæssig Reframing Tro det bedste, følelsesmæssigt

Det er fordi Sorg er baseret på:
Multiple Mere end en
Blandet Interleaved og kan ikke stå alene
Emotional Hvis Logic baseret, kunne fastsættes med et regneark
optagelser Helt fast, ubevægelige

Ovenstående er etableret, og re-håndhævet gennem:.
Forhandling bringe de punkter til Aftale Enig at fokusere på disse aspekter
Forventning Fremtiden vil holde aspekter af aftalen

Væsentlige, sorg er forhandlingerne at føle frygt og /eller vrede forbundet med en begivenhed. Det er aftalen om at acceptere, at forhandling og det fører til forventningen, næste gang troede /hukommelse /erfaring er revideret, vil den aftalte følelser leve.

Desværre har vi ikke lært at forvente, Glæde over fortvivlelse. Og en eller anden grund, ukendt for mig, vi don &'; t akkumulere glæde på samme måde, som vi akkumulerer vrede /frygt. Det er uheldigt, at de mennesker, der er blevet så dybt fortvivlede har forventning om, at fortvivlelse vil fortsætte.

Kunne det være nu i jeres glæde at forstå sorg kunne afkortes til 30 dage? Kunne du tænke dig at gøre dette muligt med mig

Hvis du har set det:?.
Så ved du korte sorg er mulig
Hvis du ikke har set denne:
Hvad er grunden du ikke har set sorg bliver kort?

egetræ Historien beskriver en proces, men … Sorg opfattes ikke som de enkeltkomponenter, der kan være positivt ændret i en kort periode. Jeg øver løse frygt, som er skabt på grund af sorg ... opløsning på drøvtyggende samtaler, hjælpe den enkelte føler sig sikker igen. Men uden denne anerkendelse af positive forandringer, som omhandler den enkelte &'; s behov kan ALDRIG have en personlig opløsning, hverken kort eller i årtier.

Sorg kan leve i årtier, eller forkorte en &'; s liv. Sorg kan fratage ens evne til at elske dem, der fortjener denne persons glæde

Identifikation individet &'; s. Dødvande og tilskynde skiftet til forekomme i kortest tid. Det er uheldigt; de fleste mennesker føler, at dette er umuligt – og jeg har hørt mange sige dette er umuligt, fordi de ikke har set den.

Healing i en kort tid kan være alle, &'; s bøn og præstation.

Jeg håber, at jeg &'; ve inspireret dig til at kræve Brief Sorg at være en daglig foreteelse.

Denne praksis med disse teknikker er til glæde og kærlighed og tilgivelse til at leve. Denne person kan flytte ud af stuckness, måske endda forlænge deres liv.

Måske fokus på glæden kan forekomme, med disse teknikker. Disse teknikker er ikke magi. Når de ses i demonstration og delt i undervisningen, kan disse teknikker læres og praktiseres.

Ja, den person, som passerede, de wouldn af &'; t vil have dig til at være i sorg for endnu et minut, ville de? Så måske i denne erklæring, kan du tage hånd alle, du kender lever i dag, og fortælle, at personen, søn, datter, mor, far, kone, mand, fortælle dem, bør de ikke være i sorg, når din passerer opstår. Og, når du hører dine ord til de mennesker, der holder af dig, erkende,, den person, som du allerede er i sorg efter, ønsker du at leve med den glade hukommelse af dem, føler kærlighed og minderne om deres smil.

Denne proces ikke ignorere eller fjerne mindet om kærlighed. Kort sorg kan bringe kærlighed i fokus. Processen med Brief Sorg tillader valg ikke længere at fokusere på vrede, frygt, fortvivlelse og hjælpeløshed, som mange ikke kan synes at ryste.

Aftalen du havde med denne person den dag, du mødte, kunne dette møde have holdt ord, GLÆDE.

Den følelse af glæde kan vende tilbage, mens smerten er slukket. Denne funktion er tilgængelig, og mulighed for at bruge disse teknikker bosiddende i individet &'; s valg. Vil du gerne vælge mindet om kærlighed og følelsen af ​​glæde?

Venlig hilsen,

Paul Rieker
Temecula, Californien 951-970-5641

Copyright Paul Rieker 2007
.