*** Den Pain of Grief

Du har mistet nogen meget kær. Dit hjerte er ømme. I virkeligheden, kan det føles som dit hjerte er at bryde. Disse smertefulde følelser ofte åbenbart som den fysiske følelse af tæthed og tyngde inden for dit hjerte. Dine skuldre kan også gøre ondt. De kan trække frem, som om du forsøger at beskytte dit bud hjerte.

Disse er normale følelser opleves af mange, der sørge. Mens de er normale følelser, de behøver ikke at vare i længere perioder.

Det centrale er at blive mere bevidste om, hvad følelser af sorg fortsætter. Du kan ikke engang være klar over, at dine skuldre er spænde op. Du må ikke være klar over nakkesmerter eller hovedpine, som manifestere sig som et resultat af dine spændte skuldre.

Hvad jeg lærte i løbet af min sorg proces er, at bevidsthed er det første skridt til at ændre.

Sorg er hård, men manglende kendskab til, hvordan sorg kan manifestere i kroppen kan forårsage ekstra smerte og stress i dit liv

Det &'; s. en af ​​grundene til jeg har lavet min 6 uge E-mail klasse. Det er designet til at give dig de værktøjer, du har brug for at blive mere bevidste om de mange måder sorg er, der påvirker dit liv og hvordan du flytter gennem smerten og ind i liv du fortjener at leve.

Du vil modtage ugentlige e-mail-klasser, som du kan printe ud og arbejde igennem i dit eget tempo fra komfort i dit eget hjem

Gennem bevidsthed og forståelse du også kan bevæge sig ud over sorgen og ind i dit nye liv
.  .;