Hit Reset Knap til en vindende golf hypnose Metafor

Evnen til at lære af dine dårlige skud og frigive dem fra dit sind er en af ​​nøglerne til at vinde golf. Du behøver kun at se på verdens bedste nogensinde golfspillere at se dette. Jeg kan ikke nogensinde huske at se folk som Jack Nicklaus, Tiger Woods og Nick Faldo boligen i længere tid over en dårlig skud eller tillader en at påvirke en efterfølgende skud, de havde at spille. De helt sikkert fik over det, før de spillede deres næste skud og blot gik tilbage til deres normale rutine.

En af de vigtigste teknikker i anvendelsen af ​​golf hypnose er brugen af ​​metafor til at kommunikere et koncept, der kan afvises eller over analyseret af det bevidste sind. Som et eksempel, hvis jeg ønskede nogen til at svinge deres golfklub naturligt og ubevidst, kunne jeg tale med dem om den måde, de kaster en kugle af papir i en papirkurv eller skimme en sten på tværs af en dam -. Uden nogen bevidst tanke

Så jeg er altid på udkig efter en god metafor, og lige nu jeg har brug for en til at bruge i min golf hypnose til at hjælpe folk med deres post-shot rutiner. Især til at hjælpe dem med at lære, hvad de kan fra en dårlig skud og derefter glemme det og komme videre "i zonen" eller "i nuet" til deres næste. Måske det er for svært et koncept for mange af os, og det er altid svært at huske at glemme noget, når du blæser en sikring efter rammer en dårlig skud.

Så forestille min glæde, da jeg lyttede til Nick Faldo på tv commentating på Tour Championship. Tiger Woods havde bare skubbet hans tee skudt vej ud til højre og var lige i midten smække hans chauffør i jorden med en dramatisk udfald. Så pludselig han bare syntes at slukke, hans øjne glaseret løbet ligesom han var i en lys hypnotisk trance og han roligt bøjede sig ned, tog sin tee og gik i retning af sin bold. Da han gjorde det, kommenterede Nick om Tiger trykke på "reset knappen" og komme tilbage "i den nu". En meget stor, hvis metaforisk, pære lyser op i mit hoved, og jeg vidste bare, at jeg er nødt til at medtage denne idé i mit arbejde.

Så næste gang du føler dårlige eller vred efter en dårlig eller uheldig skud, bare mentalt ramme din "reset-knappen", og lære af skud, afsende det til fortiden, hvor det ikke kan skade dig og træde tilbage i nu.

Men hvordan gør jeg det, Andrew? Nå, kan du prøve forgæves bevidst huske en tid, hvor du rammer en dårlig skud og fulgte det med et godt, men det ville sandsynligvis være forgæves, da du ville være bevidst pre-occupied med din vrede og glemme.

Den bedste måde, hvis du er fortrolig med selvhypnose, er at indarbejde det i din hypnotiske post-shot rutine og det vil bare ske ubevidst. Alternativt kan du oprette din egen "reset knappen" med en NLP anker, der fyrer automatisk, når du er i den situation
.