Løst: bedre løsninger for 2009

Som det nye år nærmer sig, mange af os giver tanker om, hvad vi gerne vil opnå for 2009. Mens nogle af os overvejer deltage i en gym eller tabe vægt, andre fast besluttet på at stoppe med at ryge eller måske spise sundere i år .

Uanset hvilken adfærd eller vane, du overvejer, det &'; s meget sandsynligt, at du har gjort dette samme løfte til dig selv i fortiden, og i februar, du stod med dine gamle vaner igen – alle bogstaveligt talt ud af vinduet dine gode intentioner. Selv troede de ændringer, vi ønsker, er i vores bedste interesse og vil i høj grad forbedre vores livskvalitet og sundhed, fortsætter de med at undvige os. Selv forholdet vaner eller følelsesmæssige mønstre, som vi desperat ønsker at forbedre ofte bo hos os og vi bo fast på trods af vores bedste indsats.

Faktisk gør ikke &'; t det synes ligesom jo mere vi ønsker det, og jo hårdere vi forsøger værre disse problemer synes at få? Så hvorfor netop virker det på denne måde? Hvorfor er det så svært at holde ud resolutioner?

Grunden er overraskende simpel. Mens du er naturligvis klar og kan styre dine bevidste tanker (“ vil jeg træner mere og " ;; “ Jeg vil opgive chokolade &" ;; “ Jeg vil ikke råbe på min ægtefælle i den forreste af børnene &";), dine ubevidste tanker er ikke inden for din opmærksomhed og kan netto råben dig det stik modsatte. Det ubevidste eller underbevidste tanker vinde denne kamp det meste af tiden, fordi de er mere magtfulde, der udgør 95 procent af vores mentale potentiale. Ubevidst er du stadig acceptere og leve med negative tanker og ideer, som du &'; ve haft i lang tid. Det er disse ideer eller tanker på det ubevidste plan, der holder dig at gøre de ting, du bevidst ikke længere ønsker at gøre.

Den vidunderlige ting om det ubevidste er, at mens det kan arbejde imod dig, kan den bruges som din mest magtfulde allierede til at påvirke positive forandringer på dit liv. Din underbevidsthed indeholder alle dine minder, dit trossystem, og sensorisk information fra alle fem sanser. Der er ting, der er gemt der fra de mest traumatiske oplevelser i dit liv og også fra gentagne negative tanker, du &'; ve haft om dig selv eller er blevet fortalt af andre.

Desværre, din underbevidsthed ikke har en sans for humor eller en følelse af tid, så alt fra den blide spydigheder, vi får fra en kollega om at have kærlighed håndtag, eller drilleri fra klassekammerater over ikke at være cool nok gemmes her som meget alvorlige, reelle og aktuelle realiteter. Ved hjælp af klinisk hypnoterapi, disse negative aftryk, også kaldet blokke eller forhindringer kan være blidt og let fjernes, hvilket giver nye, mere positive tanker og ideer til at tage fat.

Arbejde med indre øje på denne måde, kombineret med adfærdsmæssige terapi, kan du oprette nye vanemønstre og gøre de adfærdsmæssige ændringer, du ikke har været i stand til at gøre i fortiden. Du kan have en stærk, motiverende tankegang, der er fri for de blokke, der har forhindret dig i at nå dine mål så mange gange i fortiden.

Sammen med adfærdsterapi og hypnoterapi, mange alternative eller komplementære behandlingsformer kan let og naturligt hjælpe dig sø lignende overgange i dit liv. En holistisk tilgang vil ofte indarbejde mange behandlinger for at sikre, at du har mange værktøjer og teknikker til at hjælpe dig med at nå og opfylde dit formål

Så før du gør dine beslutninger i år, overveje at gøre denne ene først:. Udforske ideen at nøglen til succes ligger i dit eget indre sind. Forstå dette, og beslutte, hvordan man bruger det til din højeste potentiale, er en af ​​de største gaver, vi kan give os selv
.