Sådan Optimer Awesome Power of Tanker og Imagination

Har du stødt på et tidspunkt, hvor du var i en trafikprop, og kørte sent til et vigtigt møde? Vidste du bevare roen og fokuseret? Eller gjorde dit sind vandre ind i den mørke side af de forestående konsekvenser, der kan opstå?

Hvis du altid forestille folk får vred på dig og tænker på negative udfald, så din krop lider også. Du kan opleve brystet smerter, angst, fordøjelsesbesvær, og andre sundhedsproblemer. Hvorfor bekymre når du ikke kan gøre anythingabout situationen? Desuden behøver du ikke engang ved endnu, hvad der vil ske. Både gode og dårlige ting sker uventet. Hvorfor gider at bekymre sig? Det er bare ikke det værd

Dit sind direkte påvirker din krops evner og reaktioner; så hvis du altid projicere negative tanker og billeder i dit sind, din krop lider også. Men hvis du altid tænke på positive og entusiastiske foderstoffer, din bodywill reagere positivt også.

Sindet er en absolut kraftcenter, en drøm afstående, og målet achiever, samlet i én. Men ved du, hvordan du optimerer det til den bedste ydelse?

Mange gange vi har hørt folk sige, at "Hvis du tror, ​​du kan, eller du ikke kan, du har ret."

Det er så sandt. Men gør du ved præcis, hvordan du bruger dine tanker i at nå, hvad du ønsker at opnå?

De siger bekræftelser virker. Ja de gør. Men resultaterne kan være minimal og måske ikke vise sig i henhold til dine forventninger.

Vil du vide en metode, der er langt mere kraftfuld? Hvad jeg har tænkt mig at fortælle dig er en teknik, der er så effektiv i sig selv; at hvis du kombinerer det med bekræftelser, så du besidder en af ​​de dødeligste kombinationer af selv-forbedring.

Vil du vide hemmeligheden? Her er det.

Visualiser billeder. Det er så simpelt er det. Vores sind kommunikerer med vores krop ved hjælp af billeder. Du ved, at tanken om folk får vred på dig kan have en negativ indflydelse på din sundhed. Ellers forestille dig selv at slappe på din favorit ferie stedet kan lette nogle af din stress.

Tag denne øvelse.

Forestil juiciest helt stykke stegt kylling lige foran dig. Du kan lugte sin fristende aroma. Du skåret det i stykker og hørte den sprøde knasen lyd. Forestil dig selv at tage en stor bid og nyde den gastronomiske oplevelse. Fik der gjorde din mund vand? Vidste, at madeyou sulten?

Billeder er meget kraftige og kan bruges til at forbedre dit helbred, nå dine mål, og opnå noget, du sætte dit sind i.

For eksempel, er du en brænde offer. Du har et sår, der er helt sindsoprivende. Må ikke bare sige, "Hey, brænde såret. Kom ud af min hud." Forestil det i dit sind bliver mindre og mindre. Visualiser det smelter og forsvinder i den blå luft.

Du kan forestille dig såret selv helbredende mirakuløst, eller du kan udpege ethvert objekt efter eget valg til at repræsentere, at såret. For eksempel kan du visualisere en sort sten som et symbol på din sygdom. Forestil dig, at objektet skrumpende og opløsning langsomt. Som du tænker på dette, føler din såret og alle negative kræfter samtidig gå sammen med virkningen af ​​den sorte sten. Lad dem bliver mindre og mindre, indtil de er ophørt med at eksistere

Så hvilken teknik er bedre -. Forestiller den ægte vare eller tildele et repræsentativt objekt til det? Det hele afhænger af dig. Pluk og anvende den metode, at du er mere komfortabel med, den, du er mere tilbøjelige til at tænke og visualisere på.

Men det er ikke så let, som du tror. Øvelse gør mester. En måde, du kan optimere effekten af ​​fantasi er ved at blive mere opmærksom og omhyggelig. Hvis du kommer til at bruge en bestemt blomst i din visualisering, gå til parken og blive en ivrig iagttager af denne blomst. Røre ved den. Lugte det. Føl dens tekstur. Jo flere sanser, der er involveret, vil themore magtfuld din visualisering blive.

Visualisering kan være et meget effektivt værktøj til at få, hvad du ønsker i livet. Øv og anvende det ofte. Du vil blive overrasket over resultaterne
.