Afhængighed og Recovery: Cross afhængighed og tilbagefald: 5 Cross Addiction Relapse Undgå Tips

Selvom definitioner af "Addiction" synes at være fortsat med at udvikle sig, afhængighed er stadig "en primær, kronisk, fremadskridende, og recidiverende sygdom". Det sidste årti af forskning har ført til en raffineret definition af afhængighed som en "hjernesygdom, som manifesterer sig ved kompulsiv adfærd".

Kors afhængighed betyder, at en narkoman kan være afhængige af enhver stemning ændre lægemiddel, som han /hun indtager. Cross afhængighed kan være et eksempel for tilbagefald og /eller en udløser til at vende tilbage til en tidligere stof valg. Cross-afhængighed henviser sædvanligvis til at skifte en eller flere aktuelle humør ændre medicin til en anden eller andre.

Tanken om, at du kan ændre narkotika af valg uden de samme negative konsekvenser, som du har oplevet med din gamle stof valg er meget forførende til en narkoman. De ønsker at tro, at dette er muligt på trods af alle beviser på det modsatte. Sangen fra Huey Lewis og The News, "Jeg vil have en New Drug", indbegrebet misbrugerens urokkelige søgen efter et "nyt lægemiddel", der ikke vil have alle de negative konsekvenser. Kan denne fantasi få dødelige konsekvenser.

Skifte en stemning ændre lægemiddel til et andet, udgør tilbagefald For at undgå cross-afhængighed tilbagefald, så sørg for at du gør følgende:..

1 Virkelig forstår, hvad du har at gøre med Sørg for at du forstår naturen. af afhængighed, arten af ​​stemningen ændre narkotika, og arten af ​​cross-afhængighed. Husk, at det er den stemning ændre egenskaber ved lægemidler, du er afhængige af.

2. Identificer dine egne forsvarsmekanismer og fejl i tænker, at kunne gøre det acceptabelt for dig at afhente et andet stof i stedet for den, du holder op med at bruge.

3. Bliv opmærksom på erfaringer fra andre misbrugere, som har fået tilbagefald, og den rolle, som på tværs af afhængighed har spillet .? i deres tilbagefald Vidste de tror, ​​at deres situation var anderledes Har de bruge nogle af disse klassiske benægtelse udsagn at gøre tilbagefald acceptabelt: ". Jeg har ikke et problem med alkohol (eller en anden medicin)" "Jeg har aldrig rigtig selv ønsket ved hjælp af alkohol ". "Jeg brugte det så sjældent, at det ikke kunne muligvis forårsage mig nogen problemer at bruge det nu, fordi jeg stadig ikke lide det". "Hvis lægen ordinerer det, må det være ok". "Jeg kan ikke sove, og det hjælper mig til at sove."

4. Sørg for at alle dine medicinsk støtte mennesker, herunder apotek, ved, at du har afhængighed. Udspørge dem om, hvad de forstår om afhængighed. Opsøge medicinske fagfolk, der er i den besked. Hvis du modtager en recept på noget og er ikke sikker på om det er stemningen ændre, ringe til din apotek.

5. Være proaktiv og ansvarlig. Læs etiketterne på al medicin, herunder over skranken medikamenter. Hvis den siger, "kan give sløvhed", kunne det være humørændrende.

For at undgå cross afhængighed tilbagefald, opgive alle forestillinger om, at du måtte have om at blive "helbredt" for afhængighed og være i stand til at bruge narkotika igen uden de negative konsekvenser. Når afhængige, altid afhængig
.