En 12 trin program for Gendannelse fraskilte

Hej, mit navn er Lee og jeg skilt. Jeg har været i post ægteskab opsving for de seneste 5 år. Dette er en 12 Step Recovery Program til skilsmisse, tilpasset fra andre 12 Trin Recovery Programmer

Trin 1:.. Indrøm, at du er magtesløs i dit ægteskab, og at jeres liv sammen er kommet til en ende
Dette er et afgørende skridt, fordi det er det første skridt mod friheden. Ligesom en alkoholiker eller narkoman, har du ramt bunden i dit ægteskab, og har forsøgt alt for at redde den med nogen succes

Trin 2:. Erkend, at den eneste måde at genvinde din sanity og følelse af selvstændige er at forlade dit ægteskab.
Dette er det trin håb om en bedre fremtid for os selv. Vi har indset, at den situation, vi befinder os i, er ikke godt, og har besluttet at tage tilbage vores magt

Trin 3:.. Træffe beslutning om at vende din sag over til en advokat og domstolene
Selv om nogle par kan afslutte et ægteskab i mindelighed, kan ikke de fleste. Ved at vende din sag i løbet, har du erkendt, at du har forsøgt at finde ud af det uden hjælp fra systemet og mislykkedes, så du sætte din lid i hænderne på nogen, der kender lovene.

Trin 4:. Lav en liste over, hvad du forventer og ønsker i slutningen af ​​denne proces
På dette tidspunkt, nedskrive alt, hvad du ønsker fra varetægt til frihedsstraf rettigheder. Tag en oversigt over indholdet i jeres liv sammen og halvdelen dem, den ene halvdel for dig og den ene halvdel for ham. Skriv ned, hvad du har brug for at leve for dig selv og dine børn. Sørg for at medtage alt, herunder lejr, bryllupper, college og forkøbsret

Trin 5:. Indrøm for dig selv, din terapeut og din eksmand din del i opløsningen af ​​dit ægteskab.
For at komme videre med jeres liv, skal du indrømme din side i svigt i dit ægteskab. Det tager to til at gøre det arbejde, og det tager to til at gøre det mislykkes

Trin 6: Vær forberedt på at være en enkelt forælder og starte forfra
Hvis du aren &'; t klar til den.. realiteter i at være single eller en enkelt forælder, så er du sandsynligvis nyresten &'; t klar til en skilsmisse. Realiteterne kan være svært, men hvis du er parat til at møde dem, så det gør det lettere

Trin 7:. Bemærk, at det at være en enlig forælder vil være meget hårdt, men det er bedre end at være i ægteskabet, som du var i.
Dette er en anden stor en. At være en enlig forælder er hårdt, men nogle gange er det bedre for børnene at se begge forældre glade for sig end sammen

Trin 8:. Sæt dig ned med dine børn, og forklare dem, at mor og far vil ikke leve sammen længere.
Dette gøres bedst med begge forældre der, men er ikke altid muligt. Sørg for, at dine børn ved, det er ikke deres skyld, og at du elsker dem

Trin 9:.. Overkompenserer med dine børn til det faktum, at de ikke længere har en to forælder husstand
Hvis det er overhovedet er muligt, at undgå dette trin. Det er ikke nødvendigt, bare en, som jeg har tendens til at finde mig selv at gøre

Trin 10:. Fortsæt med at se på dit nye liv og se det gode i det, selv når du er så dang træt fra børn og hunde, som du næppe kan flytte.
Dette er en løbende proces, fordi der vil være masser af dage, hvor du ønsker at kaste håndklædet i ringen og overgivelse. Men, kan du komme igennem det

Trin 11:. Gennem terapi og nogle gode lægemidler lære ikke at gentage den samme fejl, og hvorfor du gør de valg du foretager
du behøver at vide. hvorfor du gjorde de valg, du har foretaget. Uanset om du arbejder det ud med en terapeut, coach eller endda internt, er det vigtigt, så du don &'; t begå den samme fejl igen

Trin 12:. Beslut dig for at hjælpe andres der er i samme situation at du var i.
jeg indså, at jeg blev sat her for at hjælpe andre, uanset om det giver lidt hjælp eller en masse hjælp. Skilsmisse er hårdt, men det er lettere, når du har nogen, der har været der og kan hjælpe med at guide dig gennem skumle vand
.