Family Dynamics of Addiction and Recovery - Hvordan kan jeg se, om min partner er seriøs omkring Recovery

De fleste ægtefæller til alkoholikere eller narkomaner har været nede denne vej før. Noget er sket. Nogle Krisen har fået opmærksomhed alkoholikeren /misbrugeren, og nu er han motiveret til at få clean og ædru. Denne gang han kommer til at AA /NA og gå til rådgivning. Løfter misbrugeren til at stoppe den vanedannende adfærd er gået uopfyldt i fortiden. Men det meste af tiden, når en narkoman gør disse løfter, han agter at holde dem. Denne gang er anderledes. De mener det, når de siger det. Det betyder ikke, at det, der blev anført som faktisk er faktisk, kendsgerning.

Hvordan kan jeg se, om min partner er virkelig seriøs omkring inddrivelse denne gang? De fleste narkomaner har i bedring gode intentioner, selv i begyndelsen af ​​inddrivelsen. De fleste narkomaner tro deres egne intentioner som bevis for at være "i nyttiggørelse". For familiemedlem, men den "hensigt" som bevis for inddrivelse er ikke nødvendigvis gyldig.

Den bedste måde at fortælle, hvor alvorlig en person er om "at være i bedring" er at observere deres adfærd. Den nyligt inddrive narkoman kan sige, hvor meget bedre de føler, hvordan de aldrig ønsker at drikke /bruge igen, og taler om deres håb for fremtiden. Den nyligt inddrive person, ofte mener, at ønsker opsving svarer til at være i bedring. De forveksler ofte afholdenhed med inddrivelsen. Inddrivelse består af afholdenhed fra humør ændre stoffer, samt ændringer i holdninger, følelser og adfærd i en sådan grad, at ens liv er mærkbart anderledes.

Hvordan kan jeg stole min ægtefælle, når han siger, at han arbejder et program for genopretning og ikke drikker /bruger stoffer? Spørg ham om en liste over specifikke adfærdsændringer, at han agter at gøre så tegn på "at være i bedring." Spørg ham "Hvordan kan jeg vide, hvis du gør det?" Tag den liste, de giver dig, og være opmærksomme på deres adfærd. Ignorer ordskvalder og observere adfærd.

Behavior er beton. De gjorde, eller gør den adfærd på denne liste, eller at der ikke er. Det er målelig. Er din ægtefælles liste baseret på anbefalingerne fra hans sponsor, AA-gruppe, og /eller rådgiver? Han gør det konsekvent? Adfærd er foranderligt. I dag kan han gøre mere på listen end i går.

Vær opmærksom på adfærd som bevis. Hvis han siger, at han går til møder, og du ved, at når møderne bliver holdt, han sidder foran fjernsynet, det fortæller dig noget. Hvilke typer af ændringer forventer du den inddrive narkoman til at udstille? Forventer du en ændring i de måder, han beskæftiger sig med konflikter? Forventer du ændringer i de måder, han beskæftiger sig med følelser, som vrede? Forventer du ham til at have mere tålmodighed og tolerance med andre? Kig på dine egne forventninger. Familiemedlemmer forventer ofte det nyligt inddrive person til magisk blive til den person, de altid ville have dem til at være. Din udvinding elskede kan have forskellige ideer om den person, som de ønsker at være. Eller du kan forvente for meget, for hurtigt. Hvilke typer af adfærdsmæssige ændringer ser du? Give dem kredit for de positive ændringer, som de gør.

Kig på dine egne adfærdsændringer. Den alkoholiske /misbrugeren er ikke den eneste med "et problem". Hvis du arbejder på din egen helbredelse, hvad seriøs indsats er du gør? Den ægtefælle, der deltager Al-Anon og som har til hensigt at fokusere på hans /hendes egen helbredelse, samtidig med at misbrugeren værdighed styre sin egen helbredelse, har at se til sin egen adfærd. Hvis du stadig er konstant tænker, drøvtyggende, besat af hvad alkoholikeren /misbrugeren gør eller ikke gør, og planlægge i overensstemmelse hermed på, hvad din egen reaktion på dem, bør være, er du udstiller opsving adfærd? Folk alvorligt opsving, "walk the walk", ikke bare "snakke snak". Forandring er ikke så let. Hverken du eller misbrugeren kan have opsving uden at arbejde for det. Det er ikke passive. "Recovery" er en serie af aktive adfærd i en proces, der fører i retning af sundhed
.