14 Faktorer, der påvirker barnets søvn

Hvorfor min baby ikke sove godt?

Babyer kan ikke falde i søvn eller vågner om natten af ​​den simple årsag, ikke føler sig trygge. Ubehaget at en baby kan opleve natten på grund af flere faktorer, herunder det sted, hvor du er, dit tøj, børnesygdomme osv ... For din baby til at sove godt, bør du sørge for, at ingen af ​​disse faktorer er foruroligende. Så forklare hver enkelt af dem.

1. The Cradle

Det er muligt, at barnet ikke føler sig trygge i deres vugge. Nogle babyer bevæger meget mens sove og ramte mod kanten af ​​krybbe, og det vækker, som vil gøre din baby ikke sove godt. I disse tilfælde skal du sørge for, at din madras er ikke for blød, og hvis dette er tilfældet ændre den til en hårdere en.

2. Heat

Du kan fortælle, hvis barnet er varmt som dem ansigt og nakke kan være rød. For at kontrollere dette lægge hænderne på dem brystet. Barnet skal føle sig en smule varm, ikke varmt eller klistret. Hvis barnet er for varmt, fjerne dem dyne.

3. Kolde

Du skal sikre, at der ikke er træk i huset og mindre på dit værelse, især om vinteren, da det vækker. Sørg altid for de er godt dækket, men i mange tilfælde for at forhindre dem i at tage kold, krisecentre dem også, og dette hjælper også barnet føle sig utilpas. Hvis for eksempel, er barnet ikke lide at blive dækket med et tæppe eller ark, ikke insisterer på at gøre det, er det at foretrække, der vil beskytte dit tøj direkte køling. Men hvis det kan dækkes, ikke set, som om han sov uden tæpper. Husk også, at hvis dit barn har kolde hænder og fødder betyder ikke, at den er "frosset". Kontrollér altid temperaturen med hånden på sin brystkasse.

4. Lyde

Pludselige eller konstante lyde kan være de årsager, der forstyrrer søvn af dit barn. Motorerne af køleskabe, vaskemaskine støj eller elevator og apparatur er den hyppigste. I disse tilfælde tidsplanen er at tilpasse driften af ​​apparater til baby sove eller tænke på at flytte det. Det er også vigtigt, at dit værelse ikke er tændt et fjernsyn ved skarphed af lyd og lys, der udsendes, som også kan forstyrre dem sove.

5. Lette

Lys kan være et problem for babyer, der vågner op tidligt, eller som har problemer med at sove. Glød af daggry, gadebelysningen eller fjernsynet er de hyppigste årsager. For at løse problemet kan du sætte gardiner, der ikke tillader lys at passere igennem på alle eller flytte barnet et andet sted med mindre lys skinner igennem.

6. Darkness

I stedet for lys, at mange babyer, der er ubehageligt i mørke og vågner om natten ikke føler sikker, fordi de ikke ved, hvor de er. I disse tilfælde kan du bruge et blødt lys, såsom dem sælges kommercielt til dette formål, og anbringes i en sokkel i rummet. En anden god idé er at efterlade et lys på uden for værelset, lade døren halvt åben for lyset til at komme i problemer.

7. Tøj

Barnet skal altid være klædt komfortabelt, og for det til at yde passende husly. Etiketter, syntetiske materialer, sømme og stramme strømper kan give ubehag holde dem fra at sove ordentligt. Du bør tjekke dem hud har ikke røde mærker fra friktion deres tøj, og at deres tøj størrelse er passende. Husk, at babyer vokser hurtigt og tøjet vil blive vokset. Hvis tøjet har mærkater, der gnider mod deres hud qu í. Taselas, især i området omkring deres hals

8. Bleer

Våde bleer er den mest almindelige årsag til at forstyrre søvn af barnet, der virkelig generer. I disse tilfælde er det en selvfølge, at du skal ændre det, fordi din berøring også hjælpe dem sove. Du bør også kontrollere, at dit barn ikke har halen sprukne. I disse tilfælde vil de føle sig utilpas, selvom du har ændret det.

10. Begyndervanskeligheder

smerte og ubehag det forårsager tænderne kan forstyrre en sovende baby. Generelt babyer klippe deres første tand på 6 måneder. Hvis dette er din sag, kan du lette deres ubehag ved at give blød plast bideringe, afkøles i køleskab, eller bruge nogen smertestillende til at anbefale en børnelæge eller koldt begyndervanskeligheder gel, der klæber til gummerne resulterer i øjeblikkelig nødhjælp.

11. Sult

Yngre babyer brug for at spise hyppigt og sult er en anden faktor, der kan vække barnet. I disse tilfælde bør du amme eller flaske, og sørg disse ikke sluge luft.

12. Kramper og flatulens

kramper og flatulens normalt vises efter fodring, forhindre søvn. Det er derfor vigtigt, at den sidste af natten suger væk mindst en time af ordinær tid, når du sover. Det er også tilrådeligt at bøvse barnet, placere en mave på din skulder og klappede ryggen forsigtigt med hånden.

13. Sygdomme

En syg baby kan ikke sove fordi det ikke er det godt. Da dit barn ikke kan fortælle hvem der er syg, bør du være opmærksom på symptomer som opkastning, diarré, hududslæt og feber, blandt andre. Nogle gange er symptomerne ikke er synlige, som i tilfældet med mellemørebetændelse, hvor måske barnet falder til ro, når du vågner op, fordi det at være oprejst smerten aftager. I alle tilfælde bør du konsultere din læge.

14. Insektbid

Meget ofte bid af myg på barnets sarte hud, især om sommeren. Voksne, hvad er brummer af en myg i øret natten ... Derfor anbefaler vi, at du i sommer tider bruger en myggenet til at dække sin krybbe, fordi barnet ikke kan forsvare sådan en besværet, og denne måde kan du sove roligt.
.