*** Stress: Sunde måder for en forælder til at reagere

Være en rollemodel for dit barn. Under stressende gange, demonstrere rolige controller følelser. Vær ærlig om, hvordan du føler, men bevare roen og blive løsningsorienteret.

Lyt til dit barn. Prøv ikke at være fordømmende, men beroligende.

Opmuntre dit barn til at stille spørgsmål, problem-løse og dele løsninger til stress.

Lad dit barn vide, at stress, angst og andre følelser at han eller hun går igennem er ikke usædvanligt for mange mennesker.

være positiv. Må ikke overreagere; især når dit barn overreagerer.

Bliv fortrolig med situationer, der bliver stressende for dit barn. Diskuter disse situationer på forhånd. Prøv ikke at minimere situationen, men bliver proaktiv i at hjælpe dig barn ved at lytte og udvikle løsninger.

Brug positiv opmuntring i stedet for straf.

Lad dit barn til at deltage i fysiske aktiviteter, lytte til upbeat musik eller blive involveret i klubber og organisation bare for sjov!

Lad dit barn til at foretage valg, der er tillid bygherrer. Dette kan komme efter dit barn fejler på noget. Som forælder er det &'; s dit job at give nye muligheder og valg. De muligheder, du leverer føre til en højere grad af succes. Pas på ikke at tage væk beslutningsprocesser muligheder.

Først og fremmest fortælle dit barn, at du elsker ham eller hende. Giver en sikker, ensartet hjemmemiljø ofte reducerer stress.

grine! Grine! Grine! Grine! Grine! LAUGH
 !;