Sådan Cope med tilbage til skolen Stress

Skoleåret er en mulighed for en frisk start, komme sammen med gamle og nye venner, nye resultater og spændende aktiviteter - et mål for vækst. En ny vibration kan mærkes i luften.

I stedet i mange husholdninger angst, stress og endda sorg regeringstid. Forældre skal bestikke deres børn med smarte Knap sække, jazzede skole mapper og madkasser, for ikke at nævne de back-to-school tøj til at tage brodden af ​​at vende tilbage til skolen.

Problemet med skole, enhver niveau fra før-skole på college, er mærkning. Børn bære deres karminrøde brev kvaliteter som badges af ære eller skam. Tidligt i deres uddannelsessystemer børn er mærket B-Student, C – Studerende, ADD, AD /HD, LD, OCD, overvægtige, etc. Når et barn er mærket, synes forventningerne til at falde i tråd med denne etiket. Ironisk nok på trods af etiketterne forældrene havnen urealistiske forventninger og blive skuffet. Børnene absorbere denne skuffelse og leve ned til den mindste billede. De begynder at føle uforklarligt ulykkelig og irritabel udhulet af lærere og forældre. Børn snart opleve stomachaches, hovedpine, søvnløshed og mere hyppige forkølelser.

Starten af ​​et nyt skoleår giver mulighed for en ny åndelig begyndelse, en ændring i opfattelsen. I dette øjeblik forældre nødt til at skabe et hjemligt miljø fremmer empowerment og filosofi den lille motor, der kunne. Forældre skal vælge at se deres børn i et positivt lys. Bekræfte dem selv i tankerne, fordi børn er tankerne læsere. Vi er nødt til at holde op med at foregribe deres værste, og visualisere deres bedste. De vil reagere ved at være gladere, sundere og det bedste, de kan være - nu. Så hvis dit barn ikke får føringen i stykket, don &'; t se på ham eller hende med ivrige øjne. I stedet lytte til, hvad dit barn er virkelig siger: “ Mor, blev jeg valgt at klappe og juble i publikum &";

Her er nogle forslag til at tage stress ud af skolen som du hjælpe dine børn bygge. up selvværd:

  • Start nu for at få de sene sommer sengetider i overensstemmelse med tidlig skole morgener. Børn har brug for at få deres søvn. Begynd at nedtrappe ned omkring en halv time hver dag for at nå frem til en fornuftig sengetid. Hold dig til det. Nøglen til god søvn er regelmæssighed. Etablere en sengetid ritual såsom: mælk og kiks, en historie, et bad, eller en diskussion af dagen &'; s arrangementer. Ethvert barn er anderledes. Nogle børn slappe af efter et bad, mens andre stimuleres
  • Forbered morgen &'; s. Tøj aftenen før. Denne tidsbesparelse vil reducere morgen stress.
  • Opsæt en in-kurv og en out-kurven ligner dem i et kontor. Dine børn vil placere deres hjemmearbejde tildeling ark i in-kurven, når de kommer hjem, og derefter placere afsluttede opgaver i ud- kurven senere på aftenen. Når de forlader om morgenen, de bare nødt til at afhente deres arbejde fra kurven, og de er gode til at gå
  • Sørg for, at børn spiser en sund, afbalanceret morgenmad – selv om det er på flugt. Klip sukker og hvide forarbejdede fødevarer. Sukkerholdige sodavand er på den forbudte liste. Børn, der spiser en sund morgenmad kontrollere deres vægt bedre og lærer bedre i skolen.
  • Sørg for at dit barn gør noget motion dagligt selv i 15-20 minutter. Fordelene omfatter: kaste stress, følelse gladere og har mere fokus på lektier
  • Don &'; t over-planlægge dine børn med somme, efter skolens aktiviteter.. Dette understreger dig ud som du styrter til at drive dem fra aktivitet til aktivitet, og de føler sig overvældet uden nogen stille, fritid.
  • Indlæg bekræftelser omkring huset for dine børn at se. Endnu bedre: Vælg disse citater sammen og opmuntre dine børn til at dekorere dem
  • Prøv at respektere dine børn og undgå konfrontation.. Kommuniker roligt og specifikt, hvad du vil have dem til at gøre. For hvis du lægger dem i defensiven med skylden spil, vil de lukke ned og i sidste ende føler ulykkelige over skuffende dig.
  • Hvis der er specielle problemer læring eller sociale spørgsmål, kan du besøge skolen for at tale med lærere, vejledning rådgivere og hovedstol. Være dit barn &'; s advokat og lad ham eller hende vide, at du er. Inddrages og besøge med jævne mellemrum. Skolen og forældre bør ikke være engageret i en tovtrækning. Du er alle på samme side.
  • Hvis du ikke kan hilse på dine børn, når de kommer hjem fra skole, fordi du er på arbejde, så husk at kalde dem. Børn elsker at tale i telefon, og du kan forbinde med dem. Har sunde, attraktive udseende snacks som farverige cut-up frugt tilgængelige i køleskabet, eller lag en sundae glas med fedtfattig yoghurt og bær. Top det med et kirsebær. Intet barn vil skære op en cantaloupe
  • Spis middag med dine børn til at obligation med dem og dele hinanden &'; s. Dag
  • Se dit liv som en sit-com og griner..
    .

    • barnets udvikling

    1. Nogle af de mest magtfulde Parenting Advice
    2. Sandwich for Kids
    3. Gennemføre Du har Præcis hvad det vil tage at blive en ny supermom?
    4. Vand Sikkerhedstips
    5. Stop Vis: Sætte låg på dit barns opmærksomhed-søger Behavior
    6. 4 Trin til Bully-Proof dit barn!
    7. 7 Grunde Hvorfor børn har brug Recess
    8. Giftige kemikalier i hudplejeprodukter
    9. Sådan, hvis dit barn er stresset, og hvad man skal gøre, hvis de er
    10. Den SKAL og MÅ for at købe Børn og Baby Møbler
    11. Brug en GPS Child Locator at fjerne nogle Worry fra Parenting
    12. Behovet for at forbedre og udvikle forældre-barn forhold
    13. Kvaliteter af FREMRAGENDE AUTISM CARE & BEHANDLING
    14. Den Mobning epidemi
    15. Babyer og småbørn - Sådan lykkes 4
    16. Vide mere om Tilgængelige Baby Shower Invitationer Services
    17. Meth Lab Child Farer
    18. Hjælp dit barn med håndskrift
    19. 5 Spædbarn eksem Badning Tips
    20. Lær dit barn, mens han /hun spiller med Pædagogiske spil