Opbygning af et nyt liv efter skilsmisse

Skilsmisse kan efterlade en person ødelagt og brudt. Det er en stor, livsændrende begivenhed, der kunne splintre dit hjerte i stykker. At acceptere det faktum, at alt bare isn &'; t den samme længere, især for dem, der didn &'; t se det komme, kan være lidt for hårdt. Skulle beskæftige sig helt alene med emner som børn, penge, karriere ændringer og nedskæringer familiens indkomst kan være overvældende, og er nok til at gøre man spørge: Er der liv efter skilsmissen? Er det muligt at gå videre til et bedre liv? Svaret er ja-men selvfølgelig det &'; s op til dig. Med en masse hårdt arbejde og vedtage den rette attitude, kan man gå langt i retning af at lære at overleve.

Her er nogle måder at hjælpe dig med at genvinde en vis kontrol over situationen: At give slip er hårdt, men det er en proces, man har at gå igennem umiddelbart efter skilsmissen. Der vil være tvivl og anstødssten på vejen for sikker, men tiden vil komme, når du &'; vil være i stand til at se tilbage og huske, at dette ægteskab var blot en af ​​de ting, som du gjorde engang. I denne svære tid, udvikle et støttenetværk herunder din familie og venner, terapeut, forældre grupper eller din kirke. Forkæl dig selv: læse den bog, som du altid har ønsket at læse, men aldrig fundet tid til at gøre det, tage en lang, luksuriøse bad, holde en regelmæssig motion rutine og spise sundt.

Live en livsstil, der fremmer en følelse af god selvværd og omgive dig med mennesker, du stoler på. Identificer dine styrker og svagheder, og bruge dem til at bevæge dig i en ny og positiv retning. Være i fred med dig selv. Der er problemer, at man kan løse, og der er problemer uden en &'; s kontrol. Identificere dem, at du har kontrol over, fokus på det og give slip på resten. Livskvaliteten vi erfaring er baseret på de følelser, som vi føler. Hvad enten positiv eller negativ, føler en bølge af følelser er normalt. Deal med disse følelser, og lad de negative uden at gøre noget ødelæggende for dig selv og dem omkring dig.

Disse følelser vandt &'; t evigt. Nogle gange er det &'; s godt at bare lade dig svælge i dem. Har nogle sjove. Grine og lege med dine børn. Prøv at skabe gode minder, at de vil bringe med dem for resten af ​​deres liv med tillid, lykke og selvværd. Ligegyldigt hvor hårdt, fokus på den nuværende stedet for moping og gråd og “ hvis-only &'; s &" ;. Være et godt eksempel for dine børn i disse vanskelige tider. Komme videre med dit liv. Healing fra følelser af tab tager tid, men dens godt det værd. At identificere de problemer, der førte til skilsmisse, lære af det, men efterlade det.

Tilgiv dig selv og din ægtefælle og forsøge at udvikle en positiv holdning. Hvad &'; s gjort er gjort, men du kan altid se på den lyse side og lære at tilpasse sig. Husk: det &'; s ikke kommer til at være sådan her for evigt. Du kan genopfinde dit liv lige som de andre har gjort, men du don &'; t nødt til at gøre det hele på én dag
.