Da Love Hurts to Work

Skrevet af: Renee L. Richardson

Når Love Hurts at arbejde

Hvor mange gange har du fundet dig selv lugter midt i et intimt forhold, hvoraf bare gør ikke &'; t arbejde? De blotte tanker om, hvordan vi længtes efter at se denne person især gennemborer vores hjerter som et spyd. Hvad kunne af &'; ve der sket? Hvor gik det galt? Er dette endnu den samme person, som jeg blev forelsket i? Tja, jeg har ved flere konti spurgte mig selv det samme spørgsmål. Nedenfor har jeg skitseret nogle adfærdsmønstre, som jeg har anset som upassende, mens i misbrug relationer.

1. Han /hun er begyndt at kritisere alt det, du gør.
2. Han /hun fritager tegn på kontrollerende adfærd (f.eks dine whereabouts, henvendelser om, hvem du &'; re at bruge din tid med)
3.. Når man har en diskussion, han /hun monopoliserer hele samtalen.
4. Han /hun forsøger at forårsage “ skøre making &"; for at undgå at komme til bunds i problemer.
5. Han /hun bliver voldelig i forsøget på at afvise samtalen.
6. Han /hun foreslår, at hvis du ikke var så nøjeregnende disse argumenter ville ikke forekomme.
7. Han /hun placerer total skylden på den anden partner (uden at tage en del af ansvaret for spørgsmål i forholdet).
8. Han /hun udnytter den tavse behandling i længere tid i forsøget på at få kontrol og til “ undervise &"; den anden person involveret en lektion.
9. Den gamle krog og holdent (bryllupsrejse perioder fyldt med ømme bekymringer og masser af gaver), som i sidste ende vil resultere i en eksplosiv adfærd (e), når han /hun gør ikke &'; t få hans /hendes måde
10.. . Når misbrug forekommer (verbale fornærmelser, følelsesmæssig tilbagetrækning, og fysisk misbrug)

Måder at håndtere de ovennævnte tegn på misbrug:
1. Når han /hun begynder at kritisere dig, bevare roen og målrette et emne ad gangen
2. Når nogen konstant spørgsmålstegn dine whereabouts bevare roen og takke dem for deres pleje og bekymring, mens minde dem om, at du er en ansvarlig person, der er i stand til at tage sig godt af dig selv.
3. Når nogen monopoliserer en samtale, huske på, at de forsøger at undgå at din side af historien. Tyder på, at begge du tager lige store mængder af tid til at sætte ord på følelser og gentage den samme mængde tid til at foreslå løsninger eller forskellige adfærdsmønstre /nærmer der er tilfredsstillende for begge parter.
4. Når en person er årsag crazy-gøre deres mål er at vride dine ord /opfattelser i lyset af at smide dig ud af balance, så du ikke er i stand til at kommunikere dine følelser. Når en sådan sker, minder den person at holde sig til emnet ved hånden, og hvis en sådan adfærd fortsætter, afbryde samtalen til et senere tidspunkt.
5. Når der er vold, ikke forsøge at løse eller diskutere noget yderligere; vil du kun hidse den voldelige part.
6. Når nogen beskylder dig for at være “ nøjeregnende &"; forsikre dem om, at du kun giver udtryk dine bekymringer på grund af din dedikation til
7 forhold.. Når nogen bebrejder alle de spørgsmål inden for et forhold på den anden partner, det er sikkert at sige, at en sådan person enten er ser forholdet og deres adfærd gennem en en dimensionel linse. I sådanne tilfælde gentage, at der er to personer i et intimt forhold, og i lyset af disse to parter er ansvarlige for positive såvel som negative. Foreslå gøre individuelle lister over én &'; s egne positive og negative bragt ind i forholdet (f.eks vil fremme ejerskab); holde det “ I &"; undgå at påpege hinanden &'; s spørgsmål; det vil kun resultere i at argumentere.
8. Giver hinanden en chance for at køle ned efter en misforståelse er ikke skadeligt, men kan være nyttig. Den tavse behandling for lange perioder kan være et sikkert tegn på, at personen er at undgå kommunikerer. Sådan er også en taktik til at gøre den anden person føler sig skyldig og mindre tilbøjelige til at være uenige i fremtiden. Tydeligt er det en kontrol taktik.
9. Den gamle tage denne gave, glem alt om hvad jeg sagde eller gjorde for at såre dig trick er en af ​​de mest brugt af misbrugere. Når konfronteret med gave at give, tak den person, der giver gaven, men minde dem om, at du stadig er såre fra uenigheden, og at du gerne vil have mulighed for at udtrykke dine følelser.
10. Når fysisk, verbal, og følelsesmæssige overgreb sker, anbefales det at forlade. Komme til et sikkert sted, og ikke accepterer, at mødes med misbrugeren. Men hvis du accepterer at mødes med misbrugeren, ikke går alene.

For mere nyttige artikler fra eksperter i “ Misbrug og Recovery &"; www.selfgrowth.com
.