Din families sundhed - hvad du sandsynligvis ikke kender

Den grundlæggende enhed af struktur og funktion i samfundet er familien. Inden den omfavnelse af familien, er enkeltpersoner plejes, udvikle identitet og danner værdier og overbevisninger, der bliver grundlaget for deres handlinger og beslutninger senere i livet. Sociale færdigheder samt undervisning om sundhed og wellness alle starter med familien. De er også en persons primære middel til støtte under personlige omvæltninger og større tilbageslag i livet af en person. Familiens sundhed spiller en stor rolle i en persons tilstand af fysisk og mental sundhed. Wright og Leahey (2000) skitsere de fem funktioner af familien, der fremmer sundheden for både den enkelte og familien. Disse er: 1) ledelse, 2) grænse indstilling, 3) kommunikation, 4) uddannelse og støtte og 5) socialisering Salg

Voksne påtage sig ansvaret for at tildele ressourcer og sætte regler samt planlægning for fremtiden.. Rollen af ​​voksne og børn i familien er bestemt af grænsen indstilling. Meningsfuld kommunikation er et tegn på sunde familier. Præcis, ærlig og meningsfuld kommunikation er afgørende for familiens sundhed. En fysisk, følelsesmæssigt og socialt sundt liv er udviklet gennem uddannelse, mens manifesterer kærlighed og hengivenhed er kendetegnende for sammenhængende familie støtte blandt sine medlemmer. Socialisering er familiens funktion til at overføre kultur og acceptable adfærd og normer, at en person har brug for at fungere og integreres godt til verden.

Konfronteret med tilbageslag, problemer og nød, om i form af sygdom, tab af arbejdspladser i forsørger, anstrengte relationer eller død, familien har brug for at stole på hinanden for at klare og håndtere situationen effektivt. Når de ikke er i stand til at gøre det, der sker følelsesmæssig tilbagetrækning, fysisk distancering eller fysiologiske manifestationer i form af sygdom i et eller alle medlemmer af familien. De fleste tilfælde af afhængighed og fremmedgørelse er resultatet af en families manglende tid og kommunikation med hinanden. De travle og hektiske tidsplaner som følge af kravene fra skole og karriere af børn og deres forældre, henholdsvis har gjort familie kommunikation næsten ikke-eksisterende. Dette har forårsaget børn til at henvende sig til jævnaldrende, mad eller andre stoffer til komfort og coping.

Forældre, så må indlede flytter til fremme familiens sundhed. Kommunikationslinjer kan åbnes ved at bruge måltiderne sammen og laver fysiske aktiviteter og spil sammen som en familie. Dette betyder ikke kun at fremme familiens obligationer og trivsel, men hvert medlems individuelle fysiske helbred som godt. Og denne form for kommunikation starter, når børnene er stadig ung nok til at overveje alt forældre siger som loven. Når startede tidligt nok, udgifter måltiderne sammen kun bliver et spørgsmål om vane. Det samme gælder også for indstilling af strenge tv og computer timer, og gøre udøvelsen en sjov del af weekend gange sammen.

For sund familie fungerer, skal alle de ovennævnte fem funktioner være opfyldt. Når voksne i familien styre finanser og planlægge fremtiden godt, når grænser er indstillet, når kommunikationen er opmuntret, når uddannelse og støtte er plejes og når socialisering er effektiv, bliver virkelig sunde og raske en familie.

Læs min chokerende E3Live revision og finde ud af sandheden om E3 Live-blå grønne alger supplement
.