HVAD ER tilgivelse?

Hvad er det, og hvorfor er det så vigtigt?

Først, lad os se på noget. Vi alle lære af hinanden.

Dette er en stor del af grunden var her i første omgang. Når nogen gør noget forkert, du, de dårlige følelser, du har om det påvirke dig.

De fokuserer de dig og påvirke din egen oplevelse af at være dig og leve dit liv. Hvis du opholder dig i smerte og vrede du føler, vil du bære disse følelser rundt med dig. De vil blive en del af dig.

Andre mennesker, du interagerer med vil føle dem i dig. De vil ikke nyde det mere, end du gør.

OL AF følelsesmæssige sundhed

OL i følelsesmæssige sundhed er at finde den lektie i, hvad der blev gjort for dig, og bruge denne lektion til vokse og blive den nye dig, så privat (inden for dig selv, medmindre du har lyst til verbalt at takke dem) takke den person, der forurettet dig for oplevelsen.

Ja, det er den sundeste måde at opleve en forkert gør. Ja, kan det gøres! Ja, det tager følelsesmæssig arbejde at gøre dette!

Det tager ønsket om at gøre væksten du får fra oplevelsen af ​​at blive krænket (og den nye dig, at du kommer til at være), mere vigtigt for dig så den forkerte, der blev gjort for dig.

der er ansvarlig?

Eller du kan bære rundt på smerte og vrede. Lad oplevelsen ændre dig til det bedre. Den person, der forurettet du stod for, hvad de gjorde. Du er ansvarlig for, hvad du gør med det.

Bemærk jeg ikke sige "hvad du gøre ved det". Jeg sagde "hvad du gør med det". Ved at gøre noget "med" det, er du anerkender der er en lektie at lære fra den forkerte at gøre, og du er i samarbejde med at finde og læring, lektion.

følelsesmæssig frihed

"i samarbejde med denne lektion" betyder at kigge ud over den person, der gjorde det, og hvad de gjorde, for at finde lektionen. Når du finder det, du indarbejde de oplysninger, du får i, hvem du er, hvordan du tænker og hvad du gør med din opmærksomhed og energi.

At være vred og holde på det optræder som resistens over for dette lektion. Dette er en handling for at give op din magt, fordi du ikke tillade dig selv at finde den lektie og blive den nye person.

At lære den lektie, der er indeholdt i det forkert at gøre og bruge denne erfaring til at vokse, er åndeligt og følelsesmæssigt stærke. Kort sagt, det skaber mere følelsesmæssig frihed for dig.

Det kræver mod og selvværd til at fokusere din opmærksomhed ud over, hvad personen gjorde mod dig. Ser ud over den person, der "gjorde det" giver dig mulighed for at lede efter lektionen. Lektionen er der altid.

Hvad hvis den person, der gjorde sårende ting er din ægtefælle?

Så din ægtefælle har til at ændre, at noget i dem, der fik dem til at gøre det. De skal være villige til at finde det og ændre det - og blive en ny person som resultat. Denne ændring skal ske inden for samtale med dig
.