Sådan får Gennem en Breakup Uden bitterhed

Siden afbrydelsen, er du kalder alle, du kender og genfortælle historien igen og igen og igen om, hvordan han gjorde det, eller han sagde dette, eller kan du tro, hvad han &'; s indtil nu? Lad mig stille dig et andet spørgsmål så: Hvad med dig

Ser du, jeg faldt i denne fælde også?. HAN var forfærdelig. Han var en idiot. HE … HE … HE. Ligesom en brudt rekord, jeg gik på og på og på og om ham. Kan du se et mønster her? Højre. Jeg var alt om ham.

Jeg kunne have gik sådan i lang, lang tid. Jeg kunne have givet ham og hans handlinger alt, energi og opmærksomhed. Men jeg indså noget. Hvis jeg var at give ham al min opmærksomhed, som var opmærksom på mig? Gæt hvad? Ingen. Han var ikke &'; t derude taler om mig non-stop og lade, hvad jeg gjorde bug crap ud af ham. Nej, ma &'; er. Han var optaget af at komme videre med sit liv. Et liv, han syntes at nyde uden mig. Dobbelt nedern.
Når jeg indså, hvad jeg gjorde, tingene begyndte at ændre sig. Jeg følte mere ansvarlig for mig og mit liv. Jeg didn &'; t vil have ham til at have evnen til at styre mig eller mine tanker, selvom vi var over. Jeg gav ham alt for meget fast ejendom i mit hoved – og det var alle gratis! Jeg kunne &'; t tro, at jeg var så villig til at bruge min energi på ham i stedet for at tænke på mig først. Yikes! Jeg didn &'; t ønsker at gøre det. HAN var ikke &'; t tænker på mig og klager til alle sine venner om ME

Overvej følgende citat:. &Ldquo; Når du holder vrede mod en anden, er du bundet til denne person eller tilstand ved en følelsesmæssig link, der er stærkere end stål &"; ~ Catherine Ponder

Beslut, om du vil fortsætte den følelsesmæssige forbindelse til ham, eller hvis du &'; d gerne tage kontrol.

Jeg må advare dig, at nogle gange at give slip på vrede betyder, at tingene lettere på ham. Hvad mener jeg? Hvis du &'; re at gå gennem en skilsmisse, være den større person. Lad de små ting går. Det &'; s kaldes at være god ved dig selv ~ være blid med dig. At &'; s hvad der føles godt. Det kan betyde, at give efter nogle gange, når du don &'; t har til. Du kunne makulere alt det tøj, han forlod på dit hus ~ men vil du virkelig føle sig bedre bagefter? Du kunne sælge sin limited-edition Star Wars DVD bokssæt på Ebay, men hvorfor ikke gå på indkøb og købe dig en ny outfit, som du ser dynamit i? Det lyder som måde sjovere for mig!

Vrede tager en masse energi. Hvorfor ikke tage det tilbage? Være egoistisk med din energi. Når jeg begyndte at være god til mig og lægge mig selv først, det føltes dejligt at lade ham være ham og bare gå med strømmen. Selvfølgelig, jeg stadig fantaserede om ham at få en rasende STD fra sin skanky kæreste. Jeg besluttede, at han var ikke &'; t værd at min tid eller energi længere. Jeg var det værd, Baby ~ og så er du
 !;