Sådan Bekend en affære uden at miste din Ægteskab

Hvis du har nogen håb om at redde dit ægteskab, har svar på alle disse spørgsmål, før du starte din bekendelse. Fortæl sandheden. Don &'; t pynte eller tilføje detaljer ikke er bedt om, men sørg for, at du don &'; t bedrage.

Ja, skal du fortælle, hvem det var. Hvis du don &'; t, hver person i din verden er suspekt. Din ægtefælle fortjener retten til at fokusere på én person og ikke alle, du kender.

Ja, bør du besvare alle spørgsmål om hver eneste detalje. Jeg foreslår, at du indlede hvert svar med, “ Er du sikker på du vil vide det? Når jeg fortæller dig, at jeg ikke kan &'; untell &'; dig. Jeg vil være ærlig, men jeg don &'; t ønsker at såre dig mere, end jeg allerede har &"; Alt hvad du holde hemmeligt kan meget vel blive afsløret senere, til din skade. Det &'; s bedre til at håndtere smerten nu i stedet tror, ​​du &'; ve gjort fremskridt og senere har nogle omstrejfende faktum ødelægge alt, hvad du dygtig

Hvis du &';. Re intelligent, destruere alle beskeder, e-mails, gaver, og lignende. Dette er ikke at bedrage din ægtefælle, men at holde ham eller hende fra at have endnu mere smerte. Ligegyldigt hvor meget du forklare, hver indspillede ord eller håndgribelig genstand uddybe ondt. Tilintetgøre det hele fuldstændigt, straks

Hvis du ikke'. T forstå, hvordan du kom ind i sagen, det &'; s tid til at finde ud af. Få professionel hjælp, hvis nødvendigt. Det vil tage længere tid for din ægtefælle til at håndtere dette, hvis du tilflugtssted &'; t identificerede ting om dig selv, der gjorde dig sårbar, handlinger, du tog, der førte dig ind i fristelse, og andre lignende faktorer. Hvis du kan gå baglæns i dit sind at se, hvordan en ting førte til en anden, kan du være i stand til at lave en slags tidslinje, der forklarer dine handlinger til dig. Dette kan hjælpe din ægtefælle ved, at du &'; ve regnet ud dine svagheder og lærte at beskytte dig selv, og du vil personligt også have en langt bedre chance for personlig healing

Når din ægtefælle starter ldquo &;. Hvad der er galt med mig &"; type spørgsmål, dette er ikke tid til at påpege fejl. Dit job på dette punkt er at påpege det gode; din kammerat skal bruge en stor del af tryghed.

Før du fortælle din ægtefælle, så sørg for at du har stoppet al kontakt med den person, med hvem du snydt. Være i stand til at fortælle din kammerat, at det er helt over, og at du lover at have nogen interaktion med den anden person nogensinde igen. Hvis det betyder, at du nødt til at søge forskellige beskæftigelse, søger det med din ægtefælle &'; s velsignelse. Hvis det betyder skiftende kirker, flytter til et andet område, eller slutter uvæsentlige relationer, så gør det.

Hvis du tror, ​​du kan bekende og dit liv vil gå på som sædvanlig, så du ikke sætter pris på alvoren af ​​hvad du har gjort. Det er simpelthen ikke fair at sætte din kammerat i en situation, hvor han /hun har til stadighed står over for den anden person, eller bekymre sig om hvad der sker, når du kommer i kontakt med denne person. Al kontakt, i enhver måde og metode, skal fjernes. Hurtigt

Trin to – Fortæller
Hvis du venter for det perfekte tidspunkt at bekende din affære at din ægtefælle, du sandsynligvis aldrig vil finde det. Men der er nogle retningslinjer, der vil hjælpe.

Vælg et tidspunkt og sted, hvor du har masser af privatlivets fred og masser af tid. Børn barging, nogen skulle forlade for en aftale, andre mennesker overhearing - er alle dårlige. Det &'; s bedre at have børnene i sengen eller besøger bedsteforældre eller venner. Don &'; t vente til sen aften, når følelserne aren &'; t som stabil. Don &'; t vælge en restaurant tænker, at være i et offentligt sted kan afbøde svaret. Dette er en privat sag og bør håndteres privat.

Start med nyheden om, at du er ved at tale om noget meget vigtigt, men meget smertefuldt. Påpeg, at du kun har en motiv for at fortælle og ingen anden - du ønsker at gemme dit ægteskab. Husk, at man, fordi du &'; ll sandsynligvis nødt til at vende tilbage til det senere. Du kan høre spørgsmål i fremtiden, såsom, “ Fortalte du mig bare for at såre mig &"; “ Vidste du fortælle mig, så jeg vil skille dig, så du kunne være med ____ &"; Når disse spørgsmål kommer, skal du ikke være defensiv. Roligt gentage så ofte og så skånsomt som nødvendigt, “ Jeg fortalte dig, fordi jeg elsker dig, er virkelig ked af, hvad jeg gjorde, og ønsker at redde vores ægteskab &";.

Sig det i et enkelt sprog i så få ord som muligt. Dette er ikke en tid til lange historier og bestemt ikke tid til at sige noget, der bare tilnærmelsesvis ligner retfærdiggøre hvad du har gjort. Du begynder med, “ I &'; m så meget ked af &"; og derefter fortælle det grundlæggende. Ved begyndelsen og på hvert punkt, hvor det er nødvendigt, siger, “ I &'; ked. Tilgiv mig. Jeg vil gøre, hvad det tager at gøre dette ægteskab arbejde &"; Lad hans eller hendes spørgsmål lede samtalen. Kald ikke hvad du gjorde en “ fejltagelse &"; fordi det var ikke &'; t. Du vidste, hvad du gjorde var forkert. Kalde den det. Forkert. Synd. Ikke en fejl. Undgå svage ord som "undskyld" og bo med stærke dem som “ I &'; ked. Tilgiv mig &";.

Du må ikke forsvare din adfærd på nogen måde. Især ikke reagerer på din ægtefælle &'; s følelser i naturalier. Tag vrede, såret, vrede, og sådan uden at reagere på anden måde end at forstå måde. Din ægtefælle har ret til at blive vred og sige nogle ting, som du don &'; t ønsker at høre. Tolerere det. Du startede denne ved at have sagen; du tager konsekvenserne. Som tidligere nævnt, besvare alle spørgsmål uden udsmykning eller fortæller, hvad der var ikke &'; t spurgt. Hold fokus.

På ingen måde sige noget, der ser ud til at forsvare den anden person. Selv hvis din ægtefælle kalder ham /hende alle mulige forfærdelige navne, er det ikke tid til at være uenig. Lad din ægtefælle lufte uden at have nogen tvivl om, at du forstår den smerte, og at du ikke på nogen måde på nogen &'; s side, men hans /hendes

Bo i denne samtale, så længe din ægtefælle ønsker at fortsætte. . Dog ender det eller fjerne dig selv, hvis det viser volden er ved at finde sted.

Gentag alle så ofte, hvor ked du er, at du ikke har nogen berettigelse, at du beder om tilgivelse, og at du ønsker at gøre hvad det tager at gøre ægteskabet arbejde, hvis han /hun er villig

Trin tre – Efter Gennem
angrende mennesker ikke stille krav.

Hvis du siger noget til din ægtefælle, der angiver han eller hun har til at tilgive dig, hvis de er så religiøse, som de hævder, eller noget lignende, du vil begrave dit ægteskab. Hvis du virkelig er angrende og virkelig ønsker at gemme dit ægteskab, du tager, hvad nåde og barmhjertighed tilbydes og ikke kræve mere. Giv din ægtefælle tid til at beskæftige sig med dette. Det kan tage dage, uger eller endda måneder. Tillad healing

For mindst seks måneder -. Måske længere - sørg for at din ægtefælle altid ved, hvor du er, hvad du laver, og lignende. Redegøre for hver en krone. Giv din ægtefælle fuldstændig og total adgang til alle e-mails, Facebook-konti, mobiltelefoner, eller noget andet. Mens ingen kan leve evigt under en sådan minut kontrol, kan du og skal leve på den måde i et stykke tid som din ægtefælle genopbygger tillid til dig.

Vær proaktiv i at gøre dit ægteskab bedre. Måske kunne man se en rådgiver sammen, men sørg for, at rådgiver deler dine overbevisninger og værdier, og vil arbejde for at styrke dit ægteskab. Læse bøger sammen. Vigtigst er det, få tid til at snakke – virkelig tale – med hinanden, så du kan bygge en ny metode for kommunikation, der vil trække dig tættere på.

Mange par finde en hurtigere vej til helbredelse kommer fra deltage i en af ​​vores tre-dages workshops for ægteskaber i krise at få specifikke instruktioner og strategier. Hvis du ønsker at gemme dit ægteskab, ønsker at helbrede, og ønsker at hjælpe din ægtefælle helbrede, få mere information ved at klikke her
.