Den Skinnende Pen: At tage ansvar i forhold

For et forhold at være sund, begge parter skal være villige til at tage ansvar for deres egen rolle i et argument. Dette er undertiden meget vanskeligt at gøre. Det er altid lettere at se din partner &'; s skyld end din egen. Hvis du &'; re vred eller defensiv i en situation, se dybere og du vil finde din side. Joyce og jeg sommetider fortælle følgende meget ydmygende historie i vores workshops til at illustrere gensidigt ansvar:

Vi var i Maryland til at lede en workshop om at leve fra hjertet. Det var lørdag morgen, og vi havde omkring en time, før vores vært ville være kørsel os til værkstedet. Vi elsker at gå ture, og så vi tilbage til en nærliggende park. Vi fandt en sti bred nok for os at gå side om side. Samtalen var lys i starten, men så Joyce begyndte at tale om en hændelse i hendes barndom. Hun huske nogle-ting smertefuld, og tårer kom ind i hendes øjne, mens hun talte. På det præcise øjeblik, jeg har bemærket noget skinnende på jorden, og stoppede for at samle den op. I de få sekunder, det tog at rense ud snavs og se, at det kun var en skinnende, men ikke særlig værdifuld, pen, Joyce havde fuldt ind i hendes sårbarhed. Hun havde brug for mig til at trøste hende, og standsede og vendte sig til siden for at lade mig vide dette. Men jeg var ikke &'; t der! Hun vendte tilbage og så mig gnide noget i min hånd.

Da jeg nærmede sig hende, og før jeg havde mulighed for at forklare, hvorfor jeg havde stoppet blev hun såret om min opgivelse af hende. Jeg straks fik defensiv. I de næste par minutter, vi hurtigt cyklede til et meget lavt sted skylden. Desværre, det &'; s hvordan vi ankom tilbage på vores vært &'; s hus, minutter før vi havde brug for til at forlade for workshoppen. Selvom vi ikke var aktivt argumenterer foran vores vært, var vi begge forstyrret.

Vi fik i sin bil og var opbakning ned hans indkørsel, da han pludselig standsede og bemærket noget på indkørslen foran hans bil. Utroligt, sagde han, og" Det ligner der &'; s pen på indkørslen. Har nogen af ​​jer ønsker det &";?

“ NEJ &"; Jeg råbte næsten med måske lidt for meget voldsomhed. Vores vært kiggede noget overrasket, før han genoptog sikkerhedskopiering ud af indkørslen

Det var en workshop leder &'; s. Værste mareridt. Joyce og jeg ankom helt lukke til hinanden. Det lykkedes en eller anden måde at sige et par indbydende ord, så hurtigt parret alle op med instruktioner til at tale om, hvorfor de var der. De to af os fundet en ledig plet på gulvet, satte sig overfor hinanden, føler enormt pres for at arbejde ting ud, så vi kunne føre værkstedet. Det var smertefuldt at se den lejlighedsvise afhøring og berørte blikke fra deltagere.

Efter omkring tyve minutter for at forsøge endelig var vi i stand til at kommunikere smerten bag vreden: Joyce &'; s følelse af opgivelse og min smerte fra at blive beskyldt for at opgive hende. Jeg var derefter i stand til at undskylde for ikke at være klar over hendes sårbarhed, da jeg holdt op med at afhente pennen. Og Joyce var i stand til at undskylde for ikke at sikre, at hun havde min opmærksomhed i hendes sårbarhed. I det øjeblik vi begge tog ansvar for vores egne dele af konflikten, stormen var forbi. Smil dukkede op på begge vores ansigter. Kærlighed krøb tilbage i vores hjerter. Vi holdt hinanden i en omfavnelse af taknemmelighed.

Nu skyldte vi en undskyldning til gruppen. Vi kaldte alle sammen igen i en gruppe, og fortalte dem, hvad der var sket for os, at morgenen. Vi havde ikke forventet, men svaret fra gruppen. En række af gruppen var meget opmærksomme på vores konflikt. De følte det snarere end at forstå detaljerne. Folk var taknemmelig for vores ærlighed og sårbarhed. Nogle delte deres smerte af at vokse op i hjem, hvor skylden og vrede var reglen, og ingen nogensinde tog ansvar. Én person sagde, “ Dette er den bedste rolle-modellering, jeg nogensinde har set i mit liv. I &'; ve fået mine penge &'; s værd ud af workshoppen i mindre end en time. Jeg kan gå hjem nu &"; Alle lo.

Hvis du tager ansvar for dine egne problemer, i stedet for at skyde skylden på din partner, du bliver en magtfuld person. Insistere på din uskyld, når du er i konflikt med en elsket, og du bliver svage. Insistere på dit offer-hood, og du bliver endnu svagere.

At tage ansvar handler ikke om at bebrejde dig selv eller mærkning dig selv et dårligt menneske. Det &'; s ikke om skyld eller skam. Du tager ansvar bedst ved at se dig selv som en god person, der har lavet en fejl. I virkeligheden er du en smuk guddommeligt væsen, der har en menneskelig oplevelse. At kende denne sandhed, bliver det let at tage ansvar for eventuelle fejl – og indrømme det
.