Din ægtefælles Utroskab Revealed: Selvfølgelig du er vred og bange: Del 1

Utroskab kan være en komponent af seksuel afhængighed eller relationel hændelse (r). Det er generelt enshrouded i hemmelighed og uærlighed, med store mængder af tid og kræfter brugt at holde det skjult. Ægtefæller finde ud af om utroskab eller seksuel afhængighed på en lang række måder. Adskillige er angivet nedenfor: Restaurant • Modtagelse af anonyme telefonopkald fra utro ægtefælle &'; s spurned elsker eller andre parter;
• Den mistænkelige ægtefælle finde kreditkort kvitteringer, telefon regninger eller andre kontrollampe tegn i papiret spor
• Ægtefællen opsnappe telefonbeskeder eller opkald betød for utro ægtefælle
• Parret bliver konfronteret med de negative konsekvenser (dvs. juridiske, finansielle, karriere) af utroskab eller seksuel afhængighed
• Den utroskab eller seksuel afhængighed blive afsløret i rådgivning eller stofmisbrug behandling
• Fange ham /hende “ i den handling &" ;.

Disse er blot nogle af de måder, en trofast ægtefælle modtager nyheden om, at deres elskede har været utro. Uanset hvordan utroskab er afsløret, at videregivelse eller åbenbaring af utroskab skaber eller forstærker en krise inden for den ægteskabelige forhold
Ægtefæller har ofte en følelse eller en intuition som “. Er noget galt &"; før utroskab er afsløret. De kan engagere sig i “ fact-finding-missioner og" at bekræfte eller afkræfte deres egne mistanker. Selv om de er engageret i indsamling af bevismateriale adfærd, de er sandsynligvis på blandede formål, med at ville på den ene side, for at tilfredsstille deres behov for at kende sandheden, og på den anden side, der skal overbevises om, at de er forkerte. Normalt før offentliggørelse sker, har der været beskyldninger og argumenter om den trofaste ægtefælle &'; s mistanke
fleste mistænkelige ægtefæller vil stille spørgsmål, lave beskyldninger, og konfrontere den utro ægtefælle med beviser, så tror de utrolige forklaringer og benægtelse. . Dette kan fortsætte i et stykke tid, eller de troende ægtefælle kan intensivere bestræbelserne på at “ bevise &"; deres mistanke. Det tvang til at finde ud af sandheden snebolde, indtil der er lidt andet at de kan tænke over. Ægtefællen kan føle immobiliseret af behovet for at vide. Det tvang til “ bevise &"; at deres mistanke er korrekte, kan være om at forsøge at bevise over for sig selv, at de ikke &ldquo er; skøre &" ;, eller at problemet ikke er inden for sig selv. Så igen, kan de ønsker at være bevist forkert, grundet frygt for at skulle stå over for at gøre en beslutning om, om at bo eller forlade forholdet. Ægtefæller opleve en masse modstridende følelser når de står med utroskab.

Uanset om mistænkelige ægtefæller bruge deres egen tid og energi at spille detektiv, eller rent faktisk hyre en privatdetektiv, behovet for at vide, er ødelæggende følelsesmæssigt. Når mistroiske ægtefælle konfronterer den troløse ægtefælle med bevis for utroskab, den illoyale ægtefælle, efter at have brugt så meget energi på at skjule den fungerende ud vil normalt fortsætte med at forsøge at benægte utroskab. På et tidspunkt, når de føler, at de ikke troede, og kan ikke med held opretholde bedrag, vil illoyale ægtefælle ofte indrømmer i det mindste nogle af de faktiske omstændigheder. De kan projicere skylden og ansvaret på afhøring ægtefælle, til boring dem for de oplysninger, for “ at skulle lyve &"; til dem, eller gennemtvinge åbenbaring. Ofte kan mere information offentliggøres i det stærkt følelsesladede diskussion.

Selv om den mistænkelige ægtefælle føler sig tvunget til at få de oplysninger om utroskab, sandheden, selv stykker af det, er smertefuldt. Den trofaste ægtefælle vil opleve vrede, såret, forrådt. De kan føle sig hjælpeløs, håbløs, og uelsket. Vreden kan internaliseres i depression og fortvivlelse eller eksternaliseres i raseri og handler ud.

“ fakta &"; af utroskab som åbenbaret, ser ud til at blive brændemærket i det synlige billedsprog og minde om den chokerede ægtefælle. Disse følelsesmæssigt forslået og voldsramte ægtefæller klager over, at billedsproget eller erindringen om videregivelse er altid til stede i deres tanker og følelser. De løbende replay visionerne for at fange ægtefællen “ i den handling &" ;, “ look &"; der sagde det hele, og den verbale indrømmelse af skyld. Mange ægtefæller angiver, at de føler sig fysisk syg, at de kan &'; t koncentrere, eller at de kan &'; t gøre endnu rutinemæssige egenomsorg. De viser, at åbenbaringen ødelægger deres følelsesmæssige og fysiske velbefindende.

De replay de mindre beviser, og tilsyneladende usammenhængende begivenheder, der nu betyder i forbindelse med handler ud. Ægtefæller tanker om, hvordan det kunne være sket. De spørgsmålstegn ved utro ægtefælle om, hvorfor de gjorde dette til deres forhold. De kræver et svar på ldquo &; hvorfor &"; spørgsmål – måske tro, at de rigtige svar kunne give dem mulighed for at træffe en beslutning om, hvorvidt at blive eller forlade, eller endnu en gang gøre deres verden giver mening, eller at finde ud af, hvis skyld det er, og hvad der vil være behov for at ordne det.

I forsøget på at overdrage ansvaret, de sårede ægtefælle ser ud til at hans /hendes egne følelser af mindreværd, usikkerhed, og har brug for at kontrollere. Denne endeløse afhøring af selvet og ægtefælles producerer følelsesmæssig udmattelse. Den utro ægtefælle, på trods af skyld og skam, føler medfølelse træthed og ønsker at sætte det i fortiden og komme videre med deres liv. De har ofte vokser utålmodig med de sårede ægtefælle &'; s afhøring og gentagne gange at bringe spørgsmålet op med alle de tårer og gensidige beskyldninger.

For mange uforsigtige ægtefæller, opdagelsen af ​​utroskab ryster deres følelse af verden, som de kender den. En følelse af sikkerhed og sikring er ødelagt, der fører den chokerede ægtefælle til at sætte spørgsmålstegn ved, hvad der ellers kunne være en illusion i hans /hendes liv. Spørgsmålstegn ved “ sandhed &"; omkring en &'; s overbevisninger om en række ting i livet kan så begynde. De tvangstanker og grublerier kan være et forsøg på at forsøge at genskabe nogle følelse af normale virkelighed i dit liv, eller at tilpasse sig en “ nye normale &" ;.

Utroskab er så livsforandrende som forrådte ægtefæller ofte begynder at markere tid i form af utroskab. For eksempel, når henvisninger selv rutinemæssige begivenheder, kan de sige noget lignende, og" Før affære, jeg brugte en masse tid på rengøring hus &";.

De, stadig i chok og vantro, som fortsætter med at forsøge at sammensætte de oplysninger at gøre følelse af det hele, vil opdage, at den igangværende besættelse og drøvtygning ikke hjælper deres mentale eller følelsesmæssige sundhed. Det er ikke løse eventuelle problemer enten. Det er en normal reaktion på begivenhederne, men at fortsætte med at fodre det over tid, hjælper ikke nyttiggørelse.

Folk kan lide at sige, at tiden læger alle sår. Det er ikke nødvendigvis tilfældet. Ægtefæller, der er blevet forrådt af en utro ægtefælle, lærer, at for at komme videre med deres liv, at de skal gøre arbejdet for inddrivelse. Det kan starte med en bevidst og bevidst forsøg på at stoppe besat.

Nogle tanker stopper teknikker diskuteres i del 2. Disse er bedst ledsaget af en øget indsats på egenomsorg, og lade sig at opleve den vifte af følelser, identificere dem, og give udtryk for dem. Dette er også et godt tidspunkt at erkende dine egne styrker, talenter og færdigheder. Mens chokket over ægteskabelig utroskab kan være følelsesmæssigt, mentalt, fysisk, og selv åndeligt ødelæggende, det gør ikke &'; t har at afspore dit liv, dit selvværd, eller din selvtillid. Det behøver ikke at være den afgørende faktor for, om du kan være lykkelig i dit liv
.