Forvise Denne person fra dit sind en gang for alle - 9 Tips

Hvordan du holder op med at tænke på en person? Måske forrådte han dig, hun slog op med dig, eller måske er det &'; s en, du don &'; t engang kender. Han kommer ind i dit sind hele tiden, og du kender det isn &'; t sund. Sommetider folk tage ophold i vores sind, og det &'; s svært at slippe af med de tanker.

Her er nogle tips til at hjælpe dig stoppe med at tænke om nogen og komme videre med dit liv.

1) Accepter de tanker i stedet for at forsøge at modstå dem. Se de tanker glider med i dit sind som skyer på himlen. Frigør fra tanke og sige til dig selv, “ Der &'; s, der tænkte igen, &"; som hvis du &'; re at observere noget, du &';. har set mange gange, men har ingen tilknytning til, som en fugl eller et træ

2) overveje, hvorfor du tænker om den person.

a) Er du vred på ham? Har han såre dig? Hvis ja, blidt fortælle dig, at det &'; s okay at være ked af det. Når du &'; re klar, tilgiv dig selv og ham for alt. Når du endelig føler tilgivelse, du &'; ll være klar til at gå på

b) Vidste du bryde op.? Hvis du &'; re at have svært ved at komme over hende, mener, at du både sandsynligvis er bestemt til at mødes, dato, og lære fra andre mennesker i fremtiden. Være taknemmelig for oplevelsen og at det var en del af din forberedelse til en fremtidig forhold.

At skrive dine tanker om hende og situationen i detaljer kan hjælpe dig med at få mere i kontakt med dine følelser og frigive dem. . Efter at udtrykke det hele, brænde eller rive op papiret og sige farvel

c) Er det nogen, du don &'; t kender og har et crush på? Hvis det er tilfældet, kan dit sind være fokus på ham som en kærlighed mål, fordi du føler dit kærlighedsliv mangler på en eller anden måde. Indse, at den fremmede ikke kan stå til rådighed eller endda kompatible. Andre gange, hun kunne være en soulmate, at din underbevidsthed husker fra et tidligere liv. Desværre er ikke alle soulmates betød at føre til et forhold.

Hvis du har mulighed for at introducere dig selv, tage en risiko og gør det. Hvis du don &'; t ved, hvor de er, det &'; s nok bedst at acceptere, at det var en dejlig fantasi, og lad det gå så der &'; s plads til nogen nye.

3) Overvej om der er en lektie at lære fra denne person. Hvad gjorde de lære dig om dig selv og dit liv

4) Hvis du &';? Re empatisk, kan denne person tænker om dig, og deres energi får dig til at tænke på dem. I dette tilfælde skal bryde forbindelsen til hvidt lys, så forestille sig et stort spejl, der afspejler tilbage hans tanker. Din underbevidsthed kan &'; t fortælle forskellen mellem reelle og indbildte tiltag, så denne øvelse kan stadig hjælpe dig, hvis du don &'; t tror på styrken af ​​hvidt lys.

5) Annuller tanken ved at sige at annullere, ophæve, annullere og forestille sig en bolt af healende energi blidt slående dig og fylde dig med beroligende, rensende hvidt lys.

6) Skift dine tanker til noget andet, ligesom en yndlingssang.

7) Fokuser din opmærksomhed på noget andet, ligesom motion eller hobbyer.

8) Meditation vil hjælpe roligt abe-sind og bringe dit fokus i den nuværende stedet for at dvæle ved fortiden eller hvad kunne have været. . Daglig meditation i mindst 10 til 20 minutter vil forvandle dit sind og dit liv

9) acceptere, at det &'; s overstået. En del af at acceptere, at det &'; s over er at give slip, i stedet for at holde styr på eller stalking ham, som kun vil holde dig fast.

Nu hvor du ved, hvordan du stoppe med at tænke om nogen, kan du tage disse trin, og til sidst gå videre til nye og bedre oplevelser

Ophavsret &kopi; Stephen Petullo, Scott Petullo
.