Flytning 4ward

For nylig er nogle venner hængende omkring betroede mig spørgsmål om break ups, gør ups, og nogle blev spørger, om deres forhold er værd at forfølge. Jeg kom til et punkt, betvivle mig selv, hvis jeg var i stand til at håndtere deres ques og give dem rådgive, da jeg lige havde været igennem en større vendepunkt i mit liv, som jeg allerede har anerkendt som en del af min egenart. Og ja, den tanke gjorde mig sige til mig selv: "Jeg er værdig, og jeg er god nok .." Hvorfor ikke ??! Jeg har været der og gjort det! Jeg er i bedre position til at hjælpe. Den tanke er bemyndiget mig. Straks, jeg var i stand til at svare på deres bekymringer baseret på de fejl, der kunne have været, eller vil stadig være betydelig for at korrigere. Hvad jeg har fundet ud på denne proces var, ja, er det virkelig muligt at give slip og komme videre med kærlighed. Ligesom mig og mine venner, kan du finde dig selv i nogle af disse situationer. Her er nogle tegn og symptomer til at kontrollere, om du lider et knust hjerte:.

- Du holder på at finde ud af hvad der gik galt

- Gentagelse stykker af din sidste, sidste samtale. Igen og igen. Selv hvis du tale med det samme sæt af mennesker, du stadig sige det samme gamle historie

-. Du har tendens til at knytte alt omkring dig, der vil holde dig mindet om ham /hende som stolen, han /hun plejede at sidde hver gang han /hun går i dit hus eller fjernsynet vise dig begge lide at se sammen eller noget i den

-. Dit selvværd er under havets overflade :-)

- Du er i så meget smerte, som du ikke ønsker at se ham /hende længere

-. Du får overrasket og følte sig forrådt, når du tjekket hans /hendes facebook-konto med en ændring af status, et profilbillede, og selv forsidefoto med en anden person, som de syntes helt tilfreds. Som et resultat af din handling, du har tendens til at beklage tænker, at det var meningen at du i det

-. Du følte lammet, som om du ikke kan være i stand til at bevæge sig fra, hvor han /hun havde forladt dig.

Lyder det bekendt? Hvis den gør, godt, vil denne ene give dig en hurtig start. Alt, hvad vi nødt til at begynde med, er et åbent sind. Som du læser sammen, giv dig selv en chance for at antage, at forgængelighed kunne ske.

"Tilgivende sletter ikke den bitre fortid. En helbredt hukommelse er ikke en slettet hukommelse. I stedet tilgive det, vi ikke kan glemme skaber en ny måde at huske. Vi ændrer mindet om vores fortid i et håb for vores fremtid. " - Lewis B. Smedes

positivt bevæger sig på

-DONT afspille OFFER rolle. Smertefuld som det kan synes, overveje den kærlighed, du har modtaget, da du var sammen. Chancerne er, er den anden person går gennem noget ligesom dig. Jeg husker min vens råd, Alfred fortalte mig engang, at den anden person har sin egen side af uretfærdigheder ligesom dig. Så stop lægge skylden til nogen af ​​jer

-. Omgiv dig med støttende venner og familie. På dette tidspunkt, du er mest sandsynligt at være sårbare. Hver negativ feedback om situationen giver et hjerte pause for dig selv. Folk har en tendens til at praktisere medfølelse ved at have ondt af den situation, man kunne have været ind ved at gøre dig føle, at du var et offer. Og så vil du græde en masse og have ondt af dig selv. STOP Dramaet ved at spørge støtte fra dine venner og familie, der kan udløse hukommelsen igen og igen. Du kan spørge dem om at øve positiv script mod din kommunikation, hver gang du har tendens til at åbne historien. Ved at fortælle dem til at skære dig og svare på den måde, du ønsker at fortælle dig selv som "jeg lige husker vi er her for at tale om planerne for vores lørdag aften .." Du kan finde det lidt hårde, men i det lange køre, du minimere forekomsten af ​​din historie. Husk, det ikke sker natten over, men med konsekvens og ordentlig støtte gruppe, vil du se dig tilbage hurtigere end du troede

-. Sørge. Du har hørt en masse af dette, ikke? Selv jeg gjorde det samme. Og det er praktisk. Som du går gennem denne proces med sørgende, er det ikke den person, du ville sørge over. Det er forholdet. Sætte det på en anden måde er det ligesom et ritual af accept af, at noget du værdsætter er forbi. Gå gennem processen. Du kan benægte, at det stadig er repareres, men du kan overveje tænker du måske både brug for en pause. Du kan blive vred med situationen, men ikke med den person, og vigtigst, ikke med dig selv. Andre mennesker går gennem OVERENSKOMSTER som at forsøge at forene og lovende, at det vil virke denne gang, men mener, tænker, at det ikke er dig, er det dit ego at gøre det som din måde at håndtere at forsøge at manipulere situationen med din fiksering til den person. Sætte det den anden vej, idet denne form for mentalitet er ikke længere sundt for jer begge. Ved ikke at få hvad du ønsker, vil du så gå gennem en tilstand af depression. Depression kan mindskes, hvis du græder og græder, og græder meget. gråd er en form for udrensning. Ved at græde du slipper din aguish og dit had. Igen, du har brug for at få støtte fra folk, der kan kanalisere din energi i positiv måde, så du kan acceptere virkeligheden og komme videre

-. RE-VÆRDI SELV. Giv dig selv engang at genopbygge og pleje din sjæl ved at gøre noget, du kan finde dit værd. Vi er begavet på forskellige måder. Det er, hvor vidunderligt universet og den guddommelige kilde, som vi tjener. De gav os sort til at hjælpe hinanden. Hvis indtil dette tidspunkt, du ikke har set, hvor du er beregnet til at være, at gå ind i nogle meditation klasser vil være en stor hjælp, da du var re oprettelse din følelse af balance. Hvis det vil være så meget for dig, kan du gøre meditation alternativt ved at have frie meditation apps, der er tilgængelige i PDA phones.By være afbalanceret, du udvikler en følelse af kreativitet. Kreativitet handler ikke kun om kunst og musik. Kreativitet er, hvordan du ser tingene og den måde du udtrykker det. Når vi er deprimeret, har vi en KREATIVITET blokering. Det er vigtigt, at du finder tid at genvinde nysgerrighed i genopdage dig selv at begynde at få tillid og styrke din ånd så godt. Som du begynder at genvinde din selvtillid, din selvtillid forsvinder, og du holder din ånd højt som dit selvværd stiger

-. Slip, lad Gud. Bøn er også en anden form for meditation. Det er vores måde at forbinde med den guddommelige kilde og til vores åndelige team. Uanset smerte, du føler, at du går igennem, chancerne er, er det ikke kærlighed ved alle, at du var manifestere og fodring dig selv med på det tidspunkt. Fordi du ser, kærlighed er en vidunderlig følelse. Men før du når den slags f følelse, skal du have tilgivelse. At tilgive er at acceptere de fejl, du gjorde til dig selv og for andre. Også, betyder det, at give slip på de fejlagtige situationer bragt til dig af andre, herunder de overbevisninger, der ikke tjener nyttige for din nutid og din fremtid. Tillad mig at medtage dette vers fra Bibelen, som vi voksede op høre fra vores omgivende.

Den siger "kærlighed er tålmodig, kærligheden er venlig. Det betyder ikke misunde, betyder det ikke prale, det er ikke stolt. Det betyder ikke vanære andre, er det ikke selv søger, er det ikke let at vred, det holder ingen registrering af fejl. Kærlighed ikke glæde i det onde, men glæder sig ved sandheden. Den beskytter altid, altid trusts, altid håber, og altid perseveres .. "1 Kor 13: 4-7. Du tydeligt se, hvad der er kærlighed skulle være

-. ELSKER DIG SELV. Ved første, jeg næppe forstår, hvad det betyder, når jeg hører "lære at elske dig selv først, før du kan elske andre." Jeg ved, jeg elsker mig selv. Jeg ved, jeg er elskelige og jeg kender mit værd. Men når vendepunktet ankom, jeg næsten ikke se den virkelige mig. Efter den afgørende vendepunkt, at jeg havde, jeg kom til at indse og fik virkelig gerne vide, hvad elske sig selv egentlig betyder. Du er nødt til at erkende din entydighed. Én ting sikkert, er, at jeg nu er klar over at identificere og tage fat i hvem jeg virkelig er på måder, jeg reagerer på situationer. På grund af manglende opmærksomhed dengang, jeg brugte til at reagere aggressivt ud af forvirring og uvidenhed. Jeg vidste ikke, hvor du skal begynde, og hvad de skal løse. Det er virkelig tog en masse tid at behandle, og indtil nu er jeg finpudsningen mine evner til rejsen, som jeg er i. Forskellen er, at nu er jeg i stand til at se, hvis jeg på linje med min sande selv og prøve min meget bedst ikke at lade mit ego kommer undervejs. Og hvis du får til at elske dit sande jeg, vil du straks vide, hvad kærlige egentlig betyder. Smerten aftager, og du automatisk lade kærligheden blomstre

-. STOP SAMMENLIGNING. Sammenligning er en no win situation. Igen. SAMMENLIGNING er et nej win situation. Hvis du sammenligner dig selv /din situation til en person /noget bedre med hvad du har, vil du være misundelig. På den anden side, hvis du sammenligner dig selv /din situation til en person /noget mindre end med hvad du har, vil du være pralende. Min ven Alice, engang mindede mig, da jeg følte mig misundelig over en bestemt situation. Hun fortalte mig ikke at sammenligne. Og på det samme tidspunkt, jeg var oplyst og følte lettet straks, da jeg anerkendte tanke og følelsen af, at der opstår. Jeg var i stand til at korrigere og tilpasse mit sande selv, der forhindrede mig i at tro, hvor mit ego fører mine følelser. Som for min taknemmelighed, jeg sendte hende en sms fortæller hende, at hun gjorde et stort stykke arbejde. Den følelse instrueret mig i retning VURDERING

-. Være taknemmelig. Der måske tidspunkter, at du vil føle hjælpeløse om, hvad der lige er sket, og følte, at alt blev taget væk fra dig, her er det trick: lære at værdsætte, hvad der var tilbage efter styrtet. Lav en god brug ud af det. Du kan starte med at værdsætte dit liv. At du er i live, og at du stadig kan gøre noget bedre. Sætter pris på din familie, hvis du ikke har det godt med din familie, kan du sætter pris på dine venner og alle andre ting, du stadig har. Derfra kan du genopbygge dig selv til noget bedre. Du kan beslutte, hvordan du ønsker at vælge at definere dig selv.

Flytning er om dig og ingen andre. For at se det bedre, overveje situationen som din "ME" tid, så du kan opbygge et bedre forhold til dig selv. Tag dig tid til at kende dig selv, genopdage dig selv og styrke din center ved opholder tilsluttet din kerne, dit sande jeg. På den måde vil du forbedre og stoppe falder på samme fælde, hvor dit ego fører dig, når en frygtelig situation opstår. Som en af ​​mine foretrukne forfatter, Evelyn Lim siger "det er det tidspunkt, hvor du kommer til at indse, at du er stærk nok til at elske dig selv, uden at skulle stole på en anden til at opfylde dine behov for kærlighed." Jeg personligt tage hende ord for det, fordi det er rigtigt, at når du åbner dit hjerte det er den eneste chance du frigøre plads til noget eller nogen bedre at komme sammen. Det sker ikke over natten, men når du konstant øve elske dig selv, kan du gå videre hurtigere, end du troede

En lektie, jeg har lært på den hårde måde er at realisere dette:. Vi er tilsluttet i spind af liv og hver eneste tanke og handling forplanter på at web påvirker vores virkelighed. Det tog mig så lang tid at se, hvad indre fred kan bringe mig, og hvordan man opnår en. Jeg er klar over, at jeg elsker mig selv, men jeg er ikke klar over, at jeg ikke var i fred med mig dengang. Under min "ME" tid, indså jeg, at når du elsker dig selv nok, er du i stand til at opbygge et perfekt forhold inden for dit indre selv, og du, du giver slip på egoet og fortidens gør ondt. Først da vil du forstå den virkelige betydning af ægte kærlighed. Kærlighed er en energi. Energi vibrerer og tiltrækker den samme energi. Det gør en stor forskel, når du lærer at se, hvordan man kan tage fat i dig selv, uanset hvad. Efter alt, hvis du mener, at du allerede har mødt din soulmate, men tingene gik ud af hånden, overveje at have din "ME" tid fornøjelig. Som du polere dig selv og fokusere på, hvad du har nu, lære at forstå, at det er din vil komme til dig uden større besvær. Må ikke miste håbet. Kærlighed altid håber

Kan kærlighed og skønhed indefra ud være med dig hele tiden, også
. &Nbsp!;