Dr. Romance Video: 5 tips til at komme videre Følelsesmæssigt efter Skilsmisse

(For at se videoen, gå her: http://youtu.be/98RZAsK9c6c)

Går gennem en skilsmisse er ødelæggende. Du ikke kun tabe ægteskabet og bryde op din familie; du også miste alle de håb og drømme du havde for lykke her. Dr. Romance hjælper dig med at samle dig op fra murbrokkerne og komme videre følelsesmæssigt.

Dr. Romance s 5 tips til at flytte på følelsesmæssigt efter skilsmisse

1. Hvis du gav det dit bedste skud, og du ved, det er slut, ikke spilder tid i vrede og vrede, det er selvdestruktiv. Giv slip. Gør dit sørgende, græde, journal, og taler om alene, eller med en betroet ven. Har en "give slip" ceremoni med nære venner, og sige farvel til dit gift liv. Put påmindelser væk et stykke tid.

2. Tøv ikke med at få terapi til at hjælpe dig gennem denne overgang, så du kan sørge hvad der er tabt (selvom du er den, der forlod, du har mistet dine håb og drømme for dette ægteskab) og flytte dit fokus på at opbygge et godt liv i dit nye omstændighed. En professionel synsvinkel vil hjælpe dig med at flytte fra fortid til nutid, og planlægge for fremtiden.

3. Pas på dig selv økonomisk - en god advokat kan hjælpe dig med at kæmpe for dine rettigheder. Du vil føle en masse mindre vrede, hvis du får din rimelig andel af aktiverne.

4. Dette er et vigtigt tidspunkt at få dine venner eller familie omkring dig, du har brug for støtte. Må ikke isolere. Du behøver ikke at gå lige ud og dato igen (gå langsomt med at), men du bør have en

sociale liv med venner og familie. Selv hvis du ikke tror, ​​du føler dig klar til at se folk, se dine nærmeste venner og tilbringe tid sammen med dem. De vil hjælpe dig med at helbrede, og minde dig om, at du stadig
have folk, der elsker dig. Tilbring en masse tid sammen med mennesker, du stoler på.

5. Fokusere på at opbygge dit liv. Dette er et godt tidspunkt at prøve noget andet end et forhold -
tage en klasse, starte en ny virksomhed eller karriere, få en hvalp. Giv dig selv masser af tid til at helbrede
, før du tager en anden chance på kærlighed

For mere hjælp til at komme videre, læse det uofficielle Guide til dating igen
. &Nbsp.;