Modstandskraft

“ Du kan have en frisk start på ethvert tidspunkt, du vælger, for denne ting, vi kalder "fiasko" er ikke den falder ned, men opholder sig ned &"; Mary Pickford

Resilience def: evnen til en anstrengt krop til at genvinde sin størrelse og form efter deformation forårsaget især ved trykspænding

Træt af dette “ nye normale &";. vi &'; ve blevet optimistisk at kalde en recession? Tre år er lang tid til at være omfattet af den trykspænding af klienter ikke udgifter, udsigter, der er pris shopping alt, vores engang stærke værdi udsagn er commoditized, bankerne ikke udlån og selskaber, der ikke ansætter.

vide dette. Du blev født med modstandskraft. Du blev født med evnen til at hoppe tilbage. Fra noget. Til noget. Dette øjeblik bringer dig alt det, du har brug for. Det er her alle. Nu.

Dette gør ikke &'; t mener det vil være let. Det gør ikke &'; t betyde, at det &'; s uden spændinger af sine egne. Det kræver et spring af tro. Det kræver at være i stand til at give slip på gamle overbevisninger og gamle vaner og gamle velkendte steder og ja, selv gamle velkendte ansigter.

Tro på dine drømme og oprette din nye sti. Hvad er det, du brænder for. Gør det. Leve det. Åbne dig til livet.

Når vi er inspireret af andre, der overvinde tilsyneladende uoverstigelige odds, er det let at ikke identificere, at modstandskraft i os selv. Hvis vi gør finde det i os selv, er det let at tilskrive det til troen, til nåde, til Gud. Psykologer har identificeret en række faktorer, der synes at bidrage til en person &'; s evne til at hoppe tilbage fra store liv spændinger og være stærkere end før
▪Avoiding identifikation med den triste historie
▪Seeking hjælp
▪Holding den. tro på, at der er noget man kan gøre for at styre dine følelser og håndtere
▪Letting slip på negative følelser og oplever tilgivelse
▪Being forbundet med andre, såsom familie eller venner
▪Self-offentliggørelse af traumet til kære
▪Spirituality
▪Having en identitet som en overlevende i modsætning til et offer
▪Helping andre
▪Finding positiv betydning i traumet

Hold bevæger sig fremad. Hold genopfinde. Vær kreativ. Med dig selv. Og tro. Det er ikke, at du er magtesløs. Du er kraftfulde ud over tro, så spring fremad
.